|
 Melihat kepada muka surat majalah berkilat dan gambar filem bintang bintang perniagaan persembahan, kami dengan sentuhan sedikit keraguan dan cemburu berkata kepada diri sendiri, "Ya, tidak boleh menjadi kulit licin dan juga, pasti semua keindahan ini disediakan tan solek dan foto retouching."
Ya, tidak tanpanya. Photoshop boleh bekerja keajaiban dan kosmetik hiasan moden, terlalu, dan juga kemahiran cosmeticians dan pakar bedah plastik.
Tetapi, bagaimanapun, saya yakin bahawa dalam kehidupan sebenar, setiap daripada kita wujud beberapa wanita biasa kulit yang boleh dicemburui. Biasanya kita katakan dalam kes ini - ia telah "rapi" muka. Bagaimana untuk mencapai rapi?
Sudah tentu, faktor keturunan tidak boleh dipandang ringan, tetapi penjagaan yang tidak betul boleh merosakkan mana-mana "keindahan alam semula jadi", kerana sikap lemah lembut dan penyayang hampir mana-mana ketidaksempurnaan kulit boleh dikurangkan atau sepenuhnya menyingkirkan mereka.
Apa yang sepatutnya menjadi kulit kita? Pembersihan, penghidratan, pemakanan.
Ini adalah langkah-langkah asas penjagaan harian, dan tiada seorang pun daripada mereka tidak boleh dikecualikan. Tetapi betul-betul bagaimana, apa kaedah, apa set alat - ia bergantung kepada ciri-ciri individu kulit kita.
Kulit kita sangat sensitif kepada semua unsur-unsur yang masuk ke dalamnya. Di bawah pengaruh mereka boleh menukar komposisi kulit, kerjanya. Ini berlaku dengan perlahan-lahan dan imperceptibly, tetapi kemudian memberi kesan: kulit secara tiba-tiba ditutup dengan tempat, keradangan, kedutan, dan lain-lain Tahu bahawa ini adalah kemungkinan besar hasil krim salah pilih. Jadi, anda perlu berhati-hati memilih kosmetik, sebaik-baiknya menggunakan kuar.
Kosmetik yang baik dapat mengatasi banyak masalah
dan juga melambatkan jam biologi kita. Semakin lama dan lebih kerap kita menggunakan kosmetik, dibuat memandangkan pencapaian terbaru dalam kosmetologi, biokimia dan fisiologi, muda kita melihat berbanding dengan rakan-rakan mereka yang mengabaikan prosedur tersebut. Yang benar adalah agak mahal, kosmetik tersebut.
Dalam beberapa kes, anda boleh melakukan "rumah" kosmetik disediakan daripada cara spontan, tetapi saya yakin bahawa krim yang ada di dapur untuk memasak tidak boleh! Tetapi bagi topeng, tanpa mana ia adalah tidak mungkin untuk mencapai keadaan "grooming" agak sesuai dengan remedi kaum diuji lama. Lagipun, "solek rakyat," terdapat juga beberapa kelebihan berbanding cara mahal - tiada bahan pengawet, pewangi, pewarna dan bahan kimia lain. Ramai daripada mereka kelihatan terlalu mudah dan ketinggalan zaman dalam masa kita industri kosmetik, tetapi, terus-terang, apa yang kita kurang cenderung untuk mengambil jalan keluar dengan mereka, tidak bercakap tentang ketidakcekapan mereka, tetapi sebaliknya tentang kemalasan kami. Ia adalah lebih mudah untuk mengambil satu cara siap dan digunakan pada kulit daripada untuk menyediakan topeng itu sendiri, berhati-hati mencampurkan bahan-bahan dengan tangan anda.
Topeng kegemaran
Sebagai contoh, topeng, yang telah digunakan oleh bintang pawagam Soviet
Lyubov Orlova
: Ambil satu kuning telur, setengah sudu teh madu, lima titik minyak zaitun (atau sayur-sayuran lain) dan lima titis gliserin (untuk kulit berminyak hanya perlu gliserol). Campurkan bahan-bahan dan kita meletakkan topeng pada muka bersih pada 20 minit kemudian basuh. Jika anda tidak boleh malas, dan topeng yang indah ini untuk melakukan pada hari berikutnya, ia akan kelihatan seperti Lyubov Orlova, dan ia adalah sehingga umur yang sangat masak kelihatan baik. Dengan cara ini, ia sering dicuci kefir atau yogurt. Kedua-dua produk liang. Lima belas minit kemudian yogurt boleh dibasuh dengan air mineral. Dan memohon krim berkhasiat.
Berikut adalah satu lagi resipi untuk topeng, dan juga dari Lyubov Orlova: mengambil pakej yis mampat konvensional, campurkan ia dan tuangkan susu sehingga konsistensi krim tebal. Sapukan pada muka selama 15 minit, seluruh jisim keseluruhan. Sekiranya lapisan tebal. Apabila topeng mula kering, basuh ia. Susu mengandungi sejumlah kecil lemak, yang melembapkan dan melicinkan kulit. Align yis dan makanan, di samping itu, mereka mempunyai cukup vitamin B yang diperlukan kulit.
Mask penyanyi Claudia Shulzhenko.
Untuk menyediakan topeng diambil kuning telur, sedikit madu, lemon. Semua bercampur dan digunakan untuk muka. Liang diketatkan, kulit yang cantik!
Fleksibiliti dan keanjalan kulit akan membantu memulihara
teh krim topeng
. Dua sudu teh halus sehelai teh hijau (bukan debu teh) untuk menghasilkan sejumlah kecil air mendidih selama 2-3 minit, toskan, 1 sudu besar. satu sudu krim tebal bercampur dengan mengukus teh dan memohon pulpa pada muka anda. Selepas 15-20 minit, basuh topeng dengan air suam dan sapukan krim berkhasiat.
Untuk kulit berminyak dengan liang diperbesarkan saman
topeng atas dasar putih telur
. Pukul pemukul protein atau pengadun elektrik untuk membentuk busa yang stabil. Tambahkan 3-5 titis jus lemon dan 1 sudu teh teh hijau yang kuat. Untuk ketumpatan, anda boleh menambah 1-2 sudu kecil. Of bran tanah atau oatmeal. Sapukan mask selama 25-30 minit, bilas dengan air suam, kemudian sejuk. Sapukan krim untuk kulit berminyak.
Dengan tanda-tanda awal penuaan di sekeliling mata akan bersaing topeng kosmetik agak berkesan. Dibersihkan urut muka. Mengeringkan kulit dan memohon topeng selama 5 minit, ini komposisi. Kuning telur pound dengan 1 sudu teh minyak sayur-sayuran, tambah beberapa titik jus lemon dan sedikit teh segar. Selepas bilas dengan air atau infusi herba.
Tidur - kecantikan
Selain penjagaan kulit secara langsung melihat yang baik, anda perlu bagaimana untuk tidur. Tidur yang baik dengan sendirinya - kecantikan yang besar.
Tidur hendaklah tidak kurang daripada 8 tetapi tidak lebih daripada 10 jam sehari. Jika seorang wanita adalah tidur yang cukup baik, kulit yang lebih sihat - kulit semakin bertambah baik. Di samping itu, hilang beg yang tidak menyenangkan di bawah mata, yang ditambah selepas beberapa tahun umur. Dapatkan tidur yang cukup adalah perlu untuk mencegah penyakit kardiovaskular. Kekurangan kronik tidur menghadapi kemunculan banyak masalah.
Tambahan kepada krim kegemaran
Pembangunan pengeluar kosmetik baru cuba untuk mengambil kira fisiologi tertentu kulit, dan mengikuti semua perkembangan terkini dalam bidang ini. Tetapi mereka memahami kedua-dua: biasanya nutrien, vitamin, dan juga air memasuki kulit masih berada di dalam, dan dengan itu mengimbangi kekurangan daripada mereka benar-benar dengan memperkenalkan bahan dalam komposisi untuk kegunaan luaran adalah mustahil. Itulah sebabnya beberapa syarikat-syarikat kosmetik telah mula membangunkan pemakanan tambahan - mereka dijangka akan dijual lengkap dengan krim. Ini tambahan akan mengandungi vitamin, asid lemak perlu, dan secara amnya semua bahan-bahan yang tidak mempunyai kesan badan, terutamanya pada kulit
Dalam pada itu, krim kegemaran anda dijual tanpa makanan tambahan dalam bentuk pil anda boleh menyesuaikan diet anda sahaja, menambah produk yang betul.
Kadar harian
vitamin A
- Salad daripada lobak parut (parut yang lebih kecil, lebih baik untuk mencerna beta-karotena), epal atau saderi dan krim masam.
Vitamin B (B1, B2, B3, B6, B9 dan B10)
sangat penting untuk kulit. Dengan kekurangan vitamin ini muncul jerawat, sudut Zayed mulutnya, bermula awal untuk bertukar kelabu dan gugur rambut. Mengandungi susu, daging lembu, daging babi, hati, buah pinggang, kentang, kubis, lobak merah, telur, dedak gandum.
Vitamin E
digelar vitamin belia. Ia adalah vitamin antioksidan yang paling berkuasa. Ia memperbaiki kulit dan melindungi daripada alam sekitar dan tekanan. Yang terkandung dalam kacang, minyak bunga matahari, avokado, udang, tomato, bayam.
Tembaga dan Mangan
terlibat dalam sintesis kolagen (protein tisu penyambung), yang menjadikan lembut kulit. Tembaga yang terdapat dalam daging, susu, ikan, kentang, bijirin, jagung, hasil laut, kacang, cendawan, bayam, cranberry. Paling kaya minyak ikan kod tembaga, meningkat pinggul, hazelnuts, coklat. Mangan yang terkandung dalam banyak roti rai, gandum dan beras, kacang, kentang, bit, tomato, blueberry.
Besi
anda perlu untuk menyegarkan kulit, kuku yang kuat dan rambut. Dengan besi dalam sel-sel kulit ia akan mendapat oksigen yang diperlukan. Yang terkandung dalam daging tanpa lemak, ayam, makanan laut, bijirin mentah, kering aprikot.
Makan ikan (ikan kembung, ikan salmon, tuna), badam, hazelnuts. Mereka kaya
asid lemak omega-3 dan omega-6
. Asid lemak mengurangkan ungkapan pelbagai jenis proses keradangan dalam badan, dan dengan demikian mencegah penyumbatan liang, jerawat dan kedutan
Seminggu sekali untuk menguruskan
hari berpuasa
Ia membantu untuk membersihkan kulit. Cuba untuk berpegang kepada makanan semula jadi: makanan yang kurang dalam tin, sosej dan lebih banyak bijirin bijirin, beras, buah-buahan, herba dan sayur-sayuran. Kulit wajah yang cantik - tanda kesihatan dan jaminan kejayaan, ia hanya baik untuk menonton. Menjaga kulit anda, Holte dan menghargai, bukan hanya shell perlindungan, baris pertama pertahanan terhadap persekitaran yang bermusuhan, tetapi juga kad perniagaan kami.
|
|
|
|
|
|
