Urut "mata ketiga" - Shirodhara. Urut mata ketiga - atau Shirodhara - salah satu daripada rawatan Ayurveda yang paling luar biasa dan menyeronokkan.

Ayurveda - perubatan tradisional India mempunyai alaf. Perkataan "Ayurveda" berasal dari perkataan Sanskrit yang bermaksud "hidup" dan "Veda tahu" dan secara harfiah diterjemahkan sebagai "Vedaniya (pengetahuan) hidup." Rawatan ayurvedic sama-sama berguna untuk rakyat semua peringkat umur. Dalam satu tangan, mereka bertindak secara proaktif, yang membolehkan untuk mengekalkan kemudaan dan kecantikan, pada yang lain - yang terapeutik, mengembalikan terganggu proses fisiologi. Pendedahan serentak kepada ubat dan minyak urut memberikan kesan menyeluruh pada badan. Kesan rawatan Ayurveda dipertingkatkan apabila melakukan yoga, amalan kerohanian dan teknik pembersihan.

Shirodhara (shiro - kepala, Dahra - lebih)   - Satu teknik penyembuhan yang unik dan sebahagiannya ajaib berdasarkan doktrin India kuno "Ayurveda". Shirodhara menggabungkan teknik urut India untuk kesan jatuh titis minyak aromatik khas. Prosedur ini memberi manfaat kepada seluruh badan, dari sistem saraf dan berakhir melicinkan kedut muka. Rangsangan bidang "mata ketiga" mempunyai pengaruh yang kuat ke atas pusat-pusat otak yang menghasilkan serotonin bahan - bahan kimia yang menyebabkan rasa keseronokan dan bersantai. Ia juga mengeluarkan saluran tenaga halus di sepanjang tulang belakang, membantu untuk menenangkan dan mengosongkan fikiran anda.

Maksud suci prosedur yang terletak pada hakikat bahawa kerana kesan campuran khas minyak pada chakra dan membuka "mata ketiga" yang dipulihkan bidang tenaga manusia, dan diimbangi oleh kesan negatif daripada dunia luar. Pemujaan terhadap mata ketiga mempunyai akar purba. Dalam banyak kepercayaan Timur badan ini luar biasa - aksesori mandatori tuhan-tuhan. Dia membiarkan para dewa melihat seluruh prasejarah alam semesta, masa depan, bebas untuk melihat seluruh pelusuk alam semesta. Imej mata ketiga pada dahi dewa sering dijumpai dalam lukisan dan ukiran kuil-kuil Buddha.

Shirodhara minyak

Komponen utama adalah Shirodhara minyak bijan minyak (minyak bijan), badam manis, bunga matahari dan minyak canola. Pert campuran minyak masak yang dipilih secara individu bergantung kepada jenis psychophysiological manusia dan membolehkan untuk mewujudkan keseimbangan unsur-unsur utama (eter, udara, api, air, tanah), mengikut Ayurveda.

- Minyak bijan - Salah satu daripada minyak Ayurvedic yang paling popular. Sumber asid amino dan unsur surih. Vitamin, mineral, protein dan lesitin. Well melembapkan dan menyuburkan, menjana semula keseimbangan lipid air itu.

- Minyak badam manis - Salah satu kosmetik yang terbaik, masa diuji - dalam bidang perubatan dan minyak wangi, ia telah dikenali untuk 8000 tahun. Minyak ini mengandungi vitamin (A, B1, B2, B6, E) dan pro-vitamin, asid lemak tak tepu (vitamin F), protein (kolagen dan elastin, ceramides), mineral (zink, besi, natrium, magnesium), glukosa, enzim emulsin, lesitin, sayur-sayuran stearin, tanin. Minyak badam manis, juga kaya dengan asid lemak (oleik), yang terlibat dalam peraturan penetrability kulit. Oleh kerana kandungan yang tinggi asid oleik (82%), ia mudah diserap dan diedarkan dalam kulit.

- Minyak bunga matahari - Sumber utama vitamin larut lemak E. Satu lagi komponen penting dalam minyak bunga matahari - khas asid lemak tak tepu. Mereka dipanggil vitamin F, yang penting untuk sel-sel hati, saluran darah dan gentian saraf.

- Minyak biji sesawi   hiasan sihat asid lemak tak tepu (terutamanya oleik dan linoleik), yang menyediakan kemasukan pesat tenaga yang diperlukan untuk membantu pemindahan isyarat pembawa nadi dari satu sel yang lain. Minyak biji sesawi mempunyai kesan anti-radang, memperbaiki tekstur kulit, meneutralkan radikal bebas yang merosakkan sel-sel kulit, melambatkan proses penuaan.

"Salon" Shirodhara

Shirodhara India - adalah kesan perlahan-lahan mengalir aliran minyak panas pada titik tertentu kepala, khususnya, mata ketiga dalam kombinasi dengan urut kulit kepala. Masa ini, bagaimanapun, salun Ayurveda telah berkembang prosedur ini.

Salah satu pilihan Shirodhara

Langkah 1. Urut kepala. Terapi urut yang berpengalaman membuat urutan lembut kulit kepala, bawah leher. Seseorang yang tidak mengambil bahagian dalam prosedur.

Langkah 2. Urut badan. Urutan badan dijalankan dalam empat tangan. Objektif urut ini - untuk berehat badan, melegakan ketegangan otot, meningkatkan aliran darah di dalam saluran. Dalam urutan tukang urut yang ketat akan menyentuh mata bioaktif anda, dengan itu menukar dan mengimbangi aliran tenaga di seluruh badan.
Urut ini dilakukan dengan menggunakan minyak aromatik, yang dipilih secara individu.

Campuran minyak untuk bersantai.

Urut dengan minyak pati tertentu - satu cara yang sangat berkesan untuk mencapai keadaan relaksasi. Bergamot terpakai, trehrebernik tidak berbau, clary bijaksana, lavender, mawar atau cendana. Salah satu daripada minyak sitrus menambah sentuhan menaikkan semangat wangi. Hasilnya adalah bahawa kedua-dua campuran menenangkan dan menceriakan.

Campuran minyak yang menenangkan

Satu campuran kemenyan, kayu cendana, neroli, ylang-ylang mewujudkan keamanan galas rasa yang kuat. Gabungan wangian ini memberikan rasa tenang dan mengurangkan kekecewaan. Tanpa campuran ini tidak boleh diketepikan, jika seseorang mahu kembali untuk menyentuh dengan dalaman anda "saya."

Toning campuran minyak

Untuk menetapkan mood anda boleh menggunakan campuran berikut minyak aromatik - benzoin, bergamot, Cedarwood, clary bijaksana, kemenyan, geranium, limau gedang, melati, mandarin, buah pala, oren, mawar, rosewood dan ylang-ylang.

Campuran Royal

Untuk urut diraja hanya campuran melati dan meningkat - raja dan ratu perisa - ditambah minyak neroli untuk menenangkan saraf. Campuran wangian mewah akan membawa keamanan ke dalam hidup anda.

Campuran untuk pemulihan perasaan

Untuk memulihkan feminin minyak yang digunakan lada hitam, kayu aras, sage, pudina, Adas, kemenyan, halia, melati, mawar dan cendana. Tetapi dalam keadaan ini, ia perlu dikatakan tentang keutamaan peribadinya.

Peringkat 3.   Casting minyak. Anda akan berada pada kedudukan yang selesa di atas sofa. Mata minyak, yang akan mengalir di muka, ditutup pembalut kapas. Di atas kepalanya pada ketinggian tertentu penggantungan mangkuk kayu atau logam. Dari itu melalui lubang kecil di bahagian bawah, dan tumpah di tempat-tempat tertentu dahi dihangatkan minyak.
Shirodhara mempunyai kesan yang mendalam bersantai di seluruh badan, melegakan tekanan dan gangguan saraf, bergelut dengan insomnia dan sakit kepala. Di samping itu, Shirodhara melicinkan kedut, menegangkan kulit, menguatkan rambut dan muka selepas ia menjadi segar dan nafas baru.

Langkah 4.   Scrub badan. Razomlevshie serbuk badan sapu kelapa atau garam laut halus. Sorbent, diserap mentega, berus pemukul. Pengelupasan yang lembut akan menjadikan kulit anda lembut dan lembut.

Langkah 5.   Sekali lagi, menuju urut. Minyak mengalir dari dahinya untuk rambut, anda sekali lagi akan mengetuai urut.

Langkah 6.   Urut kaki. Sentuhan kemasan adalah Ayurvedic rawatan urut kaki. Semasa prosedur, pengaktifan mata tenaga badan.

Langkah 7.   Pancuran mandian yang menyegarkan dan mencuci rambut anda dengan komposisi dari bahan-bahan semula jadi.

Penting!   Selepas satu jam Shirodhara contraindicated dalam apa-apa aktiviti fizikal dan menunggang dan memandu tidak diingini. Jangan mengabaikan peraturan ini.

Selalunya Shirodhara termasuk pelbagai ubat penahan sakit, ubat penenang, program ayurvedcheskie kesihatan yang kompleks. Walaupun satu sesi Shirodhara menggalakkan bersantai dalam, menghilangkan kebimbangan, kesedihan, kemarahan, insomnia, gangguan saraf. Selepas urut ini kedutan dilicinkan keluar, muka kelihatan segar dan berehat. Shirodhara menenangkan sistem saraf dan menyucikan minda, membawa seseorang ke dalam keadaan keamanan rohani dalam.
Pengarang: Inna Sedykh