 Adakah anda suka untuk pergi ke bilik mandi? Saya hanya memuja. Dengan sering kita keluar dengan rakan-rakannya di mandi atau sauna. Ini adalah cara yang baik untuk berehat seketika dari kebimbangan setiap hari, berehat, bersosial, dan menjaga badan anda dan juga mengurangkan berat badan!
Tidak hairanlah bilik dihargai dan begitu popular dengan orang-orang dari segala usia. Ia adalah di sini bahawa badan toksin dengan mudah diperolehi, membersihkan kulit, memperbaiki peredaran darah dan metabolisme. Bilik mandi mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf, saluran darah, jantung, otot dan organ-organ lain. Dia melatih peraturan haba badan, jadi peminat pasangan itu adalah lebih kurang berkemungkinan untuk mengalami selesema. Selepas lawatan beliau ke kulit menjadi lembut, lembut, ada rasa mudah dan bersantai.
Saya berharap saya telah yakin anda untuk manfaat mandi untuk kesihatan kita. Mari kita bercakap tentang beberapa prosedur yang akan membantu untuk terus mengemas badan akan mengeluarkan toksin, menghilangkan selulit dan juga membantu anda menurunkan berat badan.
Sangat popular
scrub satu komponen
madu, serbuk kopi atau tanah liat. Hanya memohon produk-produk ini ke badan sebelum lawatan ke bilik stim. Peraturan utama: set pertama tidak perlu untuk menggunakan apa-apa alat khas. Badan memerlukan untuk memanaskan badan, kukus "sehingga tujuh titik peluh" untuk membuka liang-liang kulit. Setelah keluar dari pasangan yang terbaik berenang dalam air sejuk.
Tetapi dari pendekatan kedua mudah gosok dirinya dengan segala cara yang mungkin.
Gosok adalah wajar untuk memanaskan badan di dalam bilik stim sebelum permohonan itu, jadi anda akan mencapai kesan yang lebih besar.
 Mead
Menyingkir indah berpeluh dari toksin badan, vitaminiziruet dan melembapkan kulit. Untuk hasil yang terbaik, kami mencadangkan mencampurkannya dengan garam.
Scrub madu garam
Seramik madu campuran mangkuk dengan garam kasar. Anda boleh mengambil dalam campuran dengan seorang lelaki di sana (jika bilik yang anda ada di tangan), dan boleh berubah dalam balang sesuai dari kosmetik. Dengan berhati-hati mencemarkan gosok seluruh badan diterima (mengelakkan tempat-tempat yang halus, sudah tentu!), Kemudian tidak duduk dan sapu, mengurut diri anda untuk mencapai keputusan yang terbaik dan membuang sel-sel kulit yang menunjukkan belas kasihan. Untuk ini adalah amat sesuai berus khas, sarung tangan, urut yang anda boleh membeli di kedai. Madu juga dengan garam merangsang berpeluh dan terus berkesan walaupun selepas pengumuman pasangan itu, jadi apabila ia adalah wajar untuk menggunakan masa yang tidak minum untuk cecair berlebihan telah meninggalkan badan.
Bagi madu boleh ditambah minyak pati (5-10 titis). Secara tradisional digunakan untuk minyak mandi Jintan saru, cemara, merapikan, bijaksana, oren, kayu putih.
Scrubs madu dan minyak pati adalah contraindicated dalam kes alahan kepada komponen ini.
Scrub madu mustard
Anda perlu garam laut, madu, mustard dan minyak oren. Campurkan garam dengan madu. Menambah mustard sedikit untuk mengelakkan pembakaran badan. A beberapa titik minyak oren untuk scrub anda akan menambah rasa, tetapi tidak keterlaluan, untuk mengelakkan pembakaran.
 Kopi
Ia juga merupakan satu scrub indah. Ia menembusi jauh ke dalam liang-liang kulit, rastoplyaet lemak subkutaneus. Oleh itu, adalah ubat anti-selulit yang baik. Ia berjuang dengan vena varikos. Anda boleh menggunakan serbuk kopi selepas kopi pagi, dan anda boleh mengambil jagung dan mengisar mereka secara khusus.
Krim masam dan scrub kopi
Kopi campuran kasar krim segar. Anda boleh menambah beberapa titik minyak pati. Memohon kepada kulit dalam bilik stim dan berjemur kerana anda boleh bertolak ansur. Scrub ini tidak perlu untuk menggosok kerana Kopi adalah lebih kasar daripada madu, dan boleh merosakkan kulit. Selepas menggunakan bilas gosok dengan air suam. Aroma kopi menenangkan sistem saraf. Kulit menjadi lembut dan seperti sutera. Terdapat kontra - tekanan darah tinggi.
Kopi dan garam scrub
2 cawan alasan campuran kopi dengan ½ cawan garam laut, 2/3 Art. sudu apa-apa minyak urut. Gosok bersedia.
 Clay
kosmetik yang dijual di farmasi. Memilih dia sangat. Clay berbeza dari segi warna dan komposisi.
-
Tanah liat biru
mengandungi rangkaian penuh perlu bagi unsur-unsur surih kulit (besi, fosforus, zink, magnesium, aluminium, perak, dll). Tanah liat biru membersihkan dan kesan anti-radang.
-
Tanah liat hijau
Ia termasuk mangan, kalsium, kobalt, fosforus dan lain-lain. Microcells. Ia adalah antiseptik berkuasa, membunuh bakteria dan toksin. Ia menyuburkan, memperbaharui dan meremajakan kulit.
-
Argil
membersihkan dan kering, baik untuk jenis kulit berminyak.
-
Tanah liat merah
Ia memperbaiki peredaran darah dan memberikan aliran darah. Ia disyorkan untuk alahan dan kekurangan zat besi.
-
Tanah kuning
kaya dengan zat besi dan kalium. Baik untuk kulit kusam dan tanda-tanda layu. Ia mempunyai kesan tonik, anti-selulit dan pelembab.
-
Tanah liat kelabu
amat disyorkan untuk kulit matang. Ia melembapkan dan nada, baik untuk jenis kering.
Biasanya, tanah liat dicairkan dengan air suam dalam nisbah 00:59 dan digunakan untuk kulit. Clay juga merupakan sebahagian daripada scrub badan banyak, beberapa daripada mereka yang anda boleh menyediakan diri anda.
Miracle Scrub
100 g serbuk kopi semua menambah syampu sedikit, 1 sudu besar. satu sudu madu cair (untuk alahan ia boleh digantikan dengan minyak sayur-sayuran), yang mesti dibubarkan terlebih dahulu 15-20 titis minyak pati (Jintan saru, bergamot, kayu putih, oren, rosemary, Cypress, limau gedang) dan beberapa sudu tanah liat. Campuran. Scrub ini membuang tua, sel-sel kulit mati, melawan selulit, meningkatkan peredaran darah. Kulit selepas permohonan menjadi lembut, lembut, licin dan bau yang menakjubkan.
Ini scrub boleh mencipta diri mereka sendiri, mengambil sebagai asas telah mencuba. Bahan-bahan anda boleh "mata-mata" pada produk kosmetik selesai, dan kemudian hanya menghidupkan imaginasi dan rasa.
 Di mandi dan penggunaan
campuran herba
. Anda boleh mengambil apa-apa herba (semanggi, chamomile, Jelatang, calendula, dan lain-lain). Sangat baik untuk sepasang ekstrak likuoris dan rumpai laut. Rumput pertama melembapkan besar dan nada kulit, memberikan baldu dan lembut, dan kedua - digunakan secara meluas untuk merawat selulit.
Sediakan sup daripada mana-mana rumput yang sama: 2-3 sudu produk kering dipenuhi dengan 200 ml air mendidih dan tanamkan selama 10 minit lagi air disapu muka, leher dan dada. Rumput yang sama digunakan untuk bahagian perut, paha, pinggul dan belakang.
Ini adalah cara yang baik untuk memanjakan kulit anda semasa lawatan ke bilik mandi. Pilih untuk citarasa anda - dan ke hadapan, di dalam bilik stim! Ia adalah disyorkan untuk pergi ke bilik mandi dua kali seminggu. Dengan lawatan biasa anda dengan cepat akan notis perbezaan. Cahaya perlawanan anda!
Pengarang Natalia Romanova
|
|
