|
 Musim panas, malangnya, bagaimana sedih di belakang. Tetapi kita tidak akan sedih. Adalah lebih baik untuk berfikir tentang bagaimana kita jatuh dan musim sejuk tidak jatuh sakit dan kekal cantik. Untuk melakukan ini, mereka berkata doktor dan pakar diet, untuk dimasukkan ke dalam diet anda produk yang betul.
Sebagai contoh, untuk sarapan pagi untuk makan semangkuk oatmeal.
Oatmeal
bukan sahaja menormalkan perut dan usus, yang penting, seperti yang digambarkan pada penampilan kita. Beliau juga membekalkan badan dengan vitamin B, protein, kalium, magnesium, zink. Selepas hidangan oatmeal menimbulkan nada dan tenaga yang tidak meninggalkan sehingga petang. Bagi mereka yang kerap makan kulit oatmeal ke dalam usia tua kekal anjal.
Selain penggunaan topeng domestik berkesan oatmeal.
Topeng untuk kulit kering
1 sudu besar. sudu pada pengisar kopi dihancurkan campuran oat dengan 1 sudu teh madu dan menambah sebanyak krim berat, untuk mendapatkan pes. Gaul sebati dan sapukan pada muka selama 20 minit. Bilas dengan air suam.
Topeng ini akan meningkatkan peredaran darah, melembapkan dan memperbaiki kulit.
Kursus 10 topeng - 2 topeng seminggu.
Doktor mengatakan bahawa di mana-mana tidak boleh diabaikan segar
kubis putih dan sauerkraut
. Ia hanya satu gudang vitamin dan mineral. Asid tartronic terkandung dalam ia melambatkan proses menukarkan karbohidrat memasuki badan menjadi lemak, yang kondusif untuk penurunan berat badan.
Tetapi untuk menyelamatkan kubis angka hendaklah dimakan segar dalam salad, berpakaian dengan minyak sayuran dan Vinaigrette sauerkraut, kerana apabila asid tartronic dipanaskan dimusnahkan.
Mask sauerkraut berkhasiat
2 sudu besar. sudu mencuci sauerkraut, cop, tambah 1 kuning telur ayam dan 1 sudu teh minyak sayur-sayuran dan gaul rata. Sapukan pada muka selama 10-15 minit.
Bilas dengan air suam, basuh dengan sejuk.
Jika boleh, menu itu hendaklah termasuk satu tahun
terung
. Mereka mengandungi antosianin - antioksidan, melambatkan proses penuaan biologi. Di samping itu terung membersihkan kolesterol darah, membuang toksin dan produk-produk lain kerosakan.
Mereka yang sering makan kulit terung menjadi dewasa mengekalkan keupayaan untuk menyerap dan mengekalkan kelembapan, kedutan, mereka tidak kelihatan tua.
Ia juga mendapati bahawa pencinta adalah terung pofigistka dengan cara yang baik, iaitu, mengekalkan, dengan gaya hidup sibuk kita, saraf yang kuat.
Hydrating Mask daripada terung
Parut atau terus terang menyatakan sebahagian kecil terung, dikupas daripada kulit dan biji. Ambil 2 sudu besar. Sudu pulpa terung, tambah 1 sudu pencuci mulut madu dan 1 protein ayam, gaul rata. Memohon kepada kulit selama 15 minit. Bilas dengan air pada suhu bilik.
Bagi mereka yang bekerja banyak dan mahu mengekalkan bukan sahaja belia kulit, tetapi juga otak, pakar mengesyorkan untuk makan 5-7 hari kacang mentah.
Nuts
juga menguatkan sistem imun, ia dikeluarkan dari badan bahan-bahan yang berbahaya.
Kacang Mask
Mengisar kepada serbuk halus 4 walnut, tuangkan minuman panas teh hijau lemah supaya cecair meliputi kacang, membenarkan untuk berdiri, tambah 1 sudu teh madu, kacau, meletakkan di muka selama 15 minit. Basuh dengan air masak pada suhu bilik.
Dan, sudah tentu
sitrus
! Oren, grapefruits, tangerin, lemon semua mengandungi banyak vitamin dan mineral tidak memberi selsema dan virus untuk menyeksa kami dalam cuaca basah dan sejuk. Tambahan pula mereka membakar lemak. Dan masih terdapat dalam limau gedang spermidine diperlukan untuk pertumbuhan dan pematangan sel-sel.
Topeng anti-penuaan oren
1 sudu besar. sesudu jus oren dicampur dengan 1 sudu pencuci mulut minyak zaitun dan 2 sudu besar. sudu keju lembut, memohon pada muka selama 15 minit. Bilas dengan air suam, podkislёnnoy oren atau jus lemon. Selepas 5 minit, basuh dengan air sejuk.
Mungkin dari semasa ke semasa, kita perlu mendengar kepada kebijaksanaan orang dahulu kala, yang mengatakan bahawa kita adalah apa yang kita makan.
Topeng semula jadi juga akan membantu kita kekal lama muda dan cantik.
Pengarang Natalia Alexeeva
|
|
|
|
|
|
|
