|
 Malangnya, tidak ada "sejagat" kaedah untuk rawatan selulit dengan bantuan hanya satu kosmetik khas atau fisioterapi. Dalam usaha untuk mencapai keputusan, kita perlu pendekatan yang menyeluruh!
"Kulit Orange"
atau selulit - adalah khusus untuk wanita berubah tisu adipos, bahagian kulit, yang menyatakan rupa permukaan hummocky kulit. Bagaimana untuk berurusan dengan musuh nombor satu selulit? Hightail ke kedai atau farmasi dan membeli keseluruhan gaji adalah krim anti-selulit sangat mahal dan losyen? Walau bagaimanapun, ini "berharga" botol akan bertindak hanya dalam kes pematuhan dengan diet dan senaman. Oleh itu, untuk benar-benar membawa angka anda ke dalam bentuk dan buang selulit, anda perlu bertindak secara menyeluruh.
Menu Selulit
Makan berlebihan, alkohol dan kopi merokok, gaya hidup tidak aktif - semua ia merangsang pembangunan selulit.
Menu selulit harus merangkumi bijirin penuh, kekacang, buah-buahan dan sayur-sayuran, jumlah yang sederhana protein tanpa lemak, soya, produk tenusu rendah lemak, dan kacang, minyak sayuran dan ikan. Hampir kepada minimum keperluan untuk mengurangkan goreng, salai, lemak dan makanan manis.
Penting!
Makan tidak kurang daripada 5 kali sehari: 3 utama dan 2 hidangan ringan.
Span keras
Perjuangan sukar dengan selulit boleh membantu span keras biasa. Ini aksesori Mandi diperlukan untuk rawatan intensif kawasan masalah seperti paha, punggung, perut dan lengan. Span keras perlu memanaskan kulit anda, jadi anda perlu untuk menggunakannya secara aktif, tetapi tidak ke tahap yang menyebabkan trauma kulit.
Menarik!
Menghadapi lubang-lubang kecil membantu pengurut elektrik dan mekanikal yang boleh dibeli di mana-mana farmasi.
Seli douche
Sebaliknya mandi - satu alat yang sangat baik yang boleh mencegah selulit. Tambahan pula, prosedur ini adalah sangat menyenangkan dan berguna sistem saraf pusat. Untuk hasil yang terbaik, selepas mandi Sebaliknya hendaklah digunakan pada ubat selulit kulit, maka ia akan menembusi semua sel-sel dan tisu kulit, jadi pada masa ini, ia adalah bersedia untuk "masuk" bahan-bahan biologi aktif.
Mandi anti-selulit
Mandi garam.
Rawatan yang berkesan untuk selulit, anda boleh mengambil mandi dengan garam laut, terutamanya garam dari Laut Mati. Larut dalam air panas 500 g garam kasar dan tuangkan ke dalam tab.
Mandi dengan minyak zaitun dan oren.
Cairkan dalam minyak badam beberapa titik minyak pati oren atau kayu manis, dan tuangkan semua ke dalam mandi hangat. Ketika mandi kulit anda boleh picit.
Penting!
Suhu air tidak melebihi 37 ° C. Masa mandi - 20 minit.
Scrubs
Menggunakan scrub anti-selulit, anda melakukan diri urutan, kulit menjadi lembut dan seperti sutera, liang dibersihkan dan aliran darah normal.
Kopi Scrub.
Minyak biji kopi mempunyai kesan anti-selulit yang kuat dan akvadrenazhnyh. Dengan penggunaan yang teratur gosok, kulit menjadi licin dan elastik, dibenci "kulit jeruk" mula berkurang dengan ketara.
• Ambil 2 sudu besar serbuk kopi atau tidur. Tambah 1 sudu pic kopi atau minyak badam dengan 2 titik minyak pati oren. Selepas mandi meletakkan serbuk kopi di kawasan masalah pergerakan urut. Biarkan selama 5 - 10 minit. Bilas dengan air suam.
• Campurkan 2 sudu besar serbuk kopi dengan 1 sudu dari "berkumpul" krim masam atau krim berat. Memohon kepada kulit dalam mengukus pekeliling, pergerakan urutan dari bawah ke atas. Mengurut perlu 5-10 minit.
Salt gosok.
Garam laut untuk membuang sel-sel kulit mati, membantu untuk melembutkan kulit dan menjadikan ia lebih mudah untuk menyerap krim atau cara lain. Kulit Otshelushivaya lama kita membuka liang-liang, kulit memberi peluang bukan sahaja untuk "bernafas", tetapi juga untuk menyerap kosmetik anti-selulit.
• Ambil 2 sudu besar minyak zaitun dan keluarkan 2 sudu besar garam halus. Tambah 1 sudu besar krim masam atau krim. Bersedia untuk mencurahkan ke dalam belukar sawit dan sapu dengan bersungguh-sungguh "kawasan masalah" dalam arah ke atas.
Penting!
Scrub garam tidak sesuai untuk pemilik yang sangat nipis, sensitif dan terdedah kepada kemerahan.
|
|
|
|
|
|
