|
 Ini koktel boleh diminum sebagai snek, dan anda boleh "duduk" kepada mereka sehari sebelum mesyuarat yang bertanggungjawab atau pelantikan. Termasuk mereka dalam diet anda, anda secara beransur-ansur boleh bergerak ke makan musim panas. Mereka menyediakan tenaga yang cukup, vitamin dan gram tunggal kalori yang berlebihan dan lemak. Tambahan pula, peningkatan metabolisme lemak dan melekang.
Nasihat kami - ini termasuk smoothie dalam diet dua kali sehari, dan kemudian mereka akan "bekerja" dengan lebih berkesan.
• Strawberry.
Sebaik sahaja strawberi segar dari taman, mengalihkan perhatian mereka kepada buah ini. Pertama, anda hanya boleh makan, dia tidak kalori dan membantu meningkatkan metabolisme. Tetapi jika ia membosankan, ia adalah mungkin untuk mengubah menu supaya koktel membakar lemak. Campuran dalam pengisar 2/3 cawan strawberi dan 1 cawan susu skim. Minum untuk sarapan pagi dan minum petang.
• Pisang-pir.
Mahu menghilangkan cara lazat lemak? Sediakan campuran: 2 pisang masak, ½ cawan hirisan pear dan ais sedikit. Minum beberapa hari dua kali sehari.
• Nanas-limau gedang.
Ini koktel untuk pencinta buah-buahan tropika. Campuran ini bukan sahaja membantu membakar lemak dan menghilangkan berat badan yang berlebihan, tetapi juga dos muatan antioksidan. Ia adalah perlu untuk campuran 4 keping nanas, separuh limau gedang, 1 sudu teh madu, ais. Minum setiap kali waktu makan.
• tomato dan kranberi.
Secepat mungkin untuk menghilangkan toksin, membersihkan badan dan menghilangkan lemak - itulah apa yang memberi minuman ini menarik. Campuran dalam pengisar ½ cranberry cawan setengah tomato, tambah satu sudu teh madu. Kesan tambahan - usus pekerjaan sempurna!
|
|
|
|
|
|
