|
 Kakak saya yang lebih muda, yang kini seorang pengikut diet GI terkejut apabila saya mendengar bahawa saya menghabiskan minggu terakhir pada sup kubis. "Ia mesti seksa yang amat besar - telah masak kubis dan saderi setiap dua jam dan sentiasa berjalan ke bilik air," - dia berkata dengan menyeringai.
Beliau menyatakan bahawa ia bukan cara yang paling menyeronokkan untuk mengurangkan berat badan. Saya tidak boleh menyalahkan pendapat keluarga. Dapur berbau seperti rumah yang selesa untuk warga tua, dan sebagai untuk bilik air ... mari kita hanya mengatakan bahawa jumlah berlebihan kubis meningkat sistem penghadaman untuk kelajuan yang luar biasa.
Pakar pemakanan tidak tidak boleh bersabar dengan diet ini. Ia adalah popular dalam dekad sembilan puluhan lewat, dan sekurang-kurangnya untuk makan, bukan untuk kehilangan kira-kira. Kadang-kadang saya berasa sedikit lemah dan cepat marah. Tetapi, sudah tentu, ia adalah berbaloi. Saya kehilangan kira-kira 3, 5 kilogram dalam jumlah sekurang-kurangnya masa.
Ya, saya tahu, saya boleh mendail semula dengan seberapa segera akan kembali kepada diet yang normal, dan terdapat lingkaran hitam di bawah mata, tetapi yang mengambil berat? Seluar jeans saya luas dan ia hebat!
Kesan ketara daripada diet telah datang dalam masa yang singkat. Rata-rata, saya merancang untuk mengurangkan berat badan yang diperolehi semasa mengandung. Satu hari, saya hanya mengambil ia dan berkata kepada diri sendiri: ". Hentikan sana" Tiada cookies oatmeal lagi. Tiada biji labu atau gandum. Saya membuat keputusan untuk mengalirkan tubuhnya tanpa belas kasihan.
Selain penyakit fizikal, terdapat juga psikologi. Dibentangkan kelaparan yang dirasai paradoks diterima. Setiap kali saya datang ke dalam peti sejuk untuk beberapa povareshek sup hijau, saya rasa bersalah kerana had tetap keluarga mereka dalam makanan yang baik dan lazat.
Ia merasakan beberapa kekecewaan, membandingkan diri dengan kaum wanita yang sentiasa lapar, tetapi saya memutuskan bahawa saya boleh mengambil ...
Program pemakanan yang teruk saya digambarkan pada rupa. Saya memberitahu diri saya bahawa jika saya mahu kelihatan lebih baik, anda perlu pergi melalui dengannya. Paling penting, saya membuat keputusan untuk pergi ke salon dan sekurang-kurangnya sesuatu untuk memanjakan diri sendiri.
Saya mengarahkan besar rawatan, termasuk menggosok belakang, kulit kepala urut, muka, tetapi yang paling hebat adalah Bliss-spa, di mana doktor melanda topeng muka saya dan mula lumus memerah titik-titik hitam, tidak membayar apa-apa perhatian kepada tangisan saya. Saya mental mengutuk dia, sehingga dia melihat perubahan yang ajaib kulit selepas itu.
Usaha saya dalam hal ini belum selesai. Yoga dan regangan - bagi yang lemah. Mulai sekarang, keahlian saya di gym digunakan hanya untuk melawat satu senamrobik - jenis tekanan yang menyebabkan anda untuk tempang pada hari berikutnya, dan latihan berat badan, selepas itu, saya berasa amat letih.
"Tiada kesakitan - tiada keuntungan" - yang benar. Saya rasa saya perlu berhenti memberitahu diri anda bahawa anda kelihatan hebat. Percutian musim panas tidak jauh, wanita. Ia adalah masa untuk melakukannya.
P.s Dear pembaca! Bahan ini - surat yang dihantar kepada editor. Cerita ini adalah yang sama seperti anda, pembaca majalah kami MyCharm.ru. Ini bukan satu panggilan untuk melakukan diet dan langkah anda sendiri di gym. Ini adalah - kisah keinginan untuk mengubah diri anda dan hidup anda!
Oleh itu, panggilan bear: hantar ke pejabat kami surat yang sama sejarahnya, mengurangkan berat badan, atau anda telah, sebagai contoh, membuat keputusan untuk menjalani pembedahan plastik, atau anda baru sahaja membuat keputusan untuk mengubah gaya rambut :) Cerita-cerita yang terbaik akan disiarkan dalam satu kategori baru "Sejarah pembaca" (tajuk kerja). Marilah kita bersama-sama mewujudkan MyCharm.ru!
Yang ikhlas, pengurus projek, Stanislav Kormanovskaya.
|
|
|
|
|
|
