|
 Ingin mempunyai kulit yang licin, rata dan lembut? Peraturan utama - adalah pengelupasan betul dan tetap dan penjagaan pelembab. Walaupun terdapat perbezaan-perbezaan tertentu dalam prosedur pengelupasan dan melembapkan bergantung kepada masa tahun, anda akan mendapati lebih kaedah-kaedah universal bahawa "kerja" bagi mana-mana kulit pada bila-bila masa tahun ini.
1. Tambah minyak bayi ke dalam air apabila mandi.
Tiada yang lebih indah daripada mandi yang santai selepas melalui hari yang panjang. Tetapi sabun (walaupun cecair) air dan kering kulit, dilucutkan sebum semula jadi, yang menyokong penghidratan kulit. Minyak ini ditambah untuk mandi - cara mudah dan mampu untuk melembapkan kulit secara kekal.
2. Minum air yang mencukupi.
Jangan lupa peraturan ini. Ia adalah benar-benar universal (ia perlu berada dalam fikiran ketika datang untuk kulit, rambut, kuku, penghadaman, dan lain-lain). Terutamanya perlu minum banyak untuk orang-orang yang terlibat dalam kerja fizikal, bekerja di luar banyak, minum banyak keperluan kepada mereka yang terlibat secara aktif dalam kecergasan dan kofemankam. Lapan gelas air tulen sehari - adalah peraturan am.
3. Kehadiran vitamin dalam diet.
Juga peraturan agak universal berfungsi untuk kecantikan dan kesihatan. Dan untuk kulit, sudah tentu. Saya tidak akan menasihati kompleks vitamin, cuba untuk mendapatkan vitamin yang baik daripada makanan semula jadi, jika anda bukan doktor menetapkan kompleks ini. Nota terutamanya Omega 3, 6 dan 9, komponen ini mengekalkan kulit yang sihat. Kulit yang sihat - ia sentiasa lembut dan licin.
 4. Menyingkirkan sekurang-kurangnya seminggu sekali.
Cara yang paling berpatutan - pembersih (walaupun dalam perjalanan yang jauh bahawa pilihan sentiasa di tangan). Tetapi anda juga boleh menggunakan scrub khas (yang dibeli atau buatan sendiri). Pengelupasan badan (mengelupas) boleh mengandungi serbuk batu pumis atau keping cengkerang walnut. Pengecualian adalah kawasan leher dan garis leher, ia adalah lebih baik untuk menggunakan scrub lembut, mungkin salah satu yang anda gunakan untuk muka anda. Letakkan gosok di atas rak di bilik mandi di tempat yang menonjol, supaya ia sentiasa mengingatkan anda tentang keperluan untuk terkelupas kulit anda sekali atau dua kali seminggu (
peraturan pengelupasan bagi bahagian-bahagian yang berbeza kulit, lihat di bawah
).
 5. Vitamin E untuk kelancaran kulit.
Krim Vitamin E bukan sahaja melembutkan kulit, tetapi juga mengurangkan kesan ke atas ia cahaya matahari. Dan, lebih-lebih lagi, vitamin E bertindak sebagai penyuburan penumpuan yang baik yang indah. Anda boleh membeli vitamin E dalam botol kecil, farmasi dan beberapa pasar raya. Vitamin E ditambah kepada krim muka malam atau minyak badan, memberikan kulit yang bersinar muda kulit, menyebarkan lebam kecil dan kedutan.
6. Pastikan pelembap selepas mandi.
Ini boleh menjadi satu losyen badan, minyak badan, krim atau minyak kering. Perfect minyak bijan. Ia berbau hebat (supaya anda menyediakan aromaterapi rumah) dan berkesan melembapkan.
7. Melindungi diri anda daripada matahari.
Walaupun ia akan menjadi wajar selepas hari musim sejuk berjemur di bawah sinaran matahari, tidak melakukannya tidak terkawal. Terutamanya jika anda tinggal di kawasan selatan atau di tempat peranginan, di mana anda akan memerlukan alat dengan perlindungan yang kukuh (SPF 85).
 Dan kini lebih lanjut mengenai cara asas untuk menjaga kulit anda lembut dan licin -
pengelupasan
Atau rumah mengelupas. Pengelupasan yang kerap membuang sel-sel kulit mati, yang menyebabkan kulit yang lebih licin dan lembut, dan nada yang lebih seragam muka dan badan. Tetapi bahagian yang berlainan di kulit mempunyai keperluan yang berbeza. Jadi, terkelupas dan kaedah-kaedah untuk mereka yang istimewa.
- Bibir.
Dari bibir pengelupasan tetap bergantung bukan sahaja kepada kelancaran dan penghidratan mereka, tetapi ia akan kelihatan seperti gincu atau pengilat bibir. Walau bagaimanapun, walaupun scrub muka boleh terlalu kasar untuk bibir. Oleh itu, adalah wajar untuk menggunakan exfoliant bibir dengan sebutir halus. Anda hanya boleh menggunakan tuala atau berus gigi yang lembut untuk mengurut bijaksana dan terkelupas kulit bibir. Pembersihan ejen (gel, mousse, sabun cecair) yang mengandungi asid beta-hidro (BHA) dan asid alpha-hidro (AHA), bekerja dengan baik untuk bibir. Mencadangkan mungkin scrub gula buatan sendiri atau aspirin.
- Neck.
Pengelupasan yang kerap (mungkin tidak sekerap muka a) evens leher, membawa dia lebih dekat dengan nada muka dan meremajakan. Scrub muka yang sesuai, yang terbaik di sebuah pangkalan gel. Tetapi, selepas mengupas kulit terhidrat, membuat topeng untuk muka dan leher. Kulit Desquamated adalah lebih mudah menerima topeng nutrien, dan kesan yang menakjubkan.
 - Badan.
Tuala dan tuala sebagai pembantu untuk terkelupas anda boleh menggunakan setiap hari. Scrub Dibeli atau buatan sendiri dengan zarah kasar adalah terbaik untuk menggunakan tidak lebih daripada dua kali seminggu. Lebih baik tidak menyentuh mengenai beberapa scrub tertentu dan bereksperimen, melakukan campuran isi rumah kopi, gula, garam laut, ia menghapuskan proses pengelupasan dari rutin dan bertukar menjadi satu proses kreatif. Jika anda sedang bercuti dan telah menggunakan pelindung matahari badan keseluruhan yang pengelupasan adalah duanya adalah terpakai perlu zarah pelindung matahari tidak menyumbat liang.
- Ketiak.
Jangan lupa tentang mereka! Jenazah deodoran, krim pencukur dan peluh perlu dibuang. Kulit ketiak yang mesti untuk menjaga kebersihan, dan bukan hanya atas sebab-sebab estetik. Sebagai contoh, pakar kulit percaya bahawa hanya pengelupasan biasa menjimatkan dari rambut tumbuh selepas bercukur. Tetapi kulit lebih ketiak nipis dan sensitif jenis, pembersih begitu mudah dan scrub wajah.
- Siku dan lutut
. Apabila mengelupas badan secara berasingan memberi perhatian kepada siku dan lutut. Cukup lebih bersungguh-sungguh melakukan pengelupasan dengan scrub untuk badan, dan selepas beberapa minggu, kulit di kawasan-kawasan ini akan mendapat kelembutan dan kelancaran. Dari kulit gelap di tempat-tempat akan lemon jus.
 - Kaki dan kaki yang lebih rendah
. Ini merupakan satu lagi perhatian dalam pengelupasan badan. Jika anda selalu pergi ke pedicure salon, maka masalah ini adalah anda mungkin kecil. Tetapi bagi mereka yang tidak selalu melakukan pedicure untuk musim sejuk, lebih banyak masa perlu diberikan kepada kawasan-kawasan ini. Walaupun batu timbul berkesan membuang kawasan keras kaki, ia tidak digalakkan untuk menggunakannya kerap. Sebaliknya, membuat rumah yang bagi sebahagian daripada tumit, sebagai contoh, scrub garam panas - ia adalah satu keajaiban!
- Kutikula.
Tangan biasanya tidak memerlukan scrub yang berasingan, seperti yang kita sering mereka mengurut saya. Tetapi kulit luar - ini adalah kawasan di tangan, di mana sel-sel mati mengumpul khususnya. Di rumah, adalah lebih baik untuk menghapuskan mereka kaedah tepi. Untuk melakukan ini, pertama kita bergerak ke tepi kulit luar, dan kemudian menggunakan gel pengelupasan ringan.
Lembut, licin dan kulit baldu - tidak ada masalah, anda hanya memberi diri anda sedikit masa lagi.
|
|
|
|
|
|
