|
 Satu kajian baru mendapati bahawa pemakanan yang betul boleh mengembalikan jam biologi dan berhenti penuaan pada tahap sel.
Penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal Lancet Oncology, mendapati bahawa orang-orang yang dalam masa beberapa tahun hidup, makan dengan betul dan mengelakkan tekanan, meningkatkan panjang telomeres - kawasan kromosom yang bertanggungjawab untuk usia yang panjang.
Dalam percubaan, satu kumpulan 10 orang untuk mengamalkan diet berasaskan tumbuhan, mendapat senaman yang sederhana dan bermeditasi. Kumpulan yang lain tidak berubah diet biasa dan gaya hidup. Hasil daripada pemerhatian penyelidik menyatakan bahawa selepas 5 tahun dalam kumpulan pertama panjang telomere telah meningkat secara purata sebanyak 10% (dan dengan itu melambatkan proses penuaan biologi). Dalam kumpulan kedua, yang tidak menukar diet dan aktiviti fizikal, bahagian-bahagian penting dalam kromosom menurun sebanyak 3%.
Sumber: www.foxnews.com
Berita disediakan oleh Herbalife
Pengarang MyCharm.ru: Anna Shustrova
|
|
|
|
|
|
