|
 Apakah cara-cara untuk mengurangkan kedutan anda sedang mempertimbangkan? Kosmetik sel, mengangkat pembedahan, Laser mengangkat? Urutan muka - adalah alternatif tidak menyakitkan dan berkesan kepadanya. Di samping itu, ia boleh dilakukan tanpa meninggalkan rumah.
Urut mengurangkan kedutan?
Apakah urutan muka untuk mengurangkan kedutan:
- Merangsang peredaran darah, meningkatkan pertukaran nutrien dan pembebasan toksin;
- Ia merangsang pertumbuhan semula sel (pembuangan lama dan pembangunan baru, muda);
- Mengetatkan dan mengangkat otot muka;
- Ia membantu untuk menghilangkan bengkak;
- Siaran endorfin;
- Melegakan tekanan, ketegangan, keletihan - cara yang baik untuk berehat. Otot Santai membantu mencegah kedutan.
Bilakah urut untuk muka?
Masa yang paling sesuai - pagi. Jangan mengurut serta-merta selepas bangun dari tidur. Ini akan membantu mengurangkan keadaan bengkak pagi biasa, lingkaran hitam di bawah mata, merangsang peredaran darah, mencergaskan dan mengurangkan kedutan. Kekerapan - hampir setiap hari, walaupun ia boleh 2-3 kali seminggu.
Prinsip utama
Mana-mana urutan muka perlu mengikut peraturan asas - kelembutan dan makanan istimewa. Kulit muka adalah sangat nipis (lebih nipis daripada kulit badan). Terutamanya bahagian kulit nipis adalah kawasan di sekeliling mata - mereka harus dielakkan sama sekali semasa urutan. Dan satu lagi keperluan - sentiasa menggunakan losyen pelembab atau krim untuk urut, urut bukan orang tanpa pelembap, ia akan merosakkan kulit dan menyebabkan kecederaan dan penuaan pra-matang.
Apakah kaedah urut untuk muka boleh dipanggil produktif untuk mengurangkan kedutan?
1 kaedah. Urut Pekeliling
Berkesan urut anti-kedut, yang boleh dilakukan di rumah. Sebelum anda bermula, membersihkan muka dan tangan, tidak ada bakteria. Untuk urutan anda boleh menggunakan pelembap biasa sebagai minyak urut. Tetapi tidak menggunakan produk yang mengandungi minyak, jika anda mempunyai jerawat. Urut itu dilakukan dengan lemah lembut, pergerakan bulat, terutamanya di kawasan muka yang paling mungkin untuk membentuk kedutan, adalah dahi, pipi dan mulut. Panjang urut pekeliling - 20 minit.
2 kaedah. Prihlopyvaniya
Satu lagi urut mudah kedut. Ia merangsang peredaran darah dan menyegarkan semula kulit. Melakukannya berikut slug bersandar ke hadapan. Gunakan hujung jari (keseluruhan panjang jari). Muka Pats adalah lebih baik untuk meletakkan di tangan dan muka pelembap atau serum. Tempoh urut - tidak lebih daripada 15-20 saat. Pilihan terbaik untuk wanita sibuk!
3 kaedah. Urut dan pelembab
Urutan yang lembut, anda boleh membuat sendiri di rumah. Ciri utama urut - menggunakan banyak minyak pelembab (pelembap losyen boleh). Minyak yang paling sesuai - jojoba atau aprikot. Sememangnya, ia adalah minyak semula jadi. Apabila minyak yang diserap, mengemas kini, sekali lagi, mengambil beberapa titik di telapak tangan anda. Prosedur ini adalah seperti berikut:
- Tuangkan minyak ke tapak tangan dan perlahan-lahan merebak pada tangan, minyak perlu dihangatkan.
- Gerakan perlahan mengusap kulit sepanjang rahang atas. Urut ini melibatkan mengusap dan jari dan kelapa sawit. Teruskan selama 1-2 minit.
- Seli, meletakkan tapak tangan pada bahagian tengah dahi, dan membersihkan, melicinkan kulit dalam arah yang berbeza (dari tengah-tengah - ke sisi, atas). Adakah ini untuk 1 minit.
- Urut pelembab lengkap mengenai dagu. Urut perlahan-lahan kulit dagu atas dan ke bawah dan cuba untuk haiwan ke atas garis kontur wajah.
4 kaedah. Acupressure atau titik tekanan urut
Akutekanan adalah salah satu teknik yang terbaik dalam memerangi kedutan. Acupressure ditekan pada titik tertentu di muka, yang membawa kepada rangsangan aliran darah, mengisi kepekatan oksigen dan tenaga aliran. Perkara utama yang memberi kesan kepada pengurangan kedutan di muka adalah seperti berikut: pada sudut-sudut dalaman mata, di hujung dalaman kening di kuil-kuil, dekat hidung dan di bawah hidung. Tekan dengan beberapa usaha, berasa pemanasan, ini akan bercakap tentang aliran darah dan tenaga.
5 kaedah. Urut daripada kedutan di sekitar mulut
Untuk kedutan di sekitar mulut menggunakan gerakan khas, supaya setiap satu daripada kaedah di atas hendaklah ditambah dengan kaedah urut untuk bekerja pada semua kedutan muka. Untuk mengurangkan kedutan di sekitar mulut, terdapat dua pergerakan utama:
- Zigzag. Meletakkan tangan di pipi (satu tangan - pada satu pipi, yang lain - di pihak yang lain). Mengurut kulit di sekitar pergerakan zigzag mulut.
- Mengangkat segera. Letakkan tangan anda di sekitar dagu, pergerakan tajam, bergerak tangan anda pipinya.
6 kaedah. Urut terhadap kedutan pada leher
- The urut bulat. Ini urut dengan pergerakan cahaya bulat menggunakan hujung jari. Fokus décolletage (bahagian atas dada), bahu dan leher.
- Menguli. Teknik ini melibatkan menguli kulit, yang dikepit antara ibu jari dan jari lain tangan, dan kedua-dua tangan seperti dipetik kulit, menggalakkan sehingga. Ia mengingatkan semua menguli. Teknik ini diurut bahu dan lehernya.
7 kaedah. Yoga Face
Mengenai yoga untuk muka yang dikenali ramai. Asana yoga asas untuk ini - meniru kerut haiwan. Salah satu yang paling popular dan berkesan untuk asana yoga muka dipanggil "singa yang mengaum". Duduk dengan tegak, meletakkan tangannya di atas kedua lututnya. Perlahan-lahan membuka mulut dan kayu anda lidahnya, simulasi cara singa membuka mulutnya. Sepenuhnya melanjutkan bahasa, setakat yang boleh, menghembus nafas yang. Tahan nafas anda, membetulkan postur ini, dengan mata terbuka. Memegang jawatan ini selama yang anda boleh. Kemudian - lagi beberapa kali.
Selepas apa-apa jenis urut adalah disyorkan untuk berbaring dan rendam beberapa minit, menikmati kelonggaran dan sensasi baru. Adalah lebih baik untuk menetapkan keputusan.
Pengarang Vasilisa Cousin
|
|
|
|
|
|
|
