Penjagaan yang betul kulit kepala Setiap daripada kita mempunyai tabiat penjagaan rambut kita: yang menggunakan alat-alat yang terbukti jenama kegemaran, yang lain lebih suka resipi nenek berasaskan herba semula jadi, dan seseorang hanya mencari syampu sempurna. Tetapi kita semua mahu perkara yang sama - rambut yang cantik dan sihat. Walau bagaimanapun, bagi sebab-sebab tertentu kita lupa, ia tidak cukup untuk menjaga hanya untuk rambut: kulit kepala juga memerlukan penjagaan. Seperti kulit muka, ia boleh mengalami kekeringan, kekurangan nutrien, nada yang rendah, dan ini dapat dilihat dalam keadaan rambut. Rahsia penjagaan kulit dan rambut pakar berkongsi kepala & bahu.

Tips antarabangsa kepala stylist & bahu Ben Skervina:

  1. Jangan menyalahgunakan meletakkan
    Jika anda tidak berpuas hati dengan keadaan rambut dan kulit kepala anda, mengurangkan tahap minimum prosedur pemasangan yang terutamanya berkenaan dengan alat-alat untuk penggayaan haba dan pelbagai produk penggayaan. Ini adalah penting terutamanya jika anda berfikir bahawa masalah anda dengan kulit kepala yang dikaitkan dengan tekanan pada rambut anda, dan gaya hidup aktif.

  2. Menepukan kelembapan badan dari dalam
    Air yang anda makan mencapai kulit kepala hampir akhir sekali - untuk pelembapan perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari.

  3. Bercuti mencuci rambut anda setiap hari
    Matahari, laut, berenang di kolam renang - ini sering semua kesan negatif kepada rambut anda. Salah satu kesan sampingan yang mungkin - bahawa rambut anda akan mula kehilangan kelembapan. Pelan Pertahanan terbaik - untuk menggunakan syampu lembut setiap hari.

  4. Perlahan-lahan mengelap rambut yang basah
    Selepas mencuci rambut, kering mereka perlahan-lahan dengan tuala yang lembut dan tidak pernah gosok terlalu bersungguh-sungguh, kerana rambut yang basah mudah pecah dan memerlukan penjagaan tambahan.

  5. Mengikuti diet yang seimbang
    Makanan yang tidak seimbang membawa kepada kekurangan vitamin, mineral dan protein - semua yang boleh memberi kesan kepada kesihatan kulit kepala dan keadaan rambut yang memburukkan.

  6. Makan "hak" lemak
    "Hak" lemak terdapat dalam buah-buahan seperti avokado, dan membantu tubuh anda untuk kekal dalam keadaan yang baik (sebagai tambahan, mereka boleh memberi kesan kepada keadaan kulit kepala dan rambut). Kebanyakan termasuk dalam ikan lemak diet, atau sebagai alternatif, mengambil minyak ikan, minyak biji rami atau asid gamma linolenik (Asid Gamma-Linolenik - GLA).

  7. Ingat Zinc
    Zink berupaya untuk melaksanakan keajaiban. Beliau memainkan peranan utama dalam banyak proses penting di dalam badan; Ia membuktikan bahawa zink adalah penting termasuklah kesihatan kulit kepala dan rambut. Ia juga termasuk sebagai bahan aktif dalam komposisi syampu kepala & bahu!


Tips trihologa doktor, MD Gadzhigoroevoy Aida Guseyhanovny:

  1. Menjaga kulit kepala adalah sangat penting
    Perlu difahami bahawa jika anda mahu rambut yang sihat, anda perlu bermula dengan akar. Tetapi akar - kulit kepala yang. Oleh itu, biarkan rambut anda tumbuh kelihatan sihat dan cantik, ia adalah penting untuk mempunyai kulit kepala yang sihat. Ini boleh membantu yang direka khas penjagaan syampu kepala & bahu pelembab untuk kulit kepala.

  2. Menjaga kulit kepala setiap hari
    Biasanya, orang memberi perhatian yang lebih kepada kulit muka berbanding kulit kepala; Banyak dandanan penjagaan rambut untuk kulit kepala diabaikan. Setiap hari, mencuci rambut anda: ia bukan sahaja akan menjadikan rambut anda bersih, tetapi juga memberi anda keseronokan berasa bersih, aroma menyenangkan dan air, dan anda secara amnya akan berasa lebih baik.

  3. Beli satu cara yang terbukti produk penjagaan rambut dari pengeluar yang menjalankan penyelidikan yang serius
    Sebagai contoh, P & G Beauty - pengeluar Head & Shoulders - teknologi yang dibangunkan Micronized ZPT, berdasarkan pencapaian terbaru sains dan teknologi, dan benar-benar meningkatkan kesihatan kulit kepala; banyak kajian telah menunjukkan bahawa akibat daripada penggunaan yang teratur kulit kepala datang kepada normal. Ia tidak boleh tetapi bergembira bahawa teknologi Micronized ZPT digunakan dalam semua bentuk penjagaan rambut kepala & bahu.

  4. Dengan sering mencuci rambut anda
    Ada yang takut untuk mencuci rambut anda dengan kerap, takut kerap basuh rambut mereka akan menjadi lebih kering. Jika rambut anda dengan cepat menjadi lemak, anda boleh mencuci rambut anda setiap hari.

  5. Jangan terpedaya dengan mitos
    Sesetengah orang percaya bahawa kelemumur - hasil daripada penyakit yang tidak boleh diubati pelik kulit kepala. Kelemumur - gangguan sangat meluas fungsi kulit, dan cara-cara yang mampu untuk menghadapinya sana. Tiada masalah kabus, punca dan ubat-ubat yang tidak diketahui di sini.


Satu kaedah yang baik untuk mengekalkan urut kulit kepala adalah dalam keadaan yang baik. Anda boleh melakukannya pada rambut yang basah atau kering, tetapi ia amat berkesan ke atas baru dibasuh rambut kering tuala, seperti dalam kes ini, peredaran kulit kepala disebabkan oleh proses yang lebih baik daripada mencuci rambut.

  1. Basuh tangan anda. Urut ini dilakukan dengan hujung jari. Letakkan tangan anda di atas kepala anda. Ibu jari mesti melebihi telinga, dan jari-jari kecil - di mahkota.
  2. Tanpa bergerak jari anda, perlahan-lahan tekan ke bawah dengan hujung jari anda dalam gerakan membulat dan tepat mula mengurut kulit di kawasan mahkota. Pada masa ini, mengambil nafas dalam-dalam beberapa kali - ia adalah satu cara terbaik untuk melegakan tekanan.
  3. Sekarang meletakkan indeks, pertengahan dan cincin jari kedua-dua tangan di atas kepalanya. Pergerakan yang sama bulat jari pergi ke arah kepala sehingga anda sampai ke dahi. Ulangi dua atau tiga kali, setiap kali meliputi kawasan permukaan yang besar kepala.
  4. Seterusnya - pergerakan mengingatkan titisan hujan menoreh. Perlahan-lahan mengetuk dengan hujung jari anda di kepala, seperti hujan gendang kecil. Ia memperbaiki peredaran darah, menyuburkan kulit kepala dengan oksigen dan mempercepatkan proses pembaharuan sel.
  5. Pada akhir urut, perlahan-lahan menyentuh kepalanya, meletakkan tangannya pada dahinya, bergerak di sepanjang tepi rambut. Running jarinya ke arah belakang kepala. Ia akan membawa anda kira-kira tiga puluh saat.


Dan akhirnya, beberapa petua mengenai teknik yang betul syampu memohon:
  1. Rambut benar-benar basah sebelum menggunakan syampu. Memegang rambut di bawah air yang mengalir selama sekurang-kurangnya satu minit, jika anda mempunyai rambut panjang, pastikan bahawa mereka juga disiram dan belakang - untuk rambut jurang ini ke dalam lembar di bawah air yang mengalir. Air tidak boleh terlalu panas atau terlalu sejuk - anda perlu berasa selesa.
  2. Memerah sejumlah kecil saiz syampu duit syiling yang besar, dan sapukan di tangan anda. Sapukan syampu pada rambut, bergerak ke arah yang dari atas dan garis rambut hingga ke hujung. Urut kepala dengan gerakan lembut pekeliling meliputi jumlah keseluruhan rambut.
  3. Sebelum anda mencuci syampu, gosok rambut dengan jari anda sebagai sikat dari akar ke hujung memastikan bahawa syampu sepenuhnya meliputi setiap sentimeter rambut anda. Jangan tarik rambut anda, hanya sapu melalui mereka dengan jari anda.
  4. Flushing adalah lebih penting daripada pemakaian syampu, dan perlu mengambil dua kali lebih lama. Ia adalah disyorkan untuk membilas syampu di bilik mandi selama lima minit. Cuba - dan selepas kali pertama anda berbuat demikian yang pernah! Jika anda tidak mencuci diri sebelum akhir syampu, ia boleh membawa kepada rambut kusam dan kemunculan sisik pada kulit kepala, yang akan menyebabkan syampu yang tinggal dan zarah kering.
  5. Bagi yang berani: akhirnya bilas rambut dengan air sejuk, ia akan memberi mereka bersinar tambahan. Air sejuk melicinkan skala kutikula rambut, merangsang peredaran darah kulit kepala, menyebabkan pertumbuhan rambut yang lebih baik dan membuat mereka bersinar.

    Apabila kering rambut jangan gosok rambut anda dengan tuala juga - rambut yang basah adalah lebih terdedah dan oleh itu memerlukan penjagaan lebih. Bayangkan rambut anda diperbuat daripada sutera - perlahan-lahan tepuk tepuk dan memerah air dari tips sebelum anda mula mendandan rambut anda seperti biasa.

Pengarang Lyudmila Lavrushina