|
 Ia adalah sukar, mungkin, untuk mencari seseorang yang tidak suka untuk berenang di musim panas. Dan semua yang anda tahu tentang berenang?
Beberapa pergi ke dalam takungan apabila air masih hanya 17 - + 18C, dan pantai masih belum berperabot. Mari kita berfikir
kaedah-kaedah yang mandi mudah:
- Pakar menasihatkan berenang sahaja di mana haknya dan apabila penjaga pantai bertugas.
- Jangan berenang semasa ribut, kilat, menyelam, terutamanya di tempat-tempat yang tidak dikenali.
- Semasa ribut petir, mogok kilat adalah lebih mudah untuk mendapatkan dalam air daripada di darat.
- Ribut umumnya jenaka berbahaya, walaupun ramai yang percaya bahawa perjalanan yang hebat ke atas gelombang. Pada suatu hari, ibu saya dan saya terpaksa berehat di Crimea, ribut lima mata, dan kami pergi untuk berjalan kaki di taman. Sepasang suami isteri yang sedang berehat di dalam rumah di hadapan, pergi ke mengagumi laut mengamuk, mereka berdiri di pantai berhampiran dan gembira, dan tiba-tiba, tiada siapa yang mempunyai masa untuk pulih, sebagai gelombang meraih lelaki itu dan diseret. Ia tidak pernah dijumpai. Oleh itu, risiko dalam mana-mana hal yang mustahil.
- Kira-kira menyelam dari batu-batu dan dermaga juga saya tahu banyak kes di mana DAREDEVILS menyelam dan memecahkan kepalanya pada kesulitan.
- Jangan menyelam ke dalam air selepas mengambil alkohol, boleh semata-mata tidak mengekalkan jantung.
 - Berenang dengan berhati-hati adalah perlu jika air adalah lebih sejuk daripada udara. Mereka yang mempunyai masalah kesihatan, adalah lebih baik untuk tidak risiko.
- Tiba di pantai yang berpakaian baju renang, dan anda perlu memberi diri anda masa untuk menyesuaikan diri dengan persekitaran dan keadaan cuaca pantai dan hanya 15-20 minit untuk berenang.
- Pengering walaupun ketika berenang di sungai dan tasik adalah yang terbaik untuk menyembunyikan di bawah topi, apatah lagi mandi laut.
- Dengan cara ini, ramai orang pergi ke laut, bukan sahaja untuk berehat tetapi juga untuk sembuh. Yang banyak kali melihat orang bilas tekak dan hidung itu dibasuh dengan air garam. Tetapi doktor mengatakan bahawa hidung yang sihat tidak perlu basuh. A sakit, lemah dengan membasuh hidung boleh mengambil jangkitan tambahan, seperti air laut tidak sesuai untuk jangka masa yang lama. Anda boleh membeli sinusitis tambahan. Selain daripada air laut mengandungi banyak garam boleh berlaku dan kerengsaan mukosa hidung.
- Kira-kira gargling sama. Hakikat bahawa air laut membunuh kuman - tidak benar. Dalam air laut, menurut saintis bertahan lebih sebulan terperangkap dalam telur cacing beliau, enterococci, E. coli, Vibrio cholerae. Biasanya semua jangkitan ini masuk ke dalam laut dengan kumbahan. Oleh itu, semasa berenang tidak perlu untuk menelan air jika sengaja memukul, segera meludah keluar.
 - Tiba-tiba, dia nalitsya di telinga dan air yang lebih untuk menembusi ke dalam otak tidak boleh menghalang ini, dan tahi telinga, dan struktur telinga, jadi memasang telinganya tidak, kerana beberapa orang sangat mudah terpengaruh, biasanya lelaki.
- Saya tidak tahu bagaimana benar bahawa air laut membantu menghilangkan selulit, kemungkinan besar hanya ditarik kulit akibat anjakan tisu cecair berlebihan.
- Jika seseorang mahu mencuba rawatan spa di resort, jika anda mempunyai wang, anda boleh mengambil risiko, tetapi anda tidak boleh mengharapkan keajaiban. Selepas membungkus rumpai laut mungkin memberi kesan sementara, sama seperti selepas urutan.
- Selepas berenang di dalam kolam adalah disyorkan untuk mandi. Jika ini tidak dilakukan, garam dari air laut yang tinggal pada kulit, ia akan mengakis kulit akan disakiti dan gatal.
- Air masin terperangkap dalam rambut yang membawa kepada kebodohan dan kadang-kadang rugi.
- Walaupun mandi berlaku di sungai atau tasik, pancuran tidak menyakitkan membersihkan kulit daripada pencemaran yang mungkin oleh telur cacing sama. Dan jika selepas mandi digunakan untuk kulit sedikit minyak zaitun, maka kulit lembap akan kelihatan licin, lebih lembut dan lebih muda.
Jadi, memerhatikan peraturan yang mudah apabila mandi, dan keseronokan yang kita dapat dan mengekalkan kesihatan dan kecantikan.
Pengarang Natalia Alexeeva
|
|
|
|
|
|
|
