|
 Sebelum menuju ke pantai, berfikir tentang apa jenis perlindungan daripada matahari yang akan anda gunakan. Yang paling biasa - pelindung matahari yang dilindungi oleh pelbagai mitos dan andaian.
Lain kali anda berfikir tentang perlindungan matahari musim panas anda, ingat bahawa lima pengeluar terkenal produk perlindungan matahari berada di dalam produksi mereka atau yang jenis perlindungan, pengguna dengan itu mengelirukan mengenai sama ada atau tidak krim mencegah pendedahan kepada sinar UV dan boleh Apakah ia menghalang pembangunan kanser kulit. Semua ini menjadikan anda tertanya-tanya: apa jenis kenderaan yang tepat untuk kulit saya dan apa yang dapat melindunginya? Kami mengambil keputusan untuk mendapatkan bantuan daripada pakar-pakar dan mendapatkan jawapan kepada soalan-soalan yang paling menarik dan penting.
Mitos 1: Matahari - adalah semua yang diperlukan untuk memberi perlindungan.
"Matahari - ini adalah hanya satu bahagian daripada komponen perlindungan matahari", - menerangkan Valentin Serov, doktor, profesor dermatologi di Institut Perubatan. "Menggunakan krim dalam kuantiti yang besar dan melakukan apa-apa, anda tidak membiarkan kesan berbahaya, kerana walaupun satu cara yang baik hanya 50 peratus melindungi anda daripada terbakar." Juga, jika anda membuat keputusan untuk berjemur di antara 10 pagi dan 4 hari, ia adalah lebih baik untuk mencari tempat yang gelap kerana matahari adalah yang paling berkuasa; Tutup bahu, memakai topi dengan sesak yang luas dan cermin mata hitam yang luas; Berjemur perlu dalam kadar sederhana dan setiap tahun diperiksa oleh doktor kulit.
Mitos 2: Tahap perlindungan SPF dan berjuang dengan UVB, UVA dan sinaran.
SPF (faktor perlindungan matahari) direka untuk melindungi hanya terhadap sinar UVB. Walau bagaimanapun, purata kira-kira 16 bahan-bahan aktif yang diluluskan oleh Pentadbiran Makanan dan Ubat-Ubatan (FDA) dan mengandungi pelindung matahari juga menghalang dan menyerap sinar UVA. Antara bahan-bahan ini, avobenzone (avobenzone), octocrylene (octocrylene), titania (titanium dioksida) dan zink oksida (zink oksida), serta Mexoryl SX baru-baru ini diluluskan. Pastikan salah satu bahan yang terdapat dalam pelindung matahari anda, atau memilih produk yang dilabel "spektrum luas" ("pelbagai") - ini bermakna bahawa mereka melindungi terhadap sinar UVB & UVA.
Mitos 3: Sesetengah pelindung matahari melindungi semua hari.
"Hati-hati untuk melindungi SPF - krim matahari hendaklah digunakan setiap dua jam," - kata Serov. "Bahan-bahan aktif dalam kebanyakan produk mula memecahkan selepas pendedahan berpanjangan kepada matahari." Hanya penghalang fizikal seperti zink oksida, adalah berkesan selepas dua jam, tetapi tidak semua pelindung matahari mengandungi bahan-bahan ini.
Mitos 4: Sesetengah pelindung matahari tahan air.
FDA tidak mengiktiraf istilah "tahan air," supaya jangan lupa selepas setiap penginapan di dalam air untuk meletakkan krim lagi. Organisasi ini menyediakan "ketahanan terhadap air / peluh" ("air / peluh / peluh tahan") (yang bermaksud bahawa produk menawarkan perlindungan SPF selepas 40 minit pendedahan kepada air) dan "rintangan yang kuat untuk air / peluh" ("sangat air / peluh / peluh tahan ") (yang menyediakan perlindungan SPF 80 minit). Untuk terus dilindungi, memohon krim selepas berenang atau berpeluh berlebihan.
Mitos 5: pelindung matahari boleh menyediakan "jumlah perlindungan daripada matahari."
"Tidak blok pelindung matahari sinaran UV pada 100 peratus," - kata Serov. Sebagai contoh, SPF 15 melindungi daripada 93 peratus sinar UV, SPF 30 - vs 97 peratus dan SPF 50 menahan 98 peratus. Anda perlu membawa mayat dua sudu besar krim setengah jam sebelum terdedah kepada cahaya matahari, supaya dia mempunyai masa untuk menyerap ke dalam kulit.
|
|
|
|
|
|
