|
 Segala-galanya dalam hidup tidak unik, tiada resipi universal untuk kebahagiaan, kerjaya skim ini berjaya, formula persahabatan. Ia akan kelihatan bahawa dalam mengurangkan berat badan semuanya akan mudah. Tetapi di sini kita sedang menunggu untuk banyak penemuan yang menarik, yang tidak akan diperlukan untuk tahu semua orang yang melihat angka itu.
Gula-gula - bukan kecantikan penghalang
Artikel pertama, "Berat badan Kod" berkata: melepaskan gula-gula, dan anda akan mempunyai kurus. Pakar pemakanan sebulat suara mengulangi bahawa hanya melupakan coklat kegemaran, gula-gula, pencuci mulut dan pechenyushki, kita akan dapat cinta lagi di dalam cermin. Apa-apa jenis! - Saya membaca hasil kajian baru-baru ini. Pengorbanan itu kepada apa-apa!
Penyelidik Amerika Syarikat menjalankan kajian dan mendapati bahawa lilitan pinggang mempunyai gigi manis sering adalah lebih kecil berbanding dengan jantina yang adil, yang menghadkan dirinya untuk dirawat. Kajian ini melibatkan lebih daripada 15,000 wanita, yang contoh telah membuktikan ketepatan pakar-pakar.
 Walau bagaimanapun, pakar-pakar yang tidak mengejutkan. Menurut Profesor Carol O'Neill, isu memelihara kurus tidak banyak sumber lebih penting kalori, dan bilangan mereka. Selepas semua, anda boleh mendapatkan makanan lemak dan rendah kalori, jika diambil dalam kuantiti yang besar. Oleh itu, gula-gula dan cookies, anda tidak boleh memotong daripada kehidupan - perkara utama yang mereka tidak mengkritik banyak.
Kunci kepada kejayaan - tidur penuh dan kurangnya tekanan
Kejayaan berat badan selalunya dikaitkan dengan perubahan dalam diet dan aktiviti fizikal. Tetapi ia bukan sahaja ini! Saintis Amerika telah mendapati bahawa peluang untuk menghilangkan kenaikan berat badan yang berlebihan separuh, jika anda memulakan dan bagaimana untuk tidur kurang saraf.
 Kerjaya kerjaya, hanya mereka yang memerlukannya, jika keindahan menyeronokkan anda akan menjadi "bun" saraf? - Tanya seorang Pusat Penyelidikan Pakar Kaiser Permanente. Tetapi cukup untuk mengurangkan tekanan dan meningkatkan masa tidur - masalah berat badan yang berlebihan boleh diselesaikan. Ini telah dibuktikan oleh hasil pemerhatian daripada 500 peserta dalam eksperimen. Separuh layanan istimewa membantu mata pelajaran kehilangan sehingga 5 kg berat badan. Pakar-pakar Amerika memanggil careerists tidak mengorbankan tidur, kerana ia tidak seperti pembunuhan kecantikannya sendiri dan angka.
Spam ... menguruskan badan
Berapa banyak spam setiap daripada kita menerima setiap hari untuk e-mel! Saintis Kanada mendapati bahawa ini tidak begitu buruk. Ia ternyata bahawa "surat itu, yang tidak perlu menjawab" boleh meningkatkan kesihatan dan menormalkan berat badan.
Menurut penyelidik dari University of Alberta, amat berguna untuk spam - yang menggalakkan gaya hidup yang sihat, untuk melibatkan diri dalam kecergasan, membuat makanan lebih betul. Walaupun penerima tidak mengikuti saranan "panggilan dan membeli," mereka sering berfikir tentang kehidupan mereka ... dan tidak dapat tidak melaraskan kuasa, aktiviti motor, meninggalkan tabiat buruk. Jadi, kesan yang berguna yang baik terhadap taburan pengguna Internet. Anda tidak akan datang? Daftarlah, dan surat harian atau mingguan akan mengingatkan anda mengenai keinginan untuk mengurangkan berat badan untuk musim panas, berhenti merokok, berhenti merampas tekanan dan mendaftar akhirnya, ke kolam renang.
 Desperate Housewives langsing
Saya suka siri TV "Desperate Housewives"? Oh, apakah mereka semua kurus! Dan ini walaupun pada hakikatnya kita semua mempunyai anak-anak, keluarga ... Walau bagaimanapun, wirawati langsing dan cantik, yang adalah 50 dan kelihatan seperti seorang graduan kolej, kekurangan dalam setiap siri. Itulah sebabnya ahli-ahli sains yang menyeru kepada berhati-hati tidak untuk terlibat dalam opera sabun. Ini bahaya untuk angka anda!
Apa yang boleh berbahaya? - Anda akan terkejut. Sebaliknya, melihat Gabrielle Solis dan bermimpi tentang tokoh yang - selepas kelahiran dua orang anak perempuan untuk tinggal kecantikan tipis. Dan, dengan cara itu, dan Susan Mayer Otpad angka penuh, dan Bree Van De Kamp, dan juga besar Lynette Scavo! Fakta perkara ini ialah bahawa menonton opera sabun heroin mempunyai badan-badan yang bergaya adalah tekanan sebenar untuk wanita. Itulah kesimpulan yang ditarik oleh penyelidik dari University of Minnesota. Pakar yang bekerja di bawah pentadbiran Dr. Daya Barr-Anderson mendakwa sinetron mencetuskan kompleks wanita (sering tidak sedar) bahawa mereka merebut gula-gula dan makanan segera.
Walau bagaimanapun, terdapat satu lagi sebab, yang kebimbangan tidak begitu banyak siri ini secara keseluruhannya mempunyai tabiat di skrin TV. Pengambilan makanan "di antara kali", menonton filem atau rancangan kegemaran anda, tidak memberi otak tepu isyarat. Hasilnya, anda makan, tetapi berapa banyak dan apa yang makan tidak notis. Tetapi ia sentiasa ketara kepada pakaian yang tidak lagi "berkumpul" dan diikat.
New Minuman
Dan akhirnya memberitahu anda tentang dua penemuan ahli sains yang berkaitan dengan minuman biasa - kopi dan teh.
Jika anda berjaya untuk makan sandwic untuk makan tengah hari atau yang lain "contoh" makanan segera, di mana-mana tidak minum dengan kopi. Dalam kes ini, kesan makanan berbahaya bertambah beberapa kali. Sebab bagi yang demikian - peningkatan mendadak dalam paras gula darah.
 Bagi teh, banyak minum tanpa sekatan, selepas membaca berita tentang "Slimming" minuman kesan. Sudah tentu, semua ini adalah benar. Hanya untuk mempertimbangkan satu fakta penting. Teh di mana-mana tidak boleh minum susu. Amalan ini sepenuhnya meneutralkan manfaat minuman untuk angka anda. Tetapi tidak menjejaskan kesan sebatian penggunaan (khususnya, theaflavin dan thearubigin) untuk mengurangkan penghadaman lemak. Jadi minum teh secara berasingan, dan susu secara berasingan. Dan keharmonian adalah teman yang berterusan angka anda.
Pengarang Marina Tumovskaya
|
|
|
|
|
|
|
