|
 Adakah anda masih tidak mengendahkan prinsip "kecantikan dari dalam"? Kemudian ada alasan untuk cuba: ia berfungsi atau tidak. Bagaimana? Mulakan dengan sarapan pagi setiap hari dan kecantikan maka anda akan memastikan bahawa ini kerja-kerja prinsip. Anda akan melihat bahawa bukan sahaja kulit dan keadaan rambut semakin baik, tetapi berat tambahan pergi!
Hidangan ini telah diterbitkan dalam sebuah buku khusus untuk menyahtoksik badan dengan Carol Vorderman (Carol Vonderman). Ia adalah penting bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, juga sangat membantu untuk pagi detoksifikasi. Komposisi yang seimbang membantu untuk kecantikan dan kesihatan. Jadi, menyediakan bubur! Apa yang anda perlukan:
- 175 gram oat (oat kaya dengan serat larut, membantu penghadaman, membersihkan kulit Ia mengurangkan kolesterol, mengandungi magnesium dan zink, untuk memperbaiki keadaan kulit dan meningkatkan imuniti Bahan-bahan ini juga menyumbang kepada pembebasan perlahan tenaga yang membolehkan untuk masa yang lama untuk merasa tidak lapar... )
- 250 ml badam, kacang soya atau susu beras (tetapi bukan lembu!).
- 250 ml air
- 1-2 sudu besar minyak flaxseed
- 4 sudu kismis
- 2 sudu besar badam (sumber terbaik asid lemak)
- 1 sudu besar biji labu panggang
- 2 dikupas dan dihiris pisang
- 1 sudu besar madu.
Masak oat pada air (atau susu sayur-sayuran), semua bahan-bahan lain ditambah pada akhir makan di atas meja. Dan kemudian - nikmati tenaga dan kulit yang sempurna!
Pengarang myCharm Julia Gnedina
|
|
|
|
|
|
