|
 Kajian menunjukkan bahawa wanita yang memulakan diet baru pada hari Selasa, kemungkinan besar menemui kegagalan.
Selasa - hari yang paling teruk untuk memulakan diet. Orang-orang yang mula diet pada hari Selasa, lebih cenderung untuk kehilangan tekad mereka dalam tempoh seminggu. Manakala mereka yang memulakan diet pada hari Isnin atau Ahad, lebih bermotivasi untuk diet yang berterusan.
Kajian ini melibatkan 2000 orang Inggeris yang berada di diet pada tahun lepas. Ia telah mendapati bahawa orang-orang yang memulakan diet pada hari Ahad, secara purata, hilang 8 paun dalam 3 minggu (dalam kilogram kira-kira 4 kg). Dan 88% daripada mereka telah meningkat berat badan mereka selepas diet.
Kaji selidik itu juga menunjukkan bahawa Britain, purata tiga tahun cuba untuk diet. Paling selamat tinggal kepada diet pada hari Jumaat, selepas seminggu kerja tekanan.
Jadi, menurut kajian itu, ketabahan yang paling besar dalam mengikuti diet itu menunjukkan mereka yang memulakan diet yang baru pada hari Sabtu, Ahad dan Isnin.
Hari Jumaat? Dengan baik, anda boleh makan kek, masih tidak berfungsi!
Pengarang MyCharm.ru Julia Gnedina
|
|
|
|
|
|
