|
 Flax Dolgunets penanaman rami - sebuah kilang yang bernilai di Rusia, telah ditanam di mana-mana di wilayah-wilayah utara dan di lorong tengah. "Sow rami yang - emas sozhnёsh" - demikian kata pada zaman dahulu. Len berpakaian, makan, dan dirawat negara Rusia, ya dan mata gembira. Berikut adalah dia - kain!
Kain linen diusahakan, diputar renda. Biji rami digunakan sebagai makanan, bekerja di luar dari minyak biji biji rami. Minyak flaxseed dan dirawat, kerana sifat-sifat penyembuhan flaks adalah tidak dapat dinafikan.
Biji flaks
lendir kaya, asid lemak kompleks. Mereka tiada makanan yang tinggi serat dan sayur-sayuran protein. Flaxseed boleh ditambah kepada salad, casseroles, bijirin, bentuk mentah atau dibakar. Ini memberikan rasa pedas dan meningkatkan kebergunaan hidangan yang disediakan. Selain itu, pilihan boleh digunakan keseluruhan, tetapi anda boleh mengisar ke dalam tepung.
Flax bubur
- Satu hidangan pemakanan yang berharga dalam penyakit kencing manis, aterosklerosis, ulser gastrik. Great untuk diet yang mengurangkan berat badan.
Bubur disediakan dengan cepat:
2 sudu besar benih untuk tidur dalam segelas air mendidih, masak dengan api kecil selama 10 minit. Dapatkan penyembuhan bijirin flaks, yang mempunyai pembersihan, penyembuhan dan regenerasi tindakan dalam pelbagai penyakit saluran gastrousus.
Sangat berguna
bubur dimasak daripada campuran biji rami dan oatmeal
. Setengah cawan bijirin dan 2 sudu besar biji rami untuk tidur dalam segelas air mendidih, masak sehingga mendidih. Rebus selama beberapa minit dengan api perlahan, tuangkan segelas susu dan masak sehingga mendidih. Jika anda memasak tanpa susu ditambah dan air perlu meningkat kepada 2 gelas.
Linen jeli
- Masakan diet dengan ciri-ciri yang unik. Dalam liter air masak untuk mengisi 2 sudu besar. sudu besar benih, reneh dengan api kecil selama kira-kira sejam. Untuk rasa yang anda boleh menambah ke akhir memasak segelas sebarang jus buah-buahan atau buah segar dihancurkan. Gula tidak boleh menambah. Puding ini juga kadar minum dalam tempoh 10 hari, tiga kali sehari selama setengah cawan. Kissel perlu minum bersama-sama dengan benih dan simpan dalam peti sejuk. Alat ini adalah penurunan berat badan yang amat berkesan, untuk kesan yang sama baik terhadap kesihatan secara keseluruhan, mencegah kendur otot dan kulit kendur dengan kehilangan kilo.
Pucuk Flax
- A perangsang yang paling berharga yang mengandungi minyak biji rami, mudah protein hadam, pelbagai vitamin, mineral dan asid amino. Kandungan antioksidan dalam benih bercambah di meningkat 9 kali ganda.
 Pucuk mengandungi vitamin yang berlaku jarang F. Vitamin ini tidak termasuk dalam carta klasik vitamin, ditemui dan tidak dikaji lama dahulu, tetapi dia hanya tidak boleh diketepikan untuk keanjalan saluran darah, kulit dan otot. Di samping itu, benih bercambah mengandungi jumlah yang tinggi kalsium. Semua ini menjadikan benih flaks tambahan unik untuk menu. Terutama untuk wanita mengandung dan mereka yang "tiga puluh".
2-3 sudu besar biji rami mengisi periuk yang rata dan tuangkan sedikit air. Selepas beberapa hari benih muncul. Flax tumbuh dan di dalam peti sejuk, supaya selepas proklёvyvaniya, mangkuk boleh dipindahkan kepada sejuk. Aktiviti puncak berlaku benih flaks pada hari kelima pertumbuhan.
Air rebusan benih
Flax menerima sebagai satu cara untuk membersihkan paru-paru dan saluran pernafasan, merendahkan kolesterol dan gula darah, penyembuhan dalaman dan ubat anti-radang untuk sistem penghadaman. Linen sup - antiparasit berkesan dan anthelminthic. Menyediakan sup ini adalah sangat mudah. Satu sudu benih pada setengah liter air mendidih, tantalized dengan api perlahan selama 5 minit. Tidak Ottsezhivaya sejuk, minum secawan ketiga, tiga kali sehari sebelum makan.
Minyak biji rami
. Minyak biji Flax - produk yang unik dalam beberapa cara melebihi minyak zaitun. Dalam banyak terdiri daripada minyak biji rami dan asid linolenik - sehingga 60% (omega-3) yang terkandung di dalamnya, dan asid lemak yang lain, serta vitamin A dan E, vitamin F, yang tidak disintesis oleh badan. Minyak biji rami mengandungi beberapa vitamin dan asid amino, menjadikannya makanan tambahan yang berharga pemakanan untuk diet kita.
Beli minyak adalah lebih baik di farmasi, simpan dalam peti sejuk. Kualiti penyembuhan telah Minyak yang diperolehi oleh sejuk menekan.
Minyak biji rami yang digunakan mengikut cara yang sama seperti mana-mana: dalam salad, dalam bijirin, dalam pelbagai mengisi bahan bakar. Jangan goreng di atasnya, sifat-sifat penyembuhan hilang semasa rawatan haba.
 Minyak flaks mengurangkan risiko strok dan aterosklerosis, kencing manis dan penyakit jantung ishimicheskoy, meningkatkan penghadaman dan metabolisme. Flaks minyak biji - bahan tambahan yang amat diperlukan untuk makanan untuk kesihatan dan kecantikan kulit. Jumlah 1-2 sudu besar minyak flaxseed akan menyediakan kadar harian asid lemak dan vitamin A, E, F.
Minyak flaxseed boleh minum satu sudu pada waktu pagi semasa perut kosong. Ini akan mengelakkan pedih ulu hati, meningkatkan penghadaman, mengaktifkan proses metabolik.
Rawatan kosmetik dengan flaks benih kukus dan minyak flaks.
 Stim pada 100 g air mendidih 1 sudu besar. l. benih kering, tahan mandi air selama 15 minit. Beramai-ramai ini adalah asas bagi banyak topeng.
-
Memampatkan untuk kulit radang dengan jerawat.
Ostuzhennoy massa mengurai walaupun lapisan atas kain dan memohon memampatkan pada muka selama 15-20 minit.
-
Topeng untuk penuaan, kulit yang letih.
Dalam benih dikukus tambah 2 sudu besar. l. krim putar segar. Topeng digunakan untuk membersihkan kulit selama 20-30 minit.
-
Topeng untuk kulit kering
. Campurkan 1 sudu besar. l. benih rasparennogo 1 jam. L. madu, 1 sudu besar. l. oatmeal tanah, 1 sudu besar. l. flaks atau minyak zaitun. Topeng digunakan untuk muka dengan panas selama 20-30 minit.
Minyak biji rami digunakan untuk penyediaan topeng, poultices dan losyen, zaitun menggantikan mereka dalam penggubalan. Percubaan, cuba untuk menguasai hadiah disediakan sifat Rusia menggunakan ciri-ciri yang unik untuk kecantikan dan kesihatan.
Pengarang: Tamara Rozinsky
|
|
|
|
|
|
|
