|
 Pada musim sejuk kadang-kadang amat sukar untuk menjaga diri anda dalam bentuk. Blame - gaya hidup terutamanya yang tidak aktif dan tekanan tertentu yang berkaitan dengan perubahan cuaca dan perubahan hidup yang berkaitan. Menunggu di masa ini kebanyakannya di rumah, kita berada di dalam kebanyakan kes (jika muka itu) mula mencari dalam peti sejuk. Hanya dengan bermulanya cair, atau pendekatan musim panas berfikir tentang rajah.
Sentiasa langsing dan cantik akan membantu apa-apa kaedah psikologi indah sebagai
Aromaterapi
.
Intipati kaedah ini terletak pada hakikat bahawa rasa yang berbeza dalam beberapa cara memberi kesan kepada tubuh dan jiwa manusia, menyebabkan, atau sebaliknya, membayar balik beberapa perasaan dan emosi.
Sejarah aromaterapi sebagai kaedah pencegahan dan rawatan pengaruh ke atas badan mula di zaman, pada satu masa apabila anda tidak tahu ramuan, pil, kesihatan dan diet yang lain, dan sebagainya. D., Dan kesan pada badan untuk merawat atau menguatkan sistem imun adalah untuk menggunakan khas herba terpilih dan persediaan yang berasal dari haiwan.
Aromaterapi kini merupakan salah satu kaedah terbaik perubatan alternatif, dan juga seni menggunakan aromaveschestv untuk mencapai matlamat tertentu.
 Terdapat banyak cara rumah aromaterapi, termasuk menggunakan wangian yang boleh "menipu" badan dan mengurangkan rasa lapar.
Kaedah yang paling popular, yang direka untuk jangka masa yang agak panjang, adalah dengan menggunakan Aroma aromasvech. Kelebihan adalah jelas - rumah anda akan untuk tempoh yang cukup panjang dipenuhi dengan aroma kegemaran yang mengalihkan perhatian daripada pemikiran sedih (jika perlu) dan yang penting, dengan berfikir tentang makanan. Ia adalah penting bahawa ahli-ahli keluarga yang lain telah meluluskan borang ini aromaterapi.
 Tetapi tidak kurang menyenangkan, dan lain-lain cara untuk mempengaruhi badan dengan bantuan aroma - urut aroma, penerimaan mandi aroma, aromaraschёsyvanie. Kaedah itu mempunyai kesan yang perembatan dan sempurna melegakan tekanan dan membantu anda menghadapi blues musim sejuk dan berasa hebat sepanjang tahun. Selain itu, ia tidak sia-sia dalam peningkatan permintaan musim sejuk untuk gel mandian aromatik, mandi buih dan cara-cara lain yang serupa. Lagipun, membeli aksesori itu, kami sedar berusaha untuk mengimbangi kekurangan haba musim panas, berendam di tab mandi panas yang penuh dengan minyak wangi yang menyenangkan.
 Juga dalam tujuan pencegahan dan terapeutik adalah disyorkan untuk menggunakan aromaingalyatsy (mereka berguna, misalnya, untuk menghapuskan penyakit sistem pernafasan dan boleh berkhidmat untuk mencapai matlamat dihargai - penurunan berat badan).
Teori bahawa aroma tertentu mengurangkan selera makan ditolak Chicago doktor, pengasas Yayasan Pengajian Gangguan rasa dan bau Alan Hirsch. Dirinya Alan menjelaskan diketahui dengan cara ini: beberapa perisa yang dikeluarkan aroma reseptor jatuh ke dalam otak, yang memproses isyarat daripada reseptor badan dan memberi isyarat kepada badan untuk makan kurang. Kerana, seperti yang kita tahu dari pelajaran biologi sekolah, semua sistem organ rapat saling berkaitan, sistem penghadaman bertindak balas kepada isyarat daripada otak mengurangkan keperluan untuk makanan.
Apa aroma sebenarnya boleh mengurangkan rasa lapar dan oleh itu membantu tidak berat badan, adalah dibuktikan uji kaji. Jadi apa yang rasa perlu mengelilingi diri anda dengan pada masa ini? Pilihan yang terbaik, seperti yang ditunjukkan oleh ahli sains penyelidikan itu berkata: epal, pudina, lavender, mawar, limau gedang, Adas dan vanila.
 Tetapi kita tidak harus lupa tentang kesan kompleks bau dan kira-kira kecenderungan individu organisma. Hakikatnya adalah bahawa minyak pati dan bahan-bahan lain yang digunakan dalam aromaterapi, mempengaruhi tubuh secara keseluruhan, termasuk bidang psiko-emosi, sehingga boleh mencetuskan perubahan mood, penurunan atau, sebaliknya, kebangkitan kuasa-kuasa yang menambah tenaga atau sebab keletihan, menyedarkan perasaan dilupakan. Oleh itu, ahli psikologi menyarankan untuk memilih wangian yang adalah seperti yang paling sesuai. Dan untuk membuat pilihan yang betul, hanya melihat bagaimana badan bertindak balas kepada kawalan bau tertentu keadaan mental anda. Kemungkinan besar, rasa bahawa anda akan mencari yang terbaik, akan menjadi yang paling berguna kepada anda (dari segi meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit dan kawalan kelaparan).
|
|
|
|
|
|
