|
 Ujian ini menunjukkan dua band! Anda hamil! Joy tidak mempunyai had: walaupun untuk - bayi anda lama ditunggu-tunggu sudah hidup dalam diri anda! Walau bagaimanapun, kegembiraan tidak meninggalkan anda - anda tahu bahawa hampir semua wanita hamil penyakit pengalaman pagi! Anda mahu menjadi gembira, tetapi dengan takut kepada ketidakselesaan mengharapkan pertama ... Walau bagaimanapun, tidak semua orang tahu bahawa morning sickness di kalangan wanita hamil - satu fenomena yang tidak semestinya. Ia boleh dielakkan, bagaimanapun, bersedia untuk membuat beberapa usaha! Bersedia? Kemudian membaca!
Apakah sebab?
Kita tahu bahawa demam pagi - satu set penyakit di peringkat fizikal, disertai dengan rasa tidak selesa psikologi. Toksikosis mungkin merupakan awal dan akhir. Demam pagi awal mengalami wanita untuk 12 minggu kehamilan - ia dipindahkan adalah agak mudah dan tidak mengancam kesihatan ibu dan anak. Tetapi lewat toksikosis - atau preeclampsia - yang lebih berbahaya. Ia berlaku pada masa akan datang dan penyakit diabaikan dalam tempoh ini tidak boleh - anda perlu berjumpa doktor, dan, mungkin, untuk pergi ke hospital.
Dalam artikel ini kita akan melihat ia toksikosis awal. Sebagai permulaan kita akan memahami: apakah ia? Mengapa toksikosis "mengejar" banyak mengandung? Doktor sehingga itu berhujah mengenai sebab-sebab keadaan ini organisma.
Sesetengah doktor berhujah bahawa sebab bagi gangguan penyakit kronik yang memberi kesan kepada wanita. Lain-lain mengatakan bahawa kes dalam persekitaran yang tidak baik. Satu lagi kumpulan doktor percaya bahawa adalah tindak balas semula jadi tubuh terhadap ibu masa depan yang semakin meningkat di dalam badan barunya. Terdapat juga mereka yang memberi keutamaan kepada sebab-sebab psikologi - mereka mengatakan bahawa anda takut isu-isu liabiliti masa depan bersama suami, sakit semasa bersalin, dan lain-lain Mungkin kebenaran - di suatu tempat di tengah-tengah. Oleh itu, pendekatan ke arah kemenangan ke atas ketoksikan harus kompleks.
11 tips untuk kemenangan ke atas toksikosis
1.
Mari makan pertama anda akan mengambil tempat di atas katil. Pada sebelah malam, menyediakan diri anda di atas pinggan di sebelah katil sarapan sedikit - beberapa keropok, kacang, atau sepotong roti kering. Selepas itu, satu pembohongan sedikit ke bawah - dan itupun meningkat. Ini akan membantu anda pada waktu pagi untuk mengatasi rasa mual.
2.
Pada siang hari, makan snek kerap, tetapi dalam bahagian-bahagian kecil.
3.
Minum vitamin khas untuk wanita hamil - menyokong badan anda!
4.
Jika anda ingin mengelakkan rasa loya dan muntah - melepaskan semua produk sedikit berguna - lemak dan lada. "Dan garam boleh? "- Anda bertanya. Difahamkan semasa kehamilan adalah satu isu penting! Garam, nasib baik, ia adalah mungkin - tetapi sedikit!
5.
Tidak "suhomyatok", tetapi makan tengah hari "pertama-kedua-kolak" juga tidak mendapat manfaat. Paradoks? Sama sekali tidak! Hanya yang terbaik pada masa ini badan mengambil sup - mereka adalah cepat dan mudah dihadam dan tidak membawa kepada loya.
6.
Jangan minum makanan terlalu panas atau sejuk - ia akan merengsakan perut dan menyebabkan loya.
7.
Dapatkan tidur yang cukup! Yang mengatakan ia semua.
8.
Jika anda rasa sakit - menghisap pudina, gula-gula getah dan lebih baik tidak membeli, ia akan membantu untuk menggerakkan sakit "lapisan kerucut es."
9.
Bulatan anda adalah contraindicated. Dan bersama-sama dengan mereka - dan yang memberikan "kesan karusel" - menari terlalu aktif, memandu laju di dalam kereta, perjalanan ke pengangkutan awam yang sesak ... Pendek kata, semua yang boleh "reda".
10.
Rokok dan alkohol - ia bukan tentang anda! Lebih-lebih lagi, bukan sahaja sambil membawa kanak-kanak, dan sudah beberapa bulan sebelum kehamilan yang dirancang (sekurang-kurangnya tiga). Selepas demam pagi - ia juga merupakan pelepasan bahan-bahan berbahaya yang telah terkumpul di dalam badan anda. Jadi, jika anda mahu ia dipindahkan dengan lebih mudah pembersihan - mula untuk membersihkan badan anda terlebih dahulu.
11.
Menangani keadaan di peringkat psikologi. Walaupun anda gembira kerana tidak lama lagi menjadi ibu - ahli psikologi mengatakan bahawa di peringkat bawah sedar, namun boleh bimbang tentang kesakitan semasa melahirkan anak, kesihatan bayi, penampilan anda selepas melahirkan anak, kerana hubungan dengan suaminya ... Di samping itu, jika sebelum kehamilan dalam keluarga anda mempunyai masalah, sebagai contoh, dengan perumahan - kini anda melihat keadaan dalam warna-warna lebih gelap!
Pendek kata, cuba untuk menarik diri bersama-sama. Kegembiraannya anda tidak akan membantu, tetapi saraf diri mereka sendiri dan bayi, yang merasakan segala apa yang berlaku kepada ibu - merosakkan keseronokan! Tenang untuk bayi - sebenarnya semua saraf anda bukan sahaja akan memberikan bayi anda, tetapi kemudian akan dirasai: dibuktikan bahawa anak-anak mereka yang ibu-ibu yang sangat gugup semasa mengandung adalah lebih cenderung untuk menangis kurang tidur, dan kemudian mempunyai masalah berkomunikasi. Ingat bahawa walaupun sebelum kelahiran serbuk anda pertama perlu ibu tenang dan yakin!
Akhirnya, ingat kebijaksanaan rakyat yang terkenal: Allah memberikan kanak-kanak - dan kanak-kanak akan!
Pengarang: Jan Kolosovskaya
|
|
|
|
|
|
|
