|
 Mereka mengatakan bahawa semua penyakit saraf. Jadi ia adalah yang paling mungkin adalah. Dan masih mengalami saraf dan kecantikan kami. Dalam dunia hari ini tergesa-gesa-pikuk pemerintahan, ia seolah-olah bahawa walaupun tangan jam yang berputar beberapa kali lebih cepat daripada pada zaman sebelumnya.
Dan kita sentiasa berada dalam tergesa-gesa, takut tidak mempunyai masa, lewat, tergesa-gesa untuk membentuk semula banyak kes. Kami saraf dalam pengangkutan, di tempat kerja. Pulang letih, dan shell tidak dibasuh hidangan. Dan lagi, dan anda perlu untuk memasak makan malam dan sesuatu untuk sarapan untuk suami dan anak-anaknya untuk merancang.
Dan tidak menunggu untuk pakaian dibasuh ... Ia seolah-olah hanya mesin jangka ... Dan masih memerlukan usaha dan masa. Terkumpul setiap hari keletihan dan kerengsaan menjana gelombang baru tidak puas hati dengan diri sendiri dan orang lain.
Kami memecahkan dalam rumah dan kembali sebahagian daripada tindak balas kemarahan mereka. Dan sekali lagi boomerang tekanan.
Oleh itu adalah perlu untuk menjana semangat ihsan, tidak menjawab kekasaran kepada kekasaran, dan notis bagaimana pada manusia dan alam sekitar adalah baik.
Optimis tidak jarang jatuh sakit, menjadi tua dan perlahan. Contoh ini di depan saya selama bertahun-tahun. Itulah jiran saya, dia adalah 70, dan ia kelihatan begitu iri hati yang tidak boleh hanya lima puluh, seorang wanita, walaupun empat puluh tahun. Selagi saya boleh ingat, saya tidak pernah melihat dia menjadi tawar hati, walaupun dalam kehidupan dia terpaksa melalui banyak.
Malah, ramai di antara kita sering sedih, sedih, tertekan ... Ini berlaku kerana pelbagai sebab.
Malangnya, ia berlaku bahawa seseorang di zaman kanak-kanak tidak belajar untuk "mengawal dirinya" atau "kawalan diri". Oleh itu, belajar untuk menguruskan mood anda menyumbang sebahagian besar dari kita orang dewasa. Jika tidak, pada mulanya muncul satu demi satu kudis yang lain, dan tidak lama lagi mengejar bersara awal.
Tekanan dan emosi negatif cepat perempuan tua, mengambil kecantikannya.
Malah ada banyak perkara yang boleh melegakan tekanan dan menghilangkan akibatnya.
Sebagai contoh,
Mandi bukan sahaja baik untuk kulit, ia masih membantu untuk berehat, bersenang-senang
. Air bukan sahaja mencuci kotoran, peluh dan keletihan, melegakan.
Mandi buih dengan suhu yang rendah + 36-37 C membantu mengurangkan berat badan.
Mandi dengan herba dan minyak
mempunyai tindakan terapeutik yang berbeza, melegakan, nada.
Sebagai contoh,
1-2 kali seminggu adalah berguna untuk mengambil sage mandi
Yang mempunyai antimikrobial dan aktiviti anti-radang, meningkatkan peredaran, mengurangkan pelbagai sakit.
Well melegakan, melegakan keletihan
mandi limau
.
Segelintir Linden minuman 1 liter air masak, 1 jam, parit dan tuangkan ke dalam tab.
Suhu air tidak boleh lebih tinggi daripada + 37 ° C.
Di muka, anda boleh menggunakan kompres sup kapur, rendam kasa dan sapukan pada muka ketika mengambil mandi atau selepas itu.
Anda tidak perlu untuk membasuh pada waktu pagi.
Secara semula jadi, untuk mempunyai saraf yang kuat diperlukan
tidur lena
.
Ia tidak dilarang untuk makan di siang hari
20-50 gram coklat gelap
penggunaan yang disyorkan
madu
, Ia berfungsi dengan baik terutama kepada kulit dan saraf, jika larut dalam kaca
susu panas
dan minum pada waktu malam, tidur seperti bayi.
Apabila insomnia membantu penyerapan herba.
Mengambil jumlah yang sama daun pudina, bunga chamomile, akar valerian, gaul rata. 1 sudu besar. sudu campuran minuman 1 cawan air mendidih, biarkan selama 20 minit, tekanan dan minum pada siang hari antara waktu makan.
Dari gemuruh dan hati menyampaikan penyerapan jemuju.
1 sudu teh jintan putih tuangkan ½ cawan air masak, 20 minit, parit. Ambil ½ cawan 3 kali sehari sebelum makan.
Dan juga ingat, sebelum ibu dan nenek menyanyi kami! Mereka menyanyikan untuk menjahit, mencuci, memasak, menyanyi, berenang dalam tab mandi. Jadi, para penyelidik membuat kesimpulan bahawa
menyanyi untuk yang berguna, ia akan menjadi seperti nada badan dari dalam
Ia menyalakan mata, menggalakkan, dan yang paling menghairankan - tidak membenarkan kulit menua dengan cepat.
Pengarang Natalia Alexeeva
|
|
|
|
|
|
|
