Bagi kebanyakan kita, kehilangan berat badan adalah rangsangan untuk rasa tidak puas hati mereka sendiri dengan penampilan atau perasaan bahawa kita kehilangan rayuan seks di mata kaum lelaki. Kurang penyebab biasa adalah hakikat bahawa ia menghalang kami dalam kerja-kerja kami - untuk mendapatkan promosi atau mencari lokasi baru. Kami berfikir bahawa segala-galanya semata-mata berat badan berlebihan.
Mempunyai hubungan yang janggal dengan umat pilihan? Pada kedudukan dilantik rakan sejawatannya yang tinggi dan baik dibayar, yang semua betul dengan berat badan? Blame
berat badan yang berlebihan
. Menyedari ini, kami komited secepat mungkin untuk menetapkan. Lebih cepat, lebih baik. Baik apa-apa cara.
Kita buang kepada angin. Bersedia untuk mencuba coding, pembalut, hipnosis dan jarum. Tentang diet dan tidak boleh bercakap - kefir, tembikai, Kremlin, soba. Semua diterima tanpa kritikan, tetapi tewas dalam bulan lepas 10 - 15 kilogram. Kadang-kadang ia adalah mungkin untuk mencapai keputusan yang ketara. Walau bagaimanapun, secara umum, tidak lama.
Kurangkan berat badan, ia kelihatan bahawa yang bersamanya dengan diri mereka sendiri dan masalah-masalah lain akan dapat diselesaikan. Namun demikian ianya tidak berlaku selalu. Dari apa yang kita membeli pakaian dua saiz terlalu kecil, kita tidak menjadi lebih sedar tentang sekitarnya, tidak dibangkitkan dalam perkhidmatan, tidak bertambah baik hubungan kekeluargaan. Benar-benar, ia adalah semua sia-sia?
Sudah tentu, tidak. Berat badan normal - adalah kunci kepada kesihatan dan harga diri. Tetapi ia perlu difahami bahawa untuk mengubah sesuatu dalam hidup anda, anda hanya boleh mengubah cara sangat hidup. Ia bukan hanya berat badan dan makanan diet. Alih, orang yang aktif cenderung untuk diterima oleh pengurusan sebagai bakal pekerja. Mereka mempunyai pelbagai komunikasi dan lebih baik menyesuaikan diri dalam peristiwa-peristiwa.
Oleh itu, adalah perlu bukan sahaja untuk mengira kalori, menghabiskan masa lapangnya di dapur atau menonton TV. Bergerak lagi, menghabiskan masa di luar rumah. Berjalan di taman atau di jalan-jalan bandar lama, melawat pameran, pesta dan konsert, sesuai semua, tetapi tidak akan tinggal di rumah.
Dengan cara ini, serangan ini boleh dikeluarkan daripada nilai rumah ditambah. Walaupun aktiviti itu kecil fizikal boleh menggantikan anda untuk melawat dewan sukan, jika anda mendekati dengan bijak. Jika anda menggunakan alat-alat yang menggalakkan kehilangan lemak yang lebih besar, berjalan kaki yang mudah boleh menjadi tidak kurang berkesan daripada basikal senaman atau treadmill. Jika sebelum meninggalkan rumah dengan mengambil 2 kapsul satu alat yang baru untuk penurunan berat badan
Goldline Light
, Pembakaran lemak meningkat sebanyak 55%. Hanya ingat, jika anda tidak bergerak, alat yang tidak berfungsi. Duduk di atas bangku di taman - ia bukan satu pilihan, ia adalah perlu untuk berjalan.
Dan perkara yang paling penting. Mengubah sikap anda terhadap orang lain. Jangan melihat mereka seolah-olah berkata, "Ya, seperti yang saya katakan? ". Dan apa yang anda baca di mata jawapan: "Tidak benar-benar?" Bayangkan berapa banyak ia akan menurunkan harga diri anda? Lihatlah orang yang bertanya soalan: "Bagaimana anda boleh beritahu saya? ". Faedah pada orang lain menimbulkan kepentingan timbal balik. Anda dan dunia akan menjadi lebih menarik untuk satu sama lain.
