|
 Terjaga dari tidur, kecantikan saya
Awake dan membuka
Mata yang indah,
Satu, maka yang lain.
Awake, jadi stole- sarapan
Tortillas sedang menunggu, cahayaku!
Cecair Oatmeal dalam dandang,
Ia tidak berguna!
(Sir William Davenant)
Mengikut idea semasa, rakyat Albion memulakan setiap plat pagi bubur cecair (poridzh) dan ia wajib kesegaran kulit, penampilan muda dan kurus. Kemungkinan besar, ini adalah keterlaluan - tidak semua yang mudah, Englishwomen British dan supaya mematuhi tradisi makan bubur sarapan pagi, tetapi orang-orang yang pasti akan membawa manfaat yang besar kepada badan anda dan jangan kelihatan menarik dan berasa sihat. Dengan cara ini, di Rusia oatmeal ia juga selalu sangat popular dan sebagai ubat dan sebagai makanan yang memberikan kekuatan, belia dan kecantikan. Apakah bubur begitu berguna yang terbentuk di sekitar beliau legenda?
Pertama, dengan sendirinya oat - sumber yang kuat tenaga dan kecergasan
. Ia mengandungi pelbagai protein, jumlah yang besar serat, mangan, magnesium, selenium, kalsium, silikon, kalium, besi dan banyak vitamin yang berbeza
. Di samping itu, oat - juara sebenar kepada kandungan zink, kromium, vitamin B dan F
. Semua bahan-bahan ini adalah perlu untuk badan untuk mengekalkan paras normal glukosa dan paras kolesterol dan normalisasi kapal berat badan dan pembersihan dari plak atherosclerotic, perkumuhan cecair berlebihan, sekali gus mengurangkan bengkak
. Dalam perubatan rakyat, oat telah lama dianggap sebagai salah satu cara terbaik untuk membuang toksin dari badan, mengembalikan rentak jantung yang normal
. Oat dan nenek moyang kita digunakan untuk menguatkan saraf, kemurungan, lemah dan gangguan saraf
. Hippocrates pada zamannya memuji oat sebagai ubat untuk keletihan dan kelemahan badan, dan dinasihatkan untuk minum infusi atau merebus bijirin dan bukannya teh
.
Beliau mempunyai keupayaan untuk membersihkan badan daripada bahan-bahan berbahaya, jadi ia adalah sangat berguna untuk pemulihan selepas penggunaan jangka panjang ubat-ubatan dan alkohol.
Infusi berguna
disediakan seperti berikut: mentah dan neprotravlenny gilingan oat dalam pengisar kopi, dicurahkan ke dalam termos dan tuangkan air mendidih pada kadar 1 sudu besar. Sudu 1 cawan air mendidih. Berkeras penyembuhan minuman 12 jam ketegangan dan minum.
Kajian terbaru menunjukkan bahawa serat oat mengandungi elemen yang sangat penting untuk mengurangkan tahap kolesterol berbahaya - beta-glucan. Gunakan 3 c. serat oat larut membantu mengurangkan tahap kolesterol sebanyak 8-23% pada orang dengan kandungan yang tinggi itu. Ini adalah bilangan gentian dalam sepinggan oatmeal atau "Hercules". Fiber oatmeal membantu mengekalkan tahap gula darah yang normal. Oleh itu, adalah berguna bukan sahaja untuk mempunyai oatmeal, tetapi oat dan menambah membakar roti.
Sangat baik oatmeal dan untuk operasi normal saluran pencernaan. Bubur ditetapkan kepada mereka yang mempunyai masalah penghadaman, dan kita semua tahu bagaimana bergantung penampilan kita dari operasi normal badan-badan ini! Tetapi bahawa kesan lebih ketara, oatmeal harus cair seperti jeli. Jika dikukus itu adalah rapuh, ini bukan kesan terapeutik.
Bagaimana untuk memasuki oatmeal dalam diet anda? Ini boleh menjadi oatmeal dengan kacang dan buah-buahan kering atau buah-buahan segar. Anda boleh menambah tepung oat apabila membakar roti boleh membakar penkek dan kek dibuat dari oat, serta meletakkan sedikit oatmeal untuk salad, sup, masak mentega atas dasar oatmeal.
Perancis salad kecantikan
1 sudu besar. Oatmeal sudu, 3 sudu besar. sudu besar air masak, 1 epal (sebaik-baiknya hijau), 1 sudu kecil. madu, 1 sudu besar. Sudu 2 sudu besar krim atau. sudu susu, jus separuh limau (boleh digantikan dengan mana-mana jus masam), 1 sudu besar. sudu besar dicincang walnut, secubit kayu manis (tertakluk kepada apa-apa perubahan).
Rendam oatmeal dalam air mendidih selama beberapa jam (semalaman), tambah semua komponen ini dengan teliti.
Ia adalah sukar untuk harga yg terlalu tinggi kepentingan produk oat untuk kesihatan dan kecantikan kulit. Petikan dari oat, terima kasih kepada sifat-sifat uniknya untuk mempercepatkan pembahagian sel, menjana semula tisu yang rosak, meningkatkan fungsi halangan kulit, kesan anti-radang, digunakan dalam kosmetik perubatan profesional. Ia digunakan dalam pembuatan krim, gel dan salap untuk rawatan penyakit kulit dermatitis atopik, xerosis, ekzema dan masalah kulit yang lain.
 Penggunaan oat luaran, kerana ia ternyata, memberikan hasil yang menakjubkan. Yang terkandung dalam oat silikon menghalang pembentukan kedut, kolagen menguatkan rangka magnesium kulit (kolagen - bahan struktur utama) dan belerang, adalah penting untuk metabolisme rambut dan kuku.
• Tonik untuk muka dan leher dari pudina dan oatmeal
2 sudu teh dengan gelongsor daun pudina muda, dicincang 4 sudu makan oatmeal, 60 ml air mendidih.
Oatmeal menambah air panas yang menggelegak dan uli sehingga licin tebal. Cincang daun pudina. Tambah pudina dalam oat massa. Gunakan sebagai topeng yang menyegarkan yang melegakan kegatalan kulit kecil.
Komposisi ini juga boleh digunakan untuk kulit leher dan badan.
• Topeng Muka
Ambil satu sudu makan oatmeal. Tambah satu sudu besar jus oren yang baru diperah, jus tomato, jus lemon dan sedikit susu. Mengisar sehingga sebati. Buburan terhasil telah meletakkan pada muka selama 20 minit. Kemudian basuh.
Kulit menjadi licin dan bersinar.
• Mask untuk tangan dan muka, dan leher
Dua sudu makan oatmeal tuangkan air mendidih sedikit untuk oatmeal bengkak. Tambah 2 sudu besar minyak zaitun. Semuanya telah siap. Memohon bubur di tangan anda. Kami meletakkan sarung tangan selofan. Sarung tangan atas.
• Aromapiling oat berasaskan
Gunakan oatmeal sangat halus mengisar (mengisar dalam pengisar kopi dan menapis melalui tapisan a), dan minyak jojoba. Zavart sedikit 1 sudu teh oatmeal air mendidih dan biarkan selama wap minit keluar. Ia kukus oatmeal panas tambah 1 sudu teh minyak jojoba dan minyak pati (lavender, mint Jepun, rosewood, chamomile, neroli - pilih bergantung kepada jenis kulit) Mix dan sapukan pada muka dibersihkan, mengelakkan mata dan bibir, selama 10 minit .
Kemudian urut wajah anda dengan mengurut perlahan-lahan dengan hujung jari anda dan bilas dengan air pada suhu bilik. Mengelupas seperti memperbaiki peredaran dan membersihkan kulit, menghilangkan sel-sel kulit mati daripada lapisan atas beliau. Ia memberikan kulit cahaya yang sihat, ia melembutkan dan melembapkan, memutihkan, dan dengan evens penggunaan yang teratur, mencerahkan pigmentasi tak seragam.
Dengan semua prosedur syarat yang perlu - jenaka yang baik dan beriman bahawa segala-galanya akan berubah!
|
|
|
|
|
|
