|
 Alicia Silverstone kini dikenali sebagai pelakon, tetapi pada awal kerjayanya, beliau adalah model. Untuk bekerja di perniagaan persembahan ditolak bapanya, yang membuat satu siri tembakan anak perempuannya dalam baju renang, dan itu adalah pembentukan model muda dalam iklan dan klip TV.
Antara kerja-kerja pertama - menembak Silverstone dalam muzik video band Amerika Aerosmith. Untuk beberapa waktu ia telah pun dipanggil "gadis dari Aerosmith."
Alicia memulakan kerjaya pada skrin dalam filem "Passion tanpa timbal balik", selepas itu ia memulakan kerjaya yang berjaya dalam industri filem. Kerana peranannya dalam filem yang sama di Anugerah Filem MTV, beliau menerima dua hadiah: ". Penjahat terbaik" "Discovery of the Year" dan Kejayaan seterusnya ialah peranan dalam filem "keliru dengan konsep," yang mana beliau juga telah memenangi anugerah ". Paling wanita wajar" "kerja wanita Best" dan Betul rakan sebaya ke mata yang indah: mereka licik dan licik, manis dan menawan pada masa yang sama.
Maka kehidupan pelakon bergolek turun bukit. Selepas permainan tidak sangat berjaya dalam filem "Batman dan Robin", yang mana beliau telah mengkritik, Alicia mula menyangkal menembak kerana berat badan yang berlebihan. Tidak, dia tidak lemak, tetapi tidak sesuai dengan standard daripada watak-watak utama.
 Pada tahun 2004, untuk peranannya dalam siri TV "Miss Match," Alicia telah dicalonkan untuk "Golden Globe" dalam kategori "Pelakon Wanita Terbaik dalam Siri Komedi." Dia menolak untuk muncul telanjang dan menuntut untuk memberikan seluar dalamnya untuk adegan di mana plot ia adalah untuk menjadi bogel.
Dalam bank babi itu bertukar beberapa lagi filem, manakala Alicia dikenali sebagai peserta berkongsi perlindungan haiwan dan vegan. Pergi ke vegetarianisme Silverstone telah memutuskan untuk tidak sekaligus. Kemungkinan besar, pelakon itu membawa kepada kritikan ini angka itu. Kemudian, organisasi "Reta» (People untuk Ethical Treatment of Animals - Rakyat untuk Rawatan Beretika Haiwan) mengiktiraf Alicia vegetarian paling seksi.
 Menu Silverstone Sederhana terdiri daripada sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin dan produk soya. Dia pernah ada untuk bubur sarapan dengan madu dan minum segelas jus segar, untuk makan tengah hari makan salad dan pear untuk makan tengah hari - semangkuk sup kacang, salad buah-buahan dan tauhu untuk makan malam - badam, kismis dan pic.
Dengan peralihan kepada makanan jenis ini, Alicia berubah - rambut dan kulitnya mula memancarkan kesihatan dan, seperti yang dinyatakan oleh pelakon itu sendiri, tidur bertambah baik. Tetapi menjadi lebih popular
memunggah diet vegetarian Alicia Silverstone
, Kira jumlah selama 3 hari:
Hari pertama: Sarapan - jus limau gedang (segar) - 170 ml, oat dengan susu (sebaik-baiknya soya) - 1 cawan;
Makan tengah hari - kukus sayur-sayuran - 170 g, 1/2 bahagian kacang rebus;
Makan Malam - beras rebus - 200 gram keju - 100 gram cendawan - 100 gram, kacang hijau - 100 g;
Untuk pencuci mulut - kek dengan nasi - 2 keping, jem - 2 sudu, teh.
Hari kedua: Sarapan - Pancakes dengan strawberi segar - 2 keping;
Makan tengah hari - sup vegetarian, jagung rebus - 1 unit, sebahagian daripada salad buah-buahan;
Makan Malam - hidangan salad sayur-sayuran, pizza dengan keju mozzarella - 2 keping;
Pencuci mulut - plum (boleh buah-buahan lain) dan serbat.
Hari Ketiga: Sarapan - roti bran dengan keju rendah lemak - 2 keping, teh atau jus;
Makan tengah hari - kukus sayur-sayuran dan roti rai;
Makan Malam - sumbat lada dengan nasi dan sayur-sayuran - 2 keping, brokoli rebus;
Pencuci mulut - strawberi segar dan rendah lemak yogurt - 1 cawan.
Dengan diet vegetarian sekali berat badan yang hilang akibat fakta bahawa makanan yang anda makan makanan yang rendah lemak. Menurut Alicia dirinya, antara diet rendah kalori, anda boleh kehilangan tiga hari 2-3 kg.
Pada tahun 2005 pelakon itu berkahwin dengan kawan lama Christopher Dzhaker, dan pada Mei tahun ini telah memberikan mereka nasib budak lelaki itu. Semasa mengandung Alicia naik 10 kilo tambahan untuk kehilangan yang membantu neneknya. Dia duduk dalam lembaga diet pelakon epal. Epal sebagai buah-buahan yang kaya dengan vitamin dan mineral, dan 7-8 epal sehari menampung keperluan harian vitamin C.
Apple diet
sangat mudah dan berkesan - 7 hari tolak 6-7 kg. Semua yang anda perlukan adalah tekad dan beg epal. Plus, air dan teh hijau bukan berkarbonat minum tanpa sekatan.
Menu: 1 hari - 1 kg, kedua - 1, 5 kg, 3 - 2 kg, 4 - 2 kg, pengurangan dalam kadar, Hari 5 - 1, 5 kg, 6 ke - 1, 5 kg dan ke-hari 7-1 kg epal.
Sebelum memulakan diet adalah disyorkan untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat.
 Jika anda tidak perlu diet, anda boleh menguruskan
hari berpuasa
300 g epal parut setiap 3 jam, iaitu kira-kira 1, 5 kg sehari, tanpa had cecair. Oleh kerana hari pelepasan pada epal dari badan diperolehi toksin, jadi mencegah hari ini boleh tahan 1-2 kali sebulan.
Alicia Silverstone telah menerbitkan panduan sendiri mengenai kemungkinan kehilangan berat badan yang cepat - buku «The Jenis Diet» (atau «Diet yang baik"), di mana dia telah mengumpul banyak resipi untuk hidangan vegetarian (75 keping) dan menyifatkan tiga program diet untuk penurunan berat badan. Alicia percaya bahawa veganism bukan sahaja boleh berasa lebih cergas, sihat dan lebih seksi, tetapi juga dapat menyelamatkan planet kita dan penduduknya.
Pengarang Alesya Marchenko
|
|
|
|
|
|
|
