|
 Ini adalah jenaka, yang membeli-belah tidak membakar kurang kalori daripada kecergasan. Dan berapa banyak? Dan sama ada ia adalah perlu untuk mengharapkan kesan kelangsingan tubuh badan semasa membeli-belah?
Menurut Daily Mail, cara British jangka purata 180 batu setiap tahun membuat pembelian. 180 batu - adalah 289 kilometer! Jarak ini adalah sama dengan 7-maraton dan bersamaan
15000 kalori dibakar
. Seramai 15 minit yang dihabiskan dalam berpakaian membolehkan untuk membakar 100 kalori.
Walau bagaimanapun, majoriti kalori dibakar didail lagi, kerana membeli-belah sering diiringi oleh melayan seperti kerepek, coklat dan muffin. British menganggarkan purata ini keseronokan sedikit boleh menjadi lebih daripada 250 kalori, dan setiap wanita kesepuluh dalam membeli-belah hari menggunakan 1000 kalori lebih dari pada hari-hari lain. Apa di sini menguruskan badan!
Walau bagaimanapun, ia masih membeli-belah sebenar berbanding dengan kedai-kedai dalam talian, membolehkan wanita untuk kekal dalam bentuk, dan masih lebih daripada separuh daripada wanita (58%) lebih suka tidak membeli-belah dalam talian, tetapi di kedai-kedai sebenar.
Jadi, adakah mungkin untuk menurunkan berat badan semasa membeli-belah? Anda boleh, jika anda tidak membeli makanan segera semasa membeli-belah. Membuat beberapa teh tanpa gula dan lobak merah, dan membeli-belah dengan selamat. Latihan dengan membeli-belah sebenar adalah penting untuk kesihatan secara keseluruhan. Aktiviti harian mengurangkan risiko penyakit yang mengancam nyawa.
Berita baik, bukan? Jadi, masa depan pasangan anda akan bermula sekali lagi ragu-ragu perjalanan membeli-belah anda, anda akan mempunyai alasan yang baik: "Saya melakukannya untuk kesihatan! ".
|
|
|
|
|
|
