|
 Mereka berkata, jalan mudah kepada keharmonian tidak berlaku. Untuk melihat di cermin badan yang cantik, sihat dan cergas perlu bekerja keras. Meletihkan diet rendah kalori, senaman sengit, menyakitkan urut pemulihan dan pek panas kilang jahit - adalah hanya permulaan senarai panjang prosedur untuk mendapatkan angka yang ideal. Dan beberapa tahu bahawa resipi "berat badan mudah" untuk masa yang lama dan mendapati ia - aromadieta.
Pakar psikiatri Amerika, Alan Hirsch telah lama mengkaji kesan bau pada tingkah laku manusia. Dalam beberapa eksperimen, ia telah dibawa ke sana aroma yang boleh meyakinkan seseorang untuk memberi satu hidangan atau tepu awal yang tidak dirancang menyumbang sekurang-kurangnya makanan.
Kajian yang sama telah dijalankan sebagai profesor di Universiti Raudebush Sanggup Virginia. Menurut hidangan kajian beliau, seorang lelaki bernafas "sejuk" bau pudina sebelum makan, pada consumes purata 1800 kalori kurang dalam minggu ini.
Ternyata ia sudah cukup untuk menyedut aroma yang menyenangkan manakala kehilangan berat badan!
Langkah pertama di atas jalan untuk keharmonian atau yang kita bermula?
Selepas hanya kerana anda menyatakan hasrat untuk memulakan hidup baru tanpa gram berat badan yang berlebihan, anda perlu segera mula bertindak. Perkara pertama yang perlu dilakukan di peringkat awal - untuk mendapatkan koleksi kecil wangian.
Incense untuk penurunan berat badan perlu dipilih mengikut keutamaan anda. Menghirup aroma yang dicadangkan dan berhati-hati mendengar kepada diri sendiri. Apa yang anda mempunyai bau ini? Adakah ia seolah-olah anda ia menyeronokkan? Adakah anda ingin untuk mengalaminya lagi? Soalan-soalan ini akan membantu mengenal pasti rasa yang akan menjadi yang paling berkesan untuk menurunkan berat badan tertentu anda.
Koleksi anda boleh terdiri, kerana aroma daripada sumber semula jadi - iaitu, rempah, herba atau buah-buahan, dan dengan bau tahanan dalam botol - iaitu minyak aromatik.
Langkah Dua - cadangan kajian
Mint - nafas angin
Selain daripada pudina tindakan yang dinanti-nantikan pada badan anda, iaitu, bantuan dalam mengurangkan berat badan, rasa pudina juga mempunyai lain yang berguna untuk anda dan kualiti. Sesyen hidangan wangi keluarkan setiap hari irama moden keletihan hidup, menghilangkan keresahan dan ketegangan saraf, menyembuhkan sakit kepala dan loya, dan juga akan memberikan detik-detik indah impian manis.
Limau gedang, lada hitam dan Adas - yang menyatukan mereka?
Menurut banyak percubaan yang dilakukan ke atas sekumpulan sukarelawan yang terdiri daripada mereka yang mempunyai kecenderungan untuk "montok" di atas bau membakar lemak hanya dalam erti kata literal perkataan! Kerana rangsangan bahan tertentu di dalam tubuh manusia, proses semula jadi pencernaan lemak adalah lebih cepat, kerana yang subjek yang kehilangan berat badan secara berterusan.
Keunikan ini bau begitu berkesan bahawa syarikat Shiseido Jepun mula alat berasaskan kepada mereka untuk pembetulan badan tempat dan pemodelan angka secara keseluruhan pembuatan.
Kayu manis dan vanila - perisa yang tiada tandingan zaman kanak-kanak
Bau Worldwide dikenali kayu manis dan vanila. Dari segi penurunan berat badan, mereka mempunyai ciri-ciri kunci selera makan dan kawalan cengkaman untuk semua makanan manis dan berkanji. Agak tidak disangka-sangka - anda mungkin berkata ... dan mula kehilangan berat badan.
Hadiah Alam atau obsesi buah-buahan
Siapakah di antara kita dapat menahan bau epal masak, pic atau pisang? Saintis Amerika yakin, jika anda menyerahkan sesi aromaterapi buah-buahan, selera makan anda akan berkurangan, meyakinkan anda bahawa bukan berbahaya untuk angka anda cip atau keropok adalah lebih baik untuk makan sesuatu yang berguna, sebagai contoh, sampel sama buah-buahan segar. Walau bagaimanapun, tanpa penyalahgunaan, tuan-tuan dan puan-puan - anda masih berdiet!
Seperti "Slimming" Hartanah juga berbau sitrus: limau gedang, lemon, limau, oren dan limau.
Langkah ketiga dan akhir - melakukan segala-galanya pada teknologi!
Untuk bernafas minyak wangi yang menyenangkan dan mengurangkan berat badan - perlu mematuhi teknologi tertentu. Bau yang diperlukan setiap hari untuk dua puluh minit sebelum setiap waktu makan.
Memulakan sesi aromaterapi dengan suasana yang menyenangkan. Menumpukan perhatian kepada pernafasan susu ibu. Tutup lubang hidung kanan dengan jari anda, kiri pada masa yang sama membuat beberapa nafas dalam-dalam, menikmati semua keindahan rasa kegemaran. Kemudian ulangi dengan lubang hidung yang lain.
Untuk membuat proses mengurangkan berat badan tidak berhenti selama satu minit, majalah kegemaran memberitahu satu penyelesaian yang bagus. Dapatkan aromakulon yang anda boleh melampirkan sekeping kecil kain impregnated dengan minyak aromatik dikehendaki, dan memakainya sebagai aksesori yang bergaya.
Sentiasa terhidu bau untuk menurunkan berat badan, anda mengucapkan selamat tinggal kepada berat badan yang berlebihan dengan lebih cepat, menurut Natalie dan berharap cepat mencari angka impian anda!
Pengarang Natalia Bartukova
|
|
|
|
|
|
|
