|
 SPA - adalah singkatan yang bermaksud banyak "kesihatan melalui air" dan, pada dasarnya, mana-mana prosedur air - sama ada pancuran, tab mandi, balut basah - boleh dianggap sebagai SPA. Malah pada zaman purba orang sedar betapa berguna dan menyeronokkan boleh terpancut dari sumber bawah tanah air, terutamanya panas. Mengasihi wanita hidroterapi ini. Dan air itu sendiri - berubah, misteri, memukau sebagai seorang wanita - dianggap elemen feminin, sebenarnya, itulah sebabnya, mengikut mitos Yunani, dewi kecantikan dan suka Aphrodite lahir dari buih laut.
Konsep moden SPA-rawatan termasuk penggunaan biasa, laut atau air mineral semulajadi untuk penyembuhan, penurunan berat badan, keadaan kulit yang lebih baik. Sifat-sifat positif walaupun air paip biasa mungkin tidak cukup baik untuk membantu mengukuhkan garam, herba, lumpur dan tanah liat. Pada set yang sama prosedur boleh termasuk aromaterapi dan warna terapi, urut, mineral dan anti-penuaan topeng pembersihan, serta minuman dan teh dengan air mineral. Dan banyak kompleks ini, kami telah berjaya boleh memohon di rumah. Baru-baru ini, terdapat juga perkara yang sedemikian sebagai rumah SPA (spa rumah), dan banyak syarikat kosmetik yang menghasilkan SPA-kemudahan profesional, dan lepaskanlah mereka dengan versi untuk kegunaan di rumah.
Jadi, yang paling penting SPA-prosedur - Bath
. Yang pertama untuk menghargai pengaruh yang memberi hidup mandi atas penduduk manusia di Timur, tetapi juga rakyat Greece, dan kemudian Rome penghormatan juga dibayar kepada prosedur air
. Tempat mandi awam pertama di Roma, yang dibina pada mata air mineral panas, yang dipanggil "Baths", dan boleh dianggap SPA-pusat yang pertama, kerana itulah di mana warganegara-warganegara Roma sedang berehat, tenggelam dalam air penyembuhan hangat, mengambil urut dan Roman, sementara itu, menikmati balutan wain bermandikan arak dan membungkus kain, kerana ia dipercayai, bukan tanpa sebab, bahawa arak itu meremajakan kulit
. Banyak resort air Eropah yang popular dan pada hari ini, sebenarnya, ia serpihan mandi Rom, sebagai Empayar Roman menduduki kebanyakan Eropah: Karlovy Vary di Republik Czech, Baden-Baden di Jerman, Bath di England
. Selepas penaklukan Eropah oleh yang tidak bertamadun, dan kemudian basuh tradisi agama Kristian secara umum telah hilang untuk beberapa abad
. Rakyat benar-benar percaya bahawa air itu memudaratkan kesihatan dan menghakis kulit
. Pada Zaman Pertengahan di Eropah mandi tidak dihormati, dan mandi adalah mewah dan jarang
. The Marquise de Pompadour, perempuan simpanan Louis XV, sebenarnya dihidupkan semula mencuci tradisi, yang dibuat fesyen pertama dalam istana, dan kemudian di negara ini dan Eropah
.
Perkara yang paling mudah kita boleh mengesyorkan di rumah -
Ini mandi panas (37-39 darjah) dengan garam laut
Yang boleh dibeli di mana-mana kedai ubat atau salon kecantikan. Anda boleh membeli garam laut berperisa, bau yang anda akan menjadi menyenangkan, tetapi ia adalah lebih baik untuk mewujudkan bau yang menyenangkan yang tersendiri, menambah sedikit minyak pati kegemaran anda atau merebus herba. Mandi A boleh disediakan dengan sebatian aromatik kompleks, contohnya seperti berikut:
Minyak Hawaiian
Anda perlu:
1 cawan minyak urut
10 titik minyak pati mangga
10 titik minyak kelapa aromatik
10 titik bunga minyak aromatik
10 titik rasa halia
Semua campuran ini dengan teliti dan tuangkan ke dalam botol gel mandian. Isikan tab mandi dengan air panas, menggantikan botol bawah air yang mengalir - jadi minyak diagihkan secara sama rata. Mereka mengatakan bahawa selepas mandi dan anda sebenarnya boleh percaya bahawa bilik mandi pintu - Hawaii, terutamanya jika bunga untuk menghiasi bilik mandi dan bermain muzik dengan lebih gitar kecil.
Selepas mandi perlu dicuci di bilik mandi dan gosok diri anda dengan tuala.
Urut adalah sebahagian mandatori SPA-terapi
di salun dan di rumah ia adalah agak mustahil untuk menggantikan menggosok. Dan anda boleh membeli salah satu daripada alat-alat khas untuk urutan air di rumah (contohnya, "mandi mutiara"). Urut ini dilakukan dengan bantuan buih udara, mengeluarkan voltan daripada otot yang letih, nada dan firma kulit dan meningkatkan kesihatan.
Mandi dengan herba dan balutan
- Ini juga merupakan salah satu komponen SPA. Sebagai contoh, mengambil siri ini. Herba ini mempunyai kesan pembersihan yang kuat. The sup 15-30 g. herba dalam 1 liter. Air yang digunakan untuk mandi sebagai agen pencegahan terhadap penyakit kulit. Bilas selepas mandi tidak perlu, walaupun wajar - biarkan kulit anda menyerap sepenuhnya semua sifat berfaedah berturut-turut. Begitu juga bru untuk mandi boleh mana-mana rumput, selagi anda tidak mempunyai alahan beliau.
Banyak SPA-salun sering menggunakan ekstrak konifer. Anda boleh membuat mandi rumah dan konifer, membeli beg jarum pain mengekstrak, atau terbaik dari semua, dengan menggunakan produk semulajadi - cawangan pain. Cawangan kukus, dan sup yang terhasil dicairkan dalam mandi untuk suhu yang selesa. Prosedur ini memperbaiki peredaran darah dan menjadikan lembut kulit. Lembut, tumbuh-tumbuhan cawangan kukus tidak lagi dicucuk, dan boleh diletakkan di bawah kaki anda semasa anda menikmati mandian wangi - mereka yang besar mereka promassazhiruyut.
Dengan konifer dan boleh membuat sangat berguna
Prosedur SPA-pembalut
. Sup ini disediakan dengan cara yang sama seperti untuk mandi. Situasi yang ideal akan menjadi jika anda bosan cawangan di air mineral. Tetapi, jika apa-apa beberapa air mineral bukan di tangan, ia adalah mungkin untuk campuran sup yang terhasil dengan air mineral panas. Kemudian rendam campuran sekeping besar kain dan balut seluruh badan, cuba untuk lembap kain seberapa lama yang boleh untuk kekal hangat. Prosedur ini perlu bertahan selama 2-3 jam, kemudian gosok dengan teliti diri anda dengan tuala. SPA-wrap dengan merebus konifer memperbaiki peredaran darah dan otot, kosmetologi mempunyai kesan yang baik pada kulit, membersihkan dan memberikan keanjalan.
Balutan rumpai laut
- Salah satu rawatan yang paling popular di salun kecantikan, kerana selepas beberapa sesi menyebabkan kulit yang tegang dan licin dan mengurangkan lebam selulit dapat dilihat dengan mata kasar. Rumah melakukan prosedur ini sepenuhnya tidak mungkin berjaya, tetapi anda boleh menggantikannya topeng yang mengandungi ekstrak rumpai laut ke dalam kawasan tempatan.
Juga ia boleh berjaya digunakan di rumah dan
balutan tanah liat
untuk badan dan muka topeng - mereka bukan sahaja memperbaiki keadaan kulit, menepukan dengan mineral, meningkatkan keanjalan dan mengurangkan stretch mark, tetapi juga membantu untuk mengurangkan jumlah pinggang pada beberapa sentimeter. Sesuai untuk SPA-prosedur, terutamanya tanah liat hijau. Walau bagaimanapun, untuk mengurangkan berat badan (bukan jumlah) hanya pembalut pasif mungkin - untuk tujuan ini adalah perlu, manakala dalam "tanah liat kepompong" untuk melakukan lebih banyak dan kecergasan. Sebagai contoh, setelah mengenakan badan (kawasan masalah) tanah liat dibungkus dalam bungkus plastik, memakai bahagian hangat dan melakukan senaman sengit.
Salun SPA penjagaan sentiasa termasuk
pilling
Untuk membersihkan zarah kulit mati, untuk mengadakan urutan ringan dan mengukuhkannya. Ia adalah mungkin untuk melakukannya dan dalam tab mandi rumah menggunakan scrub bersedia rumpai laut dan garam.
Kompleks rumah SPA-prosedur, anda juga boleh menghidupkan "kering" rawatan, iaitu,
pemanasan herba kering, garam atau tanah liat, batu
. Untuk melakukan ini, mengambil beg yang diperbuat daripada fabrik semula jadi, yang dipenuhi dengan bahan-bahan yang betul, maka dipanaskan (contohnya, pada bateri), dan digunakan untuk badan. Haba kering dengan sempurna melegakan otot yang letih, mengurangkan rasa sakit pada sendi dan baik untuk keadaan kulit. Well memanaskan otot dan melegakan badan, menenangkan fikiran batu laut panas.
Apa yang akan menjadi prosedur kompleks SPA- anda memilih untuk diri sendiri, peraturan asas - ia keselesaan, fizikal dan moral. Pilih untuk diri sendiri hari di mana tiada siapa yang akan mengganggu anda, panggilan atau berjalan di sekitar rumah. Bersedia untuk menyediakan semua asseksuary perlu dan kosmetik. Menyediakan bilik mandi: anda boleh menyalakan lilin, menghiasi bilik dengan bunga, menghidupkan muzik kegemaran anda - dan menikmati kehidupan!
Mulai mood masing-masing SPA-salun rumah anda adalah yang terbaik untuk badan dan jiwa!
|
|
|
|
|
|
