|
 Rawatan air - penyembuhan yang berguna, cara pencegahan dan kebersihan, dan sudah pasti salah satu nikmat terbesar dalam hidup. Apa yang anda perlukan untuk mencuci, umur pencerahan kami adalah tidak syak lagi, tidak ada satu. Dan bukan sahaja di abad ini, menurut beberapa bukti sejarah, orang walaupun primitif memahami perkara ini nemudrenyh kebenaran dan tapak perkhemahan mungkin dipilih di manakah sumber itu, dan menggunakannya bukan sahaja untuk minum.
Dan dalam purba Greece adalah dewi popular Hygieia (anak Asclepius, dewa penyembuh) - dewi kesihatan dan kebersihan, dengan cara itu, sains adalah "kebersihan" mendapat namanya dengan tepat sebagai penghormatan kepada dewi itu.
Terdapat, bagaimanapun, dalam sejarah umat manusia masa-masa bermasalah, apabila kegunaan mencuci badan seseorang suram dipersoalkan, tetapi nasib baik tidak semua berkongsi pandangan ini, dan rakyat terus berenang di alam sumber air, mandi, mandi, tab, tab dan ... dalam mandi. Sudah tentu, untuk melakukan ini tahun lalu 100-200 tidak semudah seperti sekarang, jadi walaupun seorang wanita yang indah mengambil mandi dan biasanya tidak dicuci setiap hari.
Secara aktif dan kerap mencuci orang hanya bermula pada abad XIX itu. Sebab untuk ini adalah, menurut beberapa penyelidik, revolusi industri dan hasilnya, merosakkan alam sekitar. Di seluruh Eropah, kilang sombong, lokomotif mengaum penuh semangat dan kapal wap muncul pengangkutan jalan. Secara beransur-ansur, udara dipenuhi dengan asap dan jelaga. Sistem perkumuhan manusia mula bekerja lebih keras daripada "mesra alam" abad ke-naik lepas untuk memelihara kesucian kulit, rambut, dan tidak menakutkan pemandangan sekitar dan bau, semuanya terpaksa dicuci lebih kerap.
Tetapi orang-orang pada tahun-tahun belum mengalami "mukjizat" kimia, antaranya untuk hidup, dan kita perlu makan. Tidak menghairankan, kita hanya perlu mencucinya setiap hari, dan kadang-kadang dua kali sehari, tanpa prosedur kebersihan ini hanya sukar untuk berasa selesa dan yakin.
Pancuran mandi atau mandi? Dan yang patut kita pilih?
Sudah tentu, bilik mandi - indah, cahaya dan cepat prosedur kebersihan. Dengan andaian ia boleh setiap hari, atau bahkan dua kali sehari - pagi dan sebelum tidur. Dalam bilik mandi pagi (terutamanya kontras) mengatasi permasalahannya dengan tugas untuk melepaskan tidur dan menjadi aktif dan bertenaga dan petang mandi hangat untuk membersihkan membantu untuk berehat dan tenangkan diri selepas hari yang sibuk.
Sebaliknya mandi - satu pelindapkejutan besar bukan sahaja untuk kapal yang lebih fleksibel, tetapi juga untuk kulit yang kelihatan lebih muda, mendapat keanjalan dan warna yang sihat. Menguatkan sistem saraf dan meningkatkan imuniti. Belum lagi pelantikan langsung jiwa - untuk membersihkan kulit, mencuci kotoran, keringat, kepingan kulit mati - dan cabaran ia mengatasi permasalahannya dengan bahan pencuci dan span.
Ya, mandi - yang hebat, tetapi, mandian yang lembut yang hangat ia tidak mungkin untuk menggantikan. Pada ketika kebanyakan orang mempunyai pancuran dan tab mandi, kedua tidak begitu banyak cara untuk mencuci, berapa banyak ritual sihir untuk berehat, de-tekanan, membersihkan jiwa dan badan.
Jika dalam kehidupan seharian, kita juga boleh berpuas hati dengan pancuran, untuk mengekalkan kebersihan badan itu sudah cukup, tidak ada yang salah, sekurang-kurangnya seminggu sekali untuk mandi sebenar, dimasak mengikut peraturan "vannogo seni."
 Peraturan yang mudah untuk mandi
Ia tidak akan menjadi baik mandi setiap hari tidak perlu mengambil ia, kulit di membengkak air suam dan kehilangan lemak, ia menjadi terlalu kering, ia adalah lebih baik untuk melakukannya sekali setiap 3 - 4 hari. Mandi boleh: panas, panas dan sejuk.
-
Tab panas.
Suhu mandi 40-43 darjah sudah dianggap panas, ia merangsang metabolisme dan juga memberi kesan kepada saluran darah, tetapi tinggal di lebih lama daripada 10-15 minit tidak berbaloi. Walaupun anda berasa sangat baik, satu prosedur yang panjang boleh memberi kesan buruk kepada jantung. Dan secara umum, adalah lebih baik jika air tidak meliputi kawasan jantung, terutamanya jika anda suka mandi air panas.
-
Mandi sejuk
(18 -20 darjah) ditunjukkan dengan ketakutan, hilang selera makan, neurasthenia, serta pengerasan badan. Sistematik mengambil mandi sejuk memberi kegembiraan hidup, memperbaiki warna kulit, meningkatkan mood. Itu hanya sekian lama di dalam bilik mandi tidak vylezhu, dan tidak perlu, 6-30 saat mencukupi.
-
Satu mandi panas
. Yang paling selesa, kebajikan dan patut mandi - panas, suhu air di dalamnya kira-kira 33 - 37 darjah, iaitu lebih rendah atau lebih tinggi daripada suhu badan. Mandi ini melegakan dan menenangkan, melegakan tekanan, ia adalah baik untuk diambil sebelum tidur. Untuk masa yang lama berbaring di air tidak sepatutnya - 20-30 minit sudah cukup untuk berehat otot, melebar liang, ketegangan hilang.
Jadi, isi mandi dan melibatkan diri di dalamnya: badan adalah sehingga lehernya dengan air, meletakkan kepalanya di bawah bantal atau tuala khas, meredupkan dan menikmati. Biar saya masalah, penyakit, kebimbangan, meninggalkan badan melalui liang dibuka dan larut dalam air. Selepas mandi obleytes air sejuk atau sejuk, lap dengan tuala, diletakkan di atas kulit kosmetik yang baik dan ke tempat tidur! Walaupun tidur belum datang, hanya berbaring di bawah selimut, rehat dan mandi panas akan meningkatkan kesan penyembuhan.
Bahan tambahan yang berguna menjadikan percutian lebih menyenangkan di bilik mandi, ia akan mengukuhkan kesan yang baik pada kulit. Seperti yang sering ditambah untuk mandi? Nah, sudah tentu, adalah pelbagai mandi buih, garam laut, teh herba, minyak pati, cuka sider epal, madu dan susu, wain, dan lain-lain
Foam pada kipas ...
Mandi mewah penuh dengan salji putih buih - satu sifat yang sangat diperlukan dalam kehidupan yang indah dalam banyak filem. Ya, sudah tentu, ia kelihatan cantik, tetapi berguna kepada anda? Komposisi buih secara umum, termasuk - ejen berbuih, surfaktan sabun, minyak, garam mineral, ekstrak organik (atau sintetik) tumbuhan. Untuk menyelesaikan isu itu untuk diri mereka sendiri sama ada atau tidak untuk menggunakan buih mandian, perlu berhati-hati mengkaji struktur, terutamanya jika buih adalah murah. Buih murah adalah lebih cenderung untuk mengesan bahan-bahan tiruan dan bukannya minyak semula jadi dan ekstrak herba. Banyaknya "kimia" sebagai sebahagian daripada buih, ditambah lagi warna, perisa dan wangian tidak mungkin untuk menambah anda kepada keindahan dan kesihatan, terutamanya jika anda menggunakan buih biasa. Tujuan utama buih tidak membersihkan kulit, dan buih, melihat yang baik dan mewujudkan bau yang menyenangkan, tidak lebih.
Tetapi terdapat buih yang mengandungi minyak pati dan organik (bukan sintetik), dan garam organik, dan ekstrak herba (tidak menggantikan) - dari apa-apa permohonan busa kesannya tidak hanya estetika tetapi juga terapeutik.
Sebagai contoh, buih mandi yang mengandungi ekstrak siri, chamomile, pudina dan perlahan-lahan mengambil berat untuk kulit, melegakan bengkak dan kerengsaan, ia adalah sangat berguna untuk selesema. Busa dengan ekstrak mawar atau kesan positif pada cendana, kulit kering sensitif. Baru-baru ini, beberapa syarikat menawarkan buih dengan bau yang boleh dimakan dan ada di antaranya yang mempunyai jenis yang boleh dimakan. Aroma coklat, karamel, madu, coca-cola, koko, vanila, champagne, minuman keras ... - jika anda mahu anda benar-benar boleh berenang di dalamnya, tetapi yang terbaik tidak begitu kerap.
 Bukan buih tunggal ...
Selain buih, anda boleh memperkayakan mandi menggunakan garam, pelbagai teh herba, tinctures, atau hanya bunga, tumbuh-tumbuhan dedaun, seperti kering dan segar. Untuk mandian herba boleh digunakan wormwood, yarrow, daun currant, tunas pain, bijaksana dan banyak tumbuhan lain. Mereka melampirkan mandi aroma pelik, penyedutan yang mempunyai kesan menenangkan dan menyegarkan.
-
Mandi Jintan saru
- Bukan sahaja mandi, upacara di mana asas adalah sifat-sifat unik Jintan saru. Anda boleh menggunakan cawangan Jintan saru dan minyak pati.
-
Mandi dengan garam laut
- Bukan sahaja memperbaiki kulit dan menghilangkan jerawat, tetapi juga keletihan, keletihan, mengurangkan sakit sendi. Garam laut semulajadi dijual di farmasi, mandi cukup 350-500
-
Mandi dengan garam
- Membersihkan liang-liang kulit dan memperbaiki keadaan umum, mempunyai kesan tonik pada badan. Cukup di dalam air dengan suhu 37-38 darjah tambah 500 gram garam - dan mandi adalah bersedia.
-
Mandian badan elastik
boleh disediakan dengan menggunakan campuran Juniper, herba rosemary dan thyme, jarum pain, daun, bijaksana dan pudina.
-
Mandi kelincahan
dengan tambahan 5-6 titik minyak pokok teh boleh membantu dengan keletihan kronik dan keletihan, ia juga berguna untuk kulit berminyak
-
Mandi Wine
. Mandi dengan wain merah memperbaiki peredaran darah, melegakan ketegangan, meningkatkan sistem imun dan mempunyai kesan positif pada kulit. Dalam air panas, tambah 1 liter wain merah kering dan 150 g madu, dan melibatkan diri di dalam bilik mandi selama setengah jam. Kulit yang lembut dan sikap yang positif selepas mandi itu adalah terjamin.
-
Mandi Rejuvenating
- Asetik. Tambah 2 cawan cuka epal dalam bilik mandi, dan 12 jam mengangkat kesan disediakan, mandi ini dianggap sebagai alternatif kepada pembedahan facelift, walaupun malangnya kekal lama.
Walaupun di dalam bilik mandi anda boleh mengurut badan dengan span lembut, memohon kepada topeng muka - ia akan menjadi sangat berkesan, kerana liang terbuka pada masa ini, kulit akan menyerap semua nutrien.
Jangan lupa: mandi bukan sahaja satu prosedur kebersihan dan kemungkinan produk penjagaan kulit, ia juga merupakan alat sihir untuk tempat terletaknya jiwa dan badan, mandi sekurang-kurangnya beberapa kali seminggu, menambah kepada kehidupan anda lebih sedikit kegembiraan, berehat dan bersantai.
|
|
|
|
|
|
