|
 Musim panas. Celakalah berkulit putih!
Ia berbau di udara gosong.
(Ayat Svetlana Bodrunova)
Pada musim cuti, perjalanan, masalah rekreasi - bagaimana untuk mengekalkan kecantikan kulit, rambut, di bawah sinaran terik Matahari - lebih relevan berbanding sebelum ini! Sudah tentu, industri kosmetik moden menawarkan pelbagai semua jenis peralatan perlindungan, tetapi untuk menjadi jujur, kami sentiasa agak serius mengenai pilihan mereka? Dan, sebenarnya, ini adalah sangat penting! Dalam satu tangan, tidak mahu untuk menjaringkan beg perjalanan atau pelbagai beg balang, tiub, botol, dan di pihak yang lain - untuk meramalkan apa yang anda perlukan dalam percutian atau perjalanan, mereka tidak selalu berjaya mengisi kit solek anda - masalah tidak begitu Mudah.
Saya mempunyai dalam hal ini, iktibar peribadi, kita boleh katakan pengalaman sedih - tidak memperkecilkan perlindungan daripada matahari.
Entah bagaimana, sebagai seorang gadis yang sangat muda dan kekasih ghairah aktiviti luar, saya pergi dengan sekumpulan orang yang berfikiran dalam kenaikan gunung melalui tempat-tempat yang paling indah di Altai
. Kulit saya sedikit gelap, tidak ada masalah dengan selaran matahari, "membakar", dan lain-lain
. d
. jelas nyata, ia tidak pernah, jadi untuk mengambil langkah-langkah perlindungan khas walaupun pernah berlaku
. Topinya dengan visor di atas kepalanya, satu tiub krim sejagat nutrien - itulah seluruh pertahanan
. Mendaki kejayaan, mood terbaik, dari kecantikan mendebarkan semula jadi: gunung diliputi dengan hutan baldu, padang rumput berbunga, sungai gunung jelas - ia seolah-olah saya bahawa saya melihat antara keindahan ini dan juga rasa
. Jadi, kali pertama dia melihat dirinya dalam cermin perwira kapal yang besar di atas kapal tersebut selepas selesai kempen, saya terkejut! Dari cermin memandang saya wanita terkejut rupa umur yang tidak dapat ditentukan, dengan kulit yang kering kuning-coklat, ditemui oleh kedutan halus
. Kedutan yang lebih mendalam bertaburan sinar dari sudut luar mata, apabila saya cuba untuk tersenyum, tetapi ia adalah tidak kira ketawa
. Dan keriting chestnut indah saya! Dari mana mereka pergi? Rambut dibasuh tukup tidak bermaya dan kusam dirangka muka layu
.
Jadi "pada kulit anda" Saya mengalami apa yang dimaksudkan dengan istilah
"Photoaging."
Untuk mengemas muka dan rambut anda, ia membawa saya beberapa minggu, tetapi sekarang, jika saya dewasa (kulit yang lebih muda, lebih cepat pulih), saya berfikir, dan ia tidak akan sampai ke. Selepas apa-apa lambang kepada saya beg tangan dan mendaki gear anda mula merawat lebih berhati-hati dan bertanggungjawab.
• Pertama -
topi
dengan bidang yang besar dan cukup dalam di bawahnya boleh menyembunyikan semua rambut.
• Kedua -
Krim hari dengan kesan perlindungan yang maksimum
(walaupun untuk kulit gelap saya), lebih-lebih lagi, bukan sahaja SPF indeks perlindungan (perlindungan terhadap sinar B) dan UVA (anti-A-ray). Just A sinar bertanggungjawab untuk kesan "foto-penuaan", mereka menembusi lebih dalam dari dalam sinar dan merosakkan "rangka" kulit, gentian kolagen. Ia adalah bertentangan dengan sinar ini, kulit, walaupun muda, menjadi menggeleber, kehilangan keanjalan dan ditutup dengan kedutan. Di samping itu, sinar spektrum A membunuh sel-sel darah putih - sebahagian penting daripada sistem kekebalan tubuh manusia, menjadikan badan terdedah untuk jangkitan. A sinar juga mengubah struktur sel-sel kulit, menyebabkan pelbagai tindak balas alahan kepada cahaya matahari.
Sinaran bertindak ke atas lapisan permukaan kulit, menyebabkan kemerahan, luka terbakar dan, lebih-lebih lagi, memberi kesan kepada DNA manusia, yang boleh membawa kepada penyakit yang serius. Mereka bertindak pada lapisan permukaan kulit dengan merangsang pengeluaran melanin di dalamnya, memberikan kulit naungan yang lebih gelap. Selaran matahari - apa-apa lagi, sebagai tindak balas kepada kulit, cuba untuk melindungi diri mereka dari matahari itu.
Satu lagi spektrum sinaran ultraungu - a C-ray. Mereka sangat berbahaya, tetapi, nasib baik, diserap sepenuhnya oleh lapisan ozon dalam atmosfera.
• Ketiga -
makanan kulit pelembab
. Jadi berapa banyak matahari dan angin kering kulit, prosedur wajib selepas prosedur Sun - penghidratan dan pemakanan itu.
• Hygienic
gincu dengan pelindung matahari atau kesan perlindungan pensil -
Ia juga merupakan satu komponen yang diperlukan dalam kosmetik mendaki, kerana kulit bibir tidak membentuk melanin (tan) dan benar-benar terdedah kepada cahaya ultraungu.
• Pada ketinggian yang tinggi melindungi muka dari matahari
asas
dengan faktor perlindungan yang tinggi, jika anda meletakkan ia agak tebal
•
Sunglasses
pada ketinggian yang tinggi dan berehat di pantai - benar-benar bahagian yang sangat diperlukan peralatan. Mereka akan melindungi kulit kelopak mata yang sangat nipis dan halus, akan menjimatkan banyak masalah-masalah yang timbul semasa terbakar mata, seperti photokeratitis, fotokonyunktivita dan perubahan degeneratif dalam kornea. Cermin mata hitam yang baik pasti tidak murah. Oleh itu, anda perlu berhati-hati mengkaji tulisan pada rim, dan label sebelum mereka membeli, meminta sijil. Sebaik-baiknya, semua cermin mata hitam harus mempunyai label dengan graf pemindahan spektrum. Barulah boleh anda secara sedar memilih kanta cermin mata sesuai untuk anda, walaupun warna kanta tidak penting - lebih penting daripada komposisi kimia kaca (atau polimer).
Hampir julat yang sama peralatan perlindungan yang anda perlukan dan bercuti di tepi laut. Ia hanya perlu mengambil kira beberapa ciri khas. Dalam konteks krim pelindung percutian pantai (gel, minyak, losyen) diperlukan untuk seluruh tubuh, bukan hanya untuk muka. Pelindung matahari perlu tahan air, kerana cahaya ultraungu menembusi ke dalam ruang air untuk kedalaman 0, 5 meter. Sapukan pada kulit pelindung yang disarankan 20 minit sebelum pergi ke pantai selepas berenang jika anda menggunakan tuala, anda perlu meletakkan media lagi. Kerana mana-mana ejen photoprotective bertindak selama 2-3 jam di siang hari tidak boleh lupa untuk mengemaskini lapisan perlindungan anda (memohon semula krim). Ia tidak akan sakit untuk saham dan
bermakna selepas selaran matahari (losyen, semburan).
Seperti namanya, ia adalah wajar untuk menggunakan selepas berjemur. Oleh kerana komponen khas, mereka mengekalkan dan memanjangkan tan, keluarkan kemerahan dan melembapkan kulit jengkel oleh matahari. Bermakna selepas selaran matahari boleh digantikan dengan pelembap yang mudah. Tiba-tiba, krim dari selaran matahari alat -Betul amat diperlukan untuk pelancong dan pelancong - dengan serta-merta melegakan keradangan, membakar dan ketara mempercepatkan pertumbuhan semula kulit.
Perhatian khusus perlu dibayar
melindungi rambut
. Walaupun rambut gelap (yang merupakan sebahagian daripada banyak melanin) menjadi terdedah di bawah banjir sinaran ultraungu. Tidak kira apa warna rambut di bawah pengaruh matahari adalah perubahan warna mereka kerana kemusnahan asid amino. Ultraviolet dan garam laut, dan juga klorin dalam air paip dan kolam renang, ketara mengurangkan kekuatan rambut. Mereka dipotong. Untuk mengelakkan kerosakan kepada rambut perlu berhati-hati dosed terdedah kepada cahaya matahari dan mempertahankan secara aktif terhadap pencerobohan UV. Pelindung matahari khusus untuk rambut membenarkan, dalam satu tangan, untuk meningkatkan masa tinggal di matahari, di sisi lain - untuk mengurangkan kesan buruk.
Jadi, membeli dan menggunakan dadah (semburan, mousses, krim rambut), yang termasuk penapis / skrin dan pelbagai meremajakan, bahan-bahan pelembap. Oh, dan jangan lupa topi dan payung, walaupun, walaupun tinggal di pantai di bawah naungan awning tidak menjamin perlindungan penuh terhadap selaran matahari.
Untuk melonggarkan sensitiviti kulit kepada cahaya matahari, dimasukkan ke dalam diet yang lebih makanan yang mengandungi vitamin C dan PP (askorbik dan asid nikotinik. Menariknya, beberapa sayur-sayuran dan buah-buahan menyumbang kepada selaran matahari, seperti lobak dan aprikot yang kaya dengan beta-karotena dan memberikan kulit oren . naungan Dan, tiba-tiba, tomato mengandungi lycopene - bahan yang merangsang pengeluaran badan melanin, dan oleh itu - tan.
Secara umum, kita tidak harus lupa bahawa matahari musim panas boleh menjadi bukan sahaja peramah, tetapi juga kejam. Berhati-hati dan penjagaan akan menikmati sepenuhnya kesan berfaedah berjemur, rehat dan mendapat pengalaman baru dan kesihatan, tanpa apa-apa kejutan yang tidak menyenangkan dan kekecewaan.
Selamat bercuti kepada anda! Dan hendaklah matahari akan memihak kepada anda!
|
|
|
|
|
|
