|
 Sangat tidak lama lagi jatuh meletak jawatan dan perlahan-lahan (atau tidak) pergi di musim sejuk. Dan untuk meramalkan apabila peralihan ini akan berlaku, ia adalah hampir mustahil. Dan itu musim sejuk tidak menangkap kami terkejut, ia adalah perlu untuk menyediakan untuk musim sejuk akan datang dan persediaan bukan sahaja diekstrak dari bahagian-bahagian yang jauh daripada almari pakaian baju sejuk hangat dan penebat haba pangsapuri, tetapi juga untuk meningkatkan pelbagai solek musim luruh-musim sejuk, serta perubahan dalam diet.
Kosmetik tempoh musim luruh-musim sejuk
Penting dalam tempoh yang sukar ini - tidak membuat kesilapan apabila memilih krim! Secara umum, penjagaan kulit pada musim sejuk - bertentangan cermin penjagaan musim panas. Pada musim panas, perkara utama - ia adalah pelembap yang aktif, tetapi pada musim sejuk penggunaan krim pelembab sebelum keluar adalah semata-mata tidak boleh diterima.
Rumah perlindungan kulit di musim sejuk - krim berkhasiat lemak. Permukaan kulit kita sentiasa dilindungi dengan lapisan pelindung yang sangat nipis - filem yang dipanggil Hidrolipid. Tetapi filem ini adalah sangat sensitif kepada sejuk, dan cara yang digunakan untuk penjagaan kulit. Itulah sebabnya dalam tempoh yang sejuk tegas menolak basuh dengan air paip, dan untuk membersihkan muka dan menghapuskan solek memohon beberapa "susu dan tonik", memilih yang paling pemaaf.
Untuk perlindungan tambahan dari unsur-unsur di tangan kita - khas "musim sejuk" krim, yang juga dikenali sebagai halangan. Alat ini mampu menggunakan komponen khas - cryoprotectants, dan terima kasih kepada kandungan yang tinggi minyak dan lemak sayuran "untuk mengakhiri" kulit dari unsur-unsur.
 Jadi, pada musim sejuk meja solek anda perlu hadir perlindungan, menyuburkan krim kaya. Bukan pilihan yang buruk - krim "musim luruh-musim sejuk" oleh DR. TAFFI. Ia sesuai untuk kulit normal tanpa sebarang masalah.
Jika anda mempunyai masalah dengan pemilihan kosmetik, anda boleh mengambil kesempatan daripada solek profesional syarikat Jerman Koko GmbH & Co KG. Apakah produk kosmetik amat berharga, dijual di bawah jenama Koko Dermaviduals, boleh digubal dalam kabin secara individu untuk jenis kulit anda, berdasarkan krim asas DMS, yang memperkaya kulit dengan bahan-bahan aktif, menyuburkan dan melindungi.
 Sering di bawah pengaruh perubahan suhu, angin kencang, udara dalaman yang kering menjadi kulit cepat marah, ditutup dengan tempat, bersisik. Melegakan kulit sensitif jengkel, membantu mencegah penampilan kemerahan krim hari kemerahan daripada Yves Rocher (Yves Rocher) berdasarkan ekstrak buttercup. Diperkaya dengan molekul aktif, krim ini berkesan melawan kemerahan, memperbaiki peredaran darah dan melindungi kulit daripada pencerobohan luar. Berdasarkan ulasan pengguna, walaupun krim mengatasi permasalahannya dengan alahan sejuk.
 Mengurangkan sensitiviti kulit, mengelupas, retak atau zagrubenie kulit, melindungi kulit daripada keadaan cuaca yang melampau, di samping mengekalkan tahap penghidratan, dan membantu itu sesuatu yang baru sebagai krim dari Clinique Keselesaan di Alahan Call Relief Diuji Krim, yang direka untuk mereka yang mempunyai kulit sensitif.
Dan, sudah tentu, jangan lupa tentang bibir dan tangan, mengambil gincu dan krim tangan hendaklah di atas prinsip-prinsip seperti solek untuk muka.
Pada musim sejuk, kulit anda adalah lebih terdedah. Pobespokoytes awal daripada sarung tangan untuk musim luruh lewat dan sarung tangan hangat. Struktur krim tangan perlindungan perlu termasuk mana-mana komponen berikut: gliserin, lilin lebah, minyak sayuran, buah zaitun, koko, oregano, minyak germa gandum, mentega shea. Tidak buruk dalam hal ini, perlindungan krim dari Syarikat Faberlic itu, beliau dan nama adalah sesuai - "Winter", dan mengandungi bahan-bahan seperti yang berguna seperti pro-vitamin B5, minyak laut buckthorn berry, mentega shea, mentega koko, dan Akvaftem-Protect. Formula Akvaftem-Protect termasuk generasi baru antioksidan - propofol, formula khas vitamin E, kecekapan yang adalah 10 kali lebih tinggi daripada vitamin E. tulen
Makan, untuk ... bukan untuk membekukan?
Melindungi dan menyuburkan kulit kita dengan krim dan pelbagai topeng - ini adalah indah. Tetapi kulit kita dipelihara dari dalam, dan mendapat begitu banyak cara ia memerlukan nutrien.
Melihat yang baik dan berasa musim luruh yang besar dan dank dan musim sejuk yang membeku, ia adalah perlu untuk menyesuaikan jumlah pemakanan anda. Semakin hampir sejuk, semakin ketat ia telah menjadi. Sudah tentu, tidak ada sayur-sayuran atau hijau yang mungkin dengan tidak memberi, tetapi masih memberi tumpuan - pada protein dan lemak!
 Pada musim sejuk, yang paling perlu dan berguna untuk vitamin kulit - vitamin A, ia pada dasarnya membantu ia menjalankan fungsi perlindungannya. Dan sumber utama vitamin ini hanya produk yang berasal dari haiwan, iaitu, hati, telur, mentega, dan lain-lain Jadi, musim luruh - bukan masa terbaik untuk menjadi vegetarian. Daging, ikan, ayam mengandungi jumlah yang tinggi vitamin, protein, asid lemak perlu, akhirnya, besi dan zink dalam bentuk mudah dihadam. Semua ini "utiliti" adalah sangat penting untuk kesihatan, ia membantu kita menguatkan imuniti, berasa segar dan aktif dalam cuaca yang paling suram dan basah. Ikan bakar - menu hidangan musim luruh yang sempurna. Yang terkandung dalam ikan asid lemak membantu untuk mengatasi kemurungan musim luruh.
Bantuan yang tidak ternilai kulit (dan bukan sahaja) untuk perlindungan daripada faktor-faktor luaran menjengkelkan, bahawa kita akan, jika kita memperkenalkan kepada minyak zaitun diet anda. Ia amat baik kerana ia mengandungi asid lemak adalah dalam bentuk di mana ia terletak di dalam badan, dan oleh itu mereka sangat mudah diserap. Tambahan pula, minyak zaitun mengandungi vitamin A dan E, dan mempunyai harta untuk memecahkan lemak.
Ia adalah sangat bermanfaat untuk kulit dan juga sayur-sayuran seperti lobak merah, skuasy, bit, saderi, dan lain-lain Tetapi pada akhir musim luruh -. Permulaan musim sejuk, tanpa kehilangan rupa dan rasa, hampir semua sayur-sayuran dan buah-buahan kehilangan banyak vitamin. Apple, yang baru sahaja dikeluarkan dari pokok itu, dan epal, yang telah disimpan selama dua bulan, mempunyai nilai yang sama sekali berbeza. Tetapi ada cara - jangan lupa tentang sayur-sayuran beku dan buah-buahan. Buah-buahan dan sayur-sayuran, diproses oleh "kejutan" dibekukan serta-merta selepas menuai mengekalkan lebih banyak vitamin daripada rakan-rakan baru mereka, yang terletak di rak untuk masa yang lama.
Jika anda masih berasa bahawa vitamin dalam diet anda tidak mencukupi, cuba musim luruh lewat untuk mengambil kompleks yang mengandungi vitamin dan mineral seperti "Vitrum Life", "Aevitum" dan lain-lain. Apabila memilih vitamin yang anda perlukan untuk mengambil kira umur, kemungkinan reaksi alahan, kehadiran kronik penyakit dan banyak faktor lain. Oleh itu, apabila membuat keputusan mengenai pembelian kompleks vitamin, ia adalah perlu untuk berunding dengan doktor.
Dan, sudah tentu, bawang dan bawang putih - pejuang yang terbaik terhadap selesema, avitaminosis dan musibah lain musim luruh-musim sejuk. Mereka, dengan cara itu, tidak kehilangan kualiti berharga mereka, walaupun semasa penyimpanan berpanjangan. Jika anda keliru dengan bau - bahawa mengunyah beberapa daun pasli, anda menghilangkan masalah ini.
Namun musim luruh - masa terbaik untuk mandi! Wap panas akan satu perbezaan yang indah kepada kesejukan musim luruh dan cuaca. Mandi meningkatkan berpeluh, badan itu dibersihkan daripada garam yang berlebihan, "sanga" dan produk metabolik yang lain, memanaskan sendi dan organ dalaman. Adapun tindakan pada kulit dengan mandian seperti tiada lif satu kabin, kulit terlicin dan menjadi lebih anjal, mendapat kulit yang sihat.
Satu tip terakhir - menambah warna-warna terang ... dalam pakaian, reka bentuk dalaman, pinggan mangkuk, makanan dan minuman, dan gaya hidup anda! Ini betul-betul apa yang terbaik membantu untuk mengatasi kemurungan musim luruh.
|
|
|
|
|
|
