|
 Kami menuntut antioksidan. Dan yang lebih yang lebih baik. Dalam segala-galanya daripada pelembap, kemasan dengan segelas jus, kita mengidamkan antioksidan, bersama-sama dengan janji kesihatan yang baik, mengurangkan kedutan dan kulit berseri. Tetapi anda tahu apa yang antioksidan dan yang lebih penting, bagaimana ia berfungsi?
Apakah antioksidan?
Jawapan yang singkat adalah antioksidan - bahan yang boleh melindungi kulit dan tubuh daripada kesan berbahaya alam sekitar, racun perosak, radiasi dan asap rokok, nikotin dan pendedahan kepada jumlah yang besar alkohol. Terdapat sejumlah besar antioksidan, ada yang diketahui umum, termasuk vitamin C, E, A, beta-karotena, lycopene dan koenzim Q10.
Bagaimana antioksidan kerja: penjelasan saintifik dipermudahkan
Antioksidan melindungi sel daripada kerosakan dengan meneutralkan atom tidak stabil dalam molekul yang dikenali sebagai radikal. Jika anda masih ingat sekolah tinggi kursus kimia - semua sel-sel badan kita terdiri daripada molekul. Jika lanjut mengenai, setiap molekul terdiri daripada atom yang terikat bersama-sama secara kimia. Setiap atom, jika anda masih ingat, terdiri daripada teras, yang dikelilingi oleh awan elektron. Apabila semua elektron yang hadir, atom dianggap stabil.
Kadang-kadang, bagaimanapun, atom akan kehilangan satu elektron, menjadi reaktif, atau "dikenakan." Sejak elektron mempunyai kecenderungan yang kuat untuk wujud secara berpasangan, mereka adalah atom dikenakan semula dikenali sebagai radikal bebas yang mahu "mencuri" satu elektron, menjadikan atom tidak stabil. Jika radikal bebas berjaya dalam "kecurian" atom juga ia bertukar menjadi radikal bebas kerana fakta bahawa dia telah kehilangan satu elektron diperlukan untuk menyokong kestabilan.
Proses ini boleh menghasilkan rantai, menyebabkan pembiakan merta radikal bebas. Kesan akhir tindak balas rantai ini - kerosakan selular yang besar kepada badan dalam bentuk kedut, bintik umur dan freckles. Dalam bentuk yang paling teruk ia boleh menyebabkan pelbagai penyakit yang melemahkan seperti kanser.
Jadi bagaimana anda mencegah kecederaan ini?
Ia kemudian, dan datang untuk membantu wira kami - antioksidan. Antioksidan menyerap radikal bebas dengan meneutralkan elektrik mereka dan mencegah serangan "mencuri" elektron daripada potensi atom korban. Hasil - pencegahan lengkap atau sekurang-kurangnya mengurangkan kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Kembali ke dunia sebenar: sama ada antioksidan bekerja dalam kosmetik?
Menurut FDA, terdapat sebilangan besar antioksidan semula jadi yang membantu mengurangkan kesan radikal bebas pada organisma. Di samping itu, rak kedai-kedai ubat dan kaunter kosmetik pusat dipenuhi dengan produk yang menjanjikan hasil yang hampir ajaib kerana yang menjadi sebahagian daripada antioksidan. Tetapi produk-produk ini bekerja, berjuang kedutan dan kerosakan kulit yang disebabkan oleh radikal bebas? Wujud satu besar faktor-faktor yang menentukan keberkesanan produk kosmetik yang mengandungi antioksidan. Komponen aktif perlu mampan, menyampaikan kesan terapi kulit dan, di samping itu, mereka terpaksa tinggal di dalamnya untuk masa yang lama, memberikan kesan biokimia. Hanya di bawah syarat-syarat ini, seseorang boleh mengharapkan keputusan yang positif.
Bagaimana pula dengan antioksidan yang digunakan dalam makanan?
Walaupun banyak produk kosmetik boleh mengiklankan senarai mengesankan antioksidan, cara terbaik untuk memastikan bahawa tubuh anda mendapat kuantiti optimum - adalah penyelenggaraan daripada diet yang sihat yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran.
Di samping itu, sumber yang kaya dengan antioksidan boleh membuat pelbagai bahan tambahan. Walau bagaimanapun, tidak semua daripada mereka mempunyai kesan yang positif, dan sebelum menggunakan ubat anda harus berunding dengan doktor anda.
Juga, ramai doktor memberi amaran bahawa "tidak ada bukti bahawa antioksidan dalam bentuk pil boleh meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan dan memanjangkan hayat anda ... tetapi tiada apa-apa yang berbahaya dalam penyerapan produk naipolezneyshih antioksidan: buah-buahan dan sayur-sayuran.
|
|
|
|
|
|
