|
 Dia mempunyai segala-galanya: keindahan alam semula jadi, keanggunan dan gaya, kewanitaan dan seksualiti, kekuatan dalaman dan keinginan untuk menang. Dia begitu, kita lihat pada skrin, meliputi majalah dan permaidani. Nicole Kidman, nama semua orang dia tahu, membuat senyumannya tersenyum belakang dan melihat - untuk berhenti dan mengagumi.
Buat pertama kali pada skrin, Nicole Kidman muncul pada usia 15 tahun, membintangi video muzik «Bop Girl» penyanyi Pat Wilson. Kemudian terdapat satu peranan beberapa di televisyen dan dalam siri ini. Pada tahun 1989, Kidman membintangi "Tenang Dead" dan menakluk Hollywood. Seorang gadis langsing dengan kulit putih dan kejutan rambut merah, menjadi dipuja oleh semua penonton di Amerika Syarikat. She - pelakon pertama dari Australia, menerima 2003 "Oscar" dalam kategori "Pelakon Wanita Terbaik" dan menjadi juara tiga kali hadiah "Golden Globe" itu.
Pada tahun 1990, pelakon muda kawin yang telah berjaya pada masa itu pelakon Hollywood Tom Cruise. Malangnya, perkahwinan itu telah retak dan pada tahun 2001 memulakan prosiding perceraian panjang, yang diiringi oleh Nicole kemurungan berlarutan.
 Tetapi kehidupan pelakon tidak berdiam diri, melukis Kidman dalam mata pelajaran baru dan peranan baru. Wajahnya berminat untuk rumah fesyen "Chanel" - Nicole membintangi iklan untuk jenama minyak wangi "Chanel №5» dan menerima bayaran yang paling tinggi dalam sejarah pengiklanan.
Pada tahun 2006 pelakon itu berkahwin lagi - ia adalah pilihan-penyanyi Australia Keith Urban.
Menembak, pelancongan, kehidupan keluarga - hidup Kidman dicat pada jam, manakala ia berjaya memberi perhatian kepada anak-anak mereka dan untuk memenangi kasih sayang dan pengiktirafan penonton di seluruh dunia.
Tetapi sebagai seorang pelakon berjaya menggabungkan banyak tanggungjawab dan kekal sentiasa tersenyum, langsing dan muda? Apakah kejayaan bintang kecantikannya?
Rahsia belia Nicole Kidman adalah sangat mudah, dan pelakon tidak membuat rahsia itu. Yoga, banyak buah-buahan segar dan air minuman yang bersih untuk membantu dia mengelakkan tanda-tanda penuaan pra-matang. Sudah tentu, ia tidak boleh menjalankan perniagaan tanpa krim anti-penuaan, tetapi Nicole suka kosmetik dengan bahan semulajadi sahaja. Kulit porselin dia memerlukan penjagaan yang sangat hormat, terutama perlindungan dari sinar UV, jadi Nicole sentiasa menggunakan krim pelindung matahari dan dalam kehidupan seharian sering memakai topi. Tetapi melarikan diri dari khabar angin dalam dunia perniagaan persembahan hanya mustahil. Banyak penerbitan siaran media mengenai pelakon pembedahan plastik dan ketagihannya untuk Botox. Nicole dirinya menafikan cara ini transformasi.
"Saya benar-benar tulen"
- Dia tersenyum. Jadi sama ada ia sebenarnya, kami peminat pelakon itu tidak boleh tahu, tetapi, walaupun apa-apa wang, akan terus menikmati Nicole menawan dan feminin.
Melihat gambar-gambar ini Kidman adalah sukar untuk mempercayai jika tiada Botox
Saya sentiasa dikagumi rambut rapi dan kecantikan Hollywood cerah. Ia ternyata bahawa sebagai tambahan kepada syampu untuk mencuci rambut Pelakon jus kranberi penggunaan anda. Apa yang membuatkan rambut mendapat merah-kemerahan teduh semula jadi. Bagaimana untuk menyediakan penawar Nicole dirinya, ia kekal rahsia. Tetapi kita boleh cuba menggunakan resipi berikut
kranberi berkhasiat topeng rambut
.
Bahan-bahan:
Cranberry segar - 3 sudu besar. sudu,
pasli - 5 tangkai,
minyak zaitun - 1 sudu besar. sudu.
Cranberry dan pasli mash, ketegangan jus dan bercampur dengan minyak zaitun. Campuran yang terhasil sapu ke akar rambut dan tutup dengan kerajang atau topi khas untuk topeng. Selepas 20 minit, bilas rambut anda sehingga bersih dengan syampu.
 Nicole sentiasa menyimpan dirinya dalam keadaan yang baik: mengamalkan yoga, berenang di kolam renang dan bermain tenis. Untuk membersihkan badan daripada toksin pelakon selama tiga hari minum sayur-sayuran dan jus buah-buahan, ekstrak herba dan air, menghapuskan alkohol, teh hitam, kopi hitam dan gula. Apabila, dalam tempoh dua kehamilan dia mendapat berat badan tambahan, saya terpaksa duduk di atas diet yang ketat. Dan angka pelakon itu dikembalikan kepada parameter yang sama seawal 2 bulan selepas bersalin.
Jika anda ingin menurunkan berat 6-8 kg dalam masa 14 hari, memberi perhatian kepada pemakanan Nicole Kidman. Pertimbangkan contoh menu:
Hari pertama: Sarapan - kopi tanpa gula;
Makan Malam - 2 biji telur rebus, tomato dan bayam;
Makan Malam - masak daging dan salad hijau.
Hari kedua: Sarapan - kopi tanpa gula dan keropok;
Makan tengah hari - daging masak;
Makan Malam - ham dan yogurt.
Hari ketiga: Sarapan - kopi tanpa gula dan keropok;
Makan tengah hari - tomato, buah-buahan dan saderi, goreng dalam minyak sayur-sayuran;
Makan Malam - parut lobak merah - 1 cawan, 2 biji telur rebus, sekeping keju.
Hari keempat: Sarapan - kopi tanpa gula;
Makan tengah hari - lobak parut - 1 cawan, 1 keping keju dan telur rebus;
Makan Malam - salad buah-buahan.
Hari kelima: Sarapan - kopi tanpa gula;
Makan tengah hari - bersandar ikan rebus;
Makan Malam - lobak parut - 1 hidangan.
Hari keenam: Sarapan - kopi tanpa gula dan keropok;
Makan tengah hari - ayam dan salad;
Makan malam - satu telur rebus.
Hari ketujuh: Sarapan - kopi tanpa gula;
Makan tengah hari - daging dan sayur-sayuran rebus;
Makan Malam - bersandar ikan rebus, sayur-sayuran mentah atau dikukus.
 Pada minggu kedua makan dengan cara yang sama. Pada hari yang perlu minum sekurang-kurangnya 1, 5 liter air tanpa gas. Mengecualikan daripada diet garam, gula dan alkohol. Diet tergolong dalam kategori yang ketat, jadi cukup hidangan yang dicadangkan itu akan menjadi sukar. Sebelum apa-apa diet adalah disyorkan untuk berunding dengan pakar pemakanan.
Dan "sentiasa tersenyum, telah berlaku. Esok adalah hari yang lain "- menasihati pelakon Hollywood.
Pengarang Alesya Marchenko
|
|
|
|
|
|
|
