|
 Kebanyakan wanita mengalami fenomena ini setiap bulan, dan ada yang lebih kerap, ia bergantung kepada tempoh kitaran. Gejala pelbagai, dari emosi kepada fizikal. Dan ini adalah amat sukar untuk mendapatkan digunakan untuk, kerana gejala-gejala boleh berubah sepanjang wanita umur reproduktif. Semua yang anda tahu tentang PMS?
• Jika kita bercakap mengenai
gejala mental dan emosi PMS
Mereka boleh berkisar dari kebimbangan dan ketegangan kepada kemurungan, perubahan mood, menangis jampi, marah, cepat marah, perubahan dalam selera makan, anda boleh juga merasa lapar, insomnia, tumpuan golongan miskin dan juga beberapa asotsializatsiyu.
•
Tanda-tanda fizikal sindrom prahaid
Ini boleh dalam sakit otot dan sendi, sakit kepala, berat badan, lemah, kekejangan, kembung, kemunculan tiba-tiba jerawat, kemunculan cirit-birit dan (atau) sembelit.
• Terdapat peratusan kecil wanita dengan simptom PMS begitu teruk bahawa mereka sebenarnya ditakrifkan dalam penyakit yang berasingan. Gejala-gejala ini dipanggil gangguan dysphoric prahaid, dan adalah bentuk yang paling teruk PMS, yang termasuk: rasa yang mendalam tentang bezyskhodnoti, kemurungan, rendah diri, serangan kemarahan dan ketegangan yang melampau.
• Kira-kira 75% daripada wanita mengalami PMS sedikit.
• Kira-kira 40% wanita yang mengalami PMS mempunyai gejala yang teruk yang memerlukan rawatan oleh doktor.
• Borang terutamanya PMS sebagai gangguan dysphoric prahaid menderita 3-8 peratus wanita. Jika doktor tidak campur tangan di negeri-negeri itu, gangguan ini boleh mencetuskan bukan sahaja turun naik mental sementara, dan menjadi kronik. Boleh menyebabkan pencerobohan melampau, psikosis, peningkatan gula dalam darah, bunuh diri dan juga pembunuhan.
• Buat pertama kali secara rasmi PMS didiagnosis pada tahun 1931, ketika cuba untuk menerangkan tanda-tanda yang diketahui lebih awal, dan bukan hanya pakar perubatan. Sebagai contoh, seorang penyair Yunani Simonides menyifatkan tingkah laku wanita yang mempunyai simptom PMS di 400 SM
• Punca sebenar PMS masih belum dijumpai.
• Setakat ini, doktor mendapati lebih daripada 150 gejala yang berkaitan dengan PMS.
• PMS cenderung merosot dan pergi ke peringkat kompleks semasa tempoh ketidakstabilan hormon, seperti masa selepas kelahiran, baligh, selepas pengguguran atau keguguran.
• PMS boleh muncul pada bila-bila, dari masa akil baligh dan berakhir dengan bermulanya menopause.
• Tidak semua wanita sentiasa berhadapan dengan PMS, tetapi kebanyakan mengalami gejala PMS untuk darjah yang berbeza-beza.
• Beberapa gejala PMS boleh menyebabkan kekurangan kalsium dan vitamin B, A dan E.
• Wanita yang mengalami kemurungan selepas bersalin, atau kadang-kadang mengalami kemurungan mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk mendapat PMS.
• Kekurangan aktiviti fizikal meningkatkan risiko PMS.
• Perubatan menubuhkan pelbagai ubat-ubatan, termasuk berasal daripada tumbuhan (contohnya, berdasarkan Hypericum), yang boleh mengurangkan gejala sindrom pra-haid.
• Wanita yang mempunyai hubungan sesama jenis mempunyai beberapa kelegaan daripada gejala-gejala PMS. Fakta ini membuktikan sekali lagi betapa pentingnya adalah untuk memudahkan pemahaman rakan kongsi gangguan haid. Walaupun penyelidikan yang sama menunjukkan bahawa sebahagian besar wanita tidak memberitahu rakan kongsi tentang pengalaman mereka, dan kebanyakan manusia tidak cenderung untuk mengaitkan cepat marah dan perubahan mood bekerjasama dengan PMS.
• Kewujudan tekanan kerja memburukkan lagi gejala PMS.
• Terdapat kajian yang PMS mempengaruhi sebahagian besar perempuan di negara-negara maju. Sebagai contoh, gejala-gejala PMS psikologi telah diperhatikan di kalangan wanita di Asia, di India, di negara-negara Afro-Caribbean.
• gimnastik Tradisional Cina Qigong mempunyai kesan positif ke atas gejala PMS.
• Dalam PCA UK adalah faktor mitigasi untuk menjatuhkan hukuman wanita disabitkan dengan pelbagai jenayah yang serius.
|
|
|
|
|
|
