|
 Sebagai tipis telah bertahun-tahun dalam fesyen baris. Purata berat wanita moden adalah 50-70 kg. Dari semasa ke semasa trendmeykery cuba untuk membuat satu revolusi dalam fikiran kita, dan kemudian membuang dalam satu kenyataan awam bahawa musim baru akan ditandai dengan fesyen untuk seorang wanita "di dalam badan."
Sebelum telinga kita dari media walaupun datang kenyataan bahawa untuk melindungi wanita moden dari keletihan, rumah-rumah fesyen terkemuka akan diwajibkan untuk memilih di peringkat perundangan untuk teraan "normal" wanita tidak suka penggantung, tidak diterbangkan angin podium.
Dalam beberapa kes, perhatian kita memberi tumpuan kepada bintang perniagaan persembahan "dalam bentuk" berjaya membuat jalan mereka ke kemasyhuran. Contoh angka J. Lo, parameter yang jauh daripada standard podium, banyak polnushek diilhamkan dengan bangganya mengangkat kepalanya, kuasa dua bahunya dan mengurangkan penderitaan mereka untuk badan langsing. Ia ternyata bahawa walaupun pada Olympus ada orang dengan "kelemahan" dalam rajah. Apa yang kita manusia semata-mata untuk bersedih?
Tetapi di sebalik semua usaha-usaha ini trendmeykerov, fesyen untuk kelangsingan tidak dipadamkan. Wanita moden menolak pengampunan menyakitkan kuat mengawal berat badan mereka. Ia tidak menghairankan. Berapa banyak lemak tidak memanggil rupa krim donat kek, ditapis, dia tidak akan.
Masyarakat berkuasa substrat secara mutlak menolak. Ia adalah mustahil untuk mengatakan bahawa lelaki itu langsing lebih mudah untuk mengambil pakaian, dia pergi hampir setiap gaya rambut, aksesori, make-up. Kurus munasabah - kesihatan setaraf. Lagipun, jika tiada penurunan berat badan menunjukkan metabolisme normal, yang seterusnya dapat melindungi badan daripada pelbagai penyakit dan menambah semangat kepada pemiliknya.
Oleh itu, permintaan untuk keharmonian hampir demam
. Dan ia sudah tentu mewujudkan bekalan
. Tawaran seluruh industri untuk mengekalkan atau memperoleh bentuk langsing
. Peroleh daripada fesyen untuk kelangsingan - kini yang paling biasa dan kebanyakan perniagaan menguntungkan
. Kelab kecergasan, gimnasium, yang menawarkan pelbagai setia, menyesuaikan program sukan badan anda; kedai yang menjual pakaian sukan, aksesori dan peluru; pusat perubatan, yang menawarkan untuk menyingkirkan lemak berlebihan tegas dan radikal pembedahan; pusat-pusat kaunseling, menawarkan anda satu pil ajaib dan pelangsingan teh yang mudah melegakan tubuh wanita dari kilo tambahan, dan juga diet, puasa - ini bukanlah satu senarai lengkap apa yang jatuh ke wanita moden kononnya dalam usaha yang baik untuk membantu beliau untuk menjadi langsing hudyshku
. Adakah ia tidak berbahaya semua cadangan dan aktiviti-aktiviti mereka?
Pada pandangan pertama, yang mungkin tidak berbahaya bergaya senaman di pusat kecergasan atau gimnasium? Adakah anda bersenam dalam kumpulan seperti yang berfikiran, memberikan nada yang amat diperlukan otot anda, memandu deposit garam berbahaya pada sendi, selepas pejabat statik hari di kerusi di hadapan komputer. Untuk utiliti ini tiada pelaburan tidak buruk. Lagipun, ia seolah-olah investiruesh bahawa pada diri mereka sendiri, dalam kesihatan mereka sendiri.
Apa yang benar-benar berlaku? Apabila kita mula melibatkan diri dalam apa-apa jenis aktiviti fizikal, sama ada kecergasan atau peralatan senaman, kali pertama terkejut bahawa berat badan kita tidak dikurangkan, tetapi meningkat. Logik dalam perintah itu perkara di sana. Berkembang jisim otot lebih cepat daripada daun lemak. Dari masa ke masa, yang terakhir juga akan beransur-ansur pudar. Kemungkinan besar, senaman benar-benar dapat membantu anda menghilangkan beberapa kilogram dan menambah nada dan estetika badan anda. Tetapi masalahnya ialah bahawa beban sukan, jika anda mempunyai cukup kelas ini selama lebih daripada enam bulan, akan akhirnya menjadi biasa dengan badan anda dan berhenti membawa hasil yang ketara. Dan doktor telah membuat kesimpulan bahawa kelas senaman sengit berterusan mencetuskan memakai sendi.
Dengan cara ini, di zaman kita acara cepat, kuat dan bermaklumat, dan itu, seorang wanita yang jarang berjaya mengekalkan mod latihan sukan, dan ia adalah jangka masa lebih daripada kekal. Semua ini membawa kepada kepupusan otot, stretch mark, kulit kendur, bergantung kepada sukan itu, dan berselang-seli dalam warna hitam, tolak berat, tidak menambah kesihatan. Hasilnya, walaupun isu yang besar, membawa latihan sukan yang lebih baik atau bahaya. Dan ketika kita berpeluh di simulator, pemilik kelab dan kedai-kedai menjual peralatan sukan podchityvayut diperolehi oleh modal dari iman suci kita dalam Idol keharmonian sukan.
Yang lebih mengecewakan untuk badan yang sihat adalah campur tangan pembedahan dan farmaseutikal, dengan cepat dan mudah membakar kilo tambahan, tetapi untuk berapa lama (jika tidak semua) tersingkir taraf kesihatan seseorang. Lagipun, setiap daripada kita boleh mencari beberapa rakan-rakan yang sedang mencari untuk kehilangan berat badan mudah dengan bantuan campur tangan radikal dalam organisma, kini bekerja di farmasi dan doktor dengan harapan untuk mendapatkan kembali kesihatan yang hilang. Jadi apa bukti lagi yang kita perlu mempersoalkan keberkesanan amalan-amalan tersebut?
 Hakikat bahawa mengepam minyak membawa hasil yang boleh dilihat segera, tetapi tiada yang menghalang badan untuk cepat mendapatkan semula yang hilang kilo dan menidakkan usaha-usaha Pakar Bedah. Namun, kewujudan klinik dan pusat-pusat itu mengesahkan keinginan wanita moden untuk mendapatkan edinomomentno hasil dan sujud di hadapan Allah, keharmonian, walaupun pada kos kesihatan mereka sendiri. Dan ketika kita percaya kepada Tuhan ini, pakar bedah dan pakar perubatan kiraan diperolehi oleh modal dari kenaifan kami.
 Tidak begitu mesra kepada nafsu kesihatan dan kesejahteraan dan mendidih kami di seluruh pelbagai diet dan puasa. Walaupun aktiviti dan menyebabkan kehilangan berat badan mereka, tiada wanita mengambil jalan keluar dengan mereka tidak akan dapat menafikan hakikat melemahkan mereka dan graviti psikologi. Nor marah dan saraf tanpa alasan yang tidak tergesa-gesa ke persekitaran kekosongan di dalam perut hanya satu yang tidak pernah berpuasa demi mengurangkan berat badan.
Jangan tambah plus diet dan kebuluran dan yang akhirnya tak biasa kami kepada apa-apa diet untuk mengurangkan badan, memerlukan lebih banyak makanan. Seorang wanita yang jarang untuk mencuba untuk diri sendiri sekurang-kurangnya sekali diet yang tidak ingat malam pesta minum-minum makan serta-merta selepas siap. Selalunya dengan kerja itu dibuang kilo cepat ditaip kembali, dan kadang-kadang skala yang menunjukkan kepada kita berat badan yang lebih tinggi berbanding tempoh dodietny.
 Tetapi perkara yang paling menyedihkan dalam diet serta kebuluran yang mereka menangkap wanita moden, tanpa mengetahui apa dan bagaimana, pakar dijaga dan mendengar sahaja nasihat dipersoalkan majalah atau rakan-rakan. Permulaan yang betul dan berhenti kelaparan yang sama dapat hanya beberapa. Sebagai akibatnya, di samping kesihatan yang kurang baik. Kehilangan berat badan yang cepat tidak ditambah daya tarikan yang lebih mana-mana wanita. Untuk tempoh yang singkat, dengan ketara menjatuhkan berat badan, seorang wanita menjadi tenggelam, berusia, kedutan kejatuhan ketara di bawah mata, ia adalah penampilan kemungkinan kesan regangan pada bahagian-bahagian kulit. Ia tidak menghairankan. Selepas lemak subkutaneus adalah pergi, dan kulit tidak mempunyai masa yang cukup untuk menghulurkan selepas meluruskan kehilangannya.
Tetapi jika segala-galanya begitu putus asa, jika tidak preskripsi pelangsingan mutlak, bagaimana untuk menjadi seorang wanita moden? Berpuas hati dengan apa yang diberikan oleh alam semula jadi? Tidak sama sekali! Resipi untuk keharmonian, dan dia adalah kesederhanaan Her Majesty. Penyederhanaan semua yang berkaitan dengan kehilangan berat badan atau mengekalkan badan tona kesayangan anda. Neiznuritelnye sederhana, tetapi senaman yang berterusan, tidak semestinya untuk wang dan di dalam dewan (agak cukup untuk mengekalkan dirinya dalam bentuk satu set kecil latihan untuk semua kumpulan otot di rumah) - akan menyediakan patut kekal.
 Pembedahan, campur tangan farmaseutikal - meninggalkan sama sekali. Sebaliknya, lebih bagus untuk menghabiskan lebih banyak masa di luar, minum banyak air di siang hari, tidur lena, memanjakan diri anda mendaki, kesan baru, emosi positif.
Bagi diet, diet berpuasa sepenuhnya setara dalam kekuatan dengan kandungan yang banyak menu kami salad, buah-buahan, vitamin, penggunaan mandatori sup, hidangan daging dan mencampurkan kepada minimum dilaksanakan dalam pastri makanan kita, makanan bergula, kafein.
 Tetapi peraturan "bukan untuk memuatkan pada waktu malam" dan semua mesti diserap dengan susu ibu. Jika keinginan untuk makan selepas 18.00 menjadi tdk tertekan, maka untuk menghadapinya adalah untuk menyimpan pada buah-buahan untuk malam itu.
Walau apa pun, ia adalah bernilai mengingati bahawa sukan dan makanan sederhana - bukan candu dalam memerangi obesiti (kerana ada kecenderungan fisiologi dan genetik badan). Tetapi di sisi lain, sukan yang sama dan diet yang sihat yang betul - terutamanya pembantu kami dalam perjalanan untuk keharmonian, dan tahap penyertaan setiap daripada mereka dalam proses memperbaiki badan kita perlu dosed dan seimbang. Dan kemudian pinggang chiseled kita semua disediakan!
Pengarang Natalia Hryshko
|
|
|
|
|
|
|
