|
 Terdapat banyak faktor yang mempengaruhi keadaan kulit. Jika anda tahu mereka, anda boleh mengembalikan masalah kulit, menghilangkan kekeringan, jerawat, berminyak, mengelupas, kerengsaan. Bawah - 10 sebab mengapa kulit anda untuk menjadi sempurna. Mencari anda.
1. Makanan Alahan
Adakah anda pernah berfikir tentang hakikat bahawa beberapa hidangan, dan juga makanan yang sihat boleh menyebabkan penyakit kulit? Alergi makanan kini tidak begitu jarang berlaku kerana ia boleh menjadi hasil daripada manifestasi kulit seperti ekzema dan dermatitis. Tetapi tindak balas kulit cahaya - seperti kemerahan dan bintik - juga mungkin dari makanan tertentu. Bagaimana anda tahu jika kulit anda berkaitan gangguan alah kepada makanan tertentu? Proses ini agak panjang. Ia secara beransur-ansur dikecualikan daripada diet satu atau dua produk, dan melihat reaksi kulit. Untuk melakukan ini, ia adalah penting untuk menyimpan diari makanan.
2. Tekanan
Pantai pada masa ini, tekanan boleh menjejaskan rupa penyakit kulit yang teruk seperti psoriasis, jerawat, ekzema, gatal-gatal. Pada dasarnya, semua diketahui setakat ini, penyakit kulit yang biasa dikaitkan dengan tekanan. Bukankah itu hujah untuk perubahan gaya hidup? Mulakan dengan tidur yang betul, senaman yang kerap. Kadang-kadang, untuk menguruskan tekanan, wanita mempunyai untuk menukar pekerjaan lebih santai. Dan hasilnya - kulit berubah menjadi lebih baik.
3. Ketidakseimbangan hormon
Hormon adalah untuk menyalahkan untuk perubahan warna kulit (yang merupakan tanda melasme), ia boleh menyebabkan jerawat, kulit berminyak, psoriasis. Ia bukan semua gejala. Ketidakseimbangan hormon digambarkan pada perubahan dalam tempoh haid, sakit kepala yang kerap, berat badan. Perubatan moden dengan mudah dapat menjawab persoalan ini, adakah anda mempunyai sebarang masalah dengan hormon, ia sudah cukup untuk lulus ujian sekurang-kurangnya tiga kali dalam tempoh haid, dan anda akan tahu jawapannya. Jika punca masalah kulit anda adalah ketidakseimbangan hormon, adalah mudah tanggal, kadang-kadang cukup untuk minum kursus beberapa bulan pil kawalan kelahiran.
4. Acuan
Ia mengenai acuan, yang berlaku terutamanya di dalam ruang yang tertutup, ia berkembang dalam persekitaran yang panas dan lembap seperti bilik mandi, mandi, dan juga bawah tanah dan attics. Kulit sesetengah orang sensitif kepada acuan, dan sebagai akibatnya mungkin mengalami keadaan seperti kurap, kulit kering, gatal-gatal. Kulit retak - juga adalah hasil daripada hubungan dengan acuan. Bagaimana mereka dapat sekeping nasihat? Sudah tentu, untuk menamatkan tandingan di kawasan-kawasan ini. Tetapi jika ini tidak mungkin, ia akan membantu penghidratan kulit yang berterusan, di samping mengurangkan kemungkinan sentuhan dengan objek di dalam bilik dengan acuan.
5. Kebimbangan
Keresahan dan kebimbangan juga biasa dalam kehidupan kita sebagai tekanan. Dan ini adalah satu lagi sebab penyakit kulit. Kebimbangan memakan bukan sahaja mendatangkan malapetaka dalam kepala anda, tetapi dalam badan, menyebabkan jerawat, pedih kulit, meningkatkan sensitiviti kulit. Kebimbangan tidak begitu berbahaya kerana ia seolah-olah, ia terbukti bukan sahaja dalam bentuk perubahan kulit dan penyakit organ-organ dalaman, jadi jika anda mengesyaki bahawa anda mengalami kebimbangan dan tekanan, berjumpa dengan doktor, menjalankan pemeriksaan badan, berjalan kaki ke pakar psikologi, cuba untuk keluar dari lingkaran setan pengalaman.
6. kebersihan Teruk
Kami tidak bermaksud kebenaran yang perlu kerap mandi. Ia melakukan segala-galanya kini kebersihan diri ditangani hampir setiap wanita. Tetapi jangan lupa tentang berhati-hati di tempat-tempat awam. Sebagai contoh, jangan berjalan tanpa alas kaki di sauna, kolam renang, dewan kecergasan. Dan basuh tangan anda beberapa kali pada siang hari, terutama ketika melawat tempat-tempat awam. Risiko untuk menangkap jangkitan kulat dan jangkitan bakteria adalah agak tinggi. Jadikan ia suatu amalan selalu membawa kain lap antibakteria untuk mengelap tangan anda apabila anda tidak boleh dibasuh.
7. Makanan yang tinggi karbohidrat
Pada dasarnya, penyebab penyakit kulit boleh menjadi kedua-dua kandungan rendah dan tinggi karbohidrat dalam diet. Sebilangan besar karbohidrat membawa kepada turun naik dalam tahap gula dalam darah, yang menyebabkan sebum lebih, jerawat dan penuaan pramatang kulit. Untuk mengurangkan pengambilan karbohidrat, bijirin penuh pergi dan menghapuskan gula-gula dan kek.
8. Kurang tidur
Kurang tidur boleh dipanggil tabiat buruk seperti merokok dan alkohol. Bahaya daripada kekurangan tidur, tidak kurang. Kadang-kadang kita memandang rendah walaupun kerosakan yang menyebabkan badan kekurangan tidur. Selain daripada kesan sampingan mental dan fizikal, tidur miskin langsung memberi kesan kepada kulit. Ia akan menghapuskan masa yang sesuai untuk tidur, kita merompak kulit kita, kerana ia adalah pada waktu malam ia dikemas kini. Hanya beberapa bulan dengan tidur yang lemah boleh menyebabkan kulit gelap, bengkak, kedut, kulit kusam, kurang keanjalan.
9. kosmetik yang tidak betul
Kadang-kadang ia tidak cukup untuk membaca komposisi kosmetik pada label dan pilih cara untuk jenis kulit mereka. Satu lagi faktor penting ialah tahap keasidan produk. Tetapi, malangnya, tidak ada cara untuk meramalkan tahap pH, melihat senarai bahan-bahan. Satu-satunya cara - untuk mengukur sendiri. Mengingati pelajaran kimia? Ujian litmus akan membantu. Tetapi guru sekolah tidak tergesa-gesa untuk melarikan diri. Untuk mengesahkan terdapat kit litmus kosmetik. Ia dijual di kedai-kedai, beberapa farmasi dan pasar raya besar kosmetik. Ini jalur hasil dari 1 hingga 14, di mana 1 - persekitaran yang paling berasid, dan 14 - alkali yang paling. Penunjuk 7 - adalah pH neutral. Apa yang memberi maklumat mengenai pH kosmetik?
 
Keasidan terlalu tinggi produk harfiah "dibubarkan" pada kulit atau rambut, bertindak sebagai luka terbakar. Tetapi nilai-nilai pH yang sangat kecil dalam beberapa kes, berbahaya. Sebagai contoh, produk yang mengandungi vitamin C, tidak perlu mempunyai angka ini kurang daripada 2, atau bermula pembentukan agen karsinogen berbahaya, serta radikal bebas. Yang ideal kosmetik tahap pH - 4, 5-5. Rata-rata, kulit kita mempunyai pH - kira-kira 5: 5.
Keadaan kulit yang terjejas oleh genetik, umur, dan tempat kediaman. Untuk menjadi objektif, semua aspek kehidupan, satu cara atau lain, digambarkan dalam kulit kita. Kami menyentuh beberapa daripada mereka yang benar-benar membawa kepada penyakit kulit yang teruk.
Pengarang Vasilisa Cousin
|
|
|
|
|
|
|
