|
 Apa yang menghalang anda untuk menikmati musim bunga? Sakit kepala, keletihan, berat badan, tidur, alahan ... Salvation wujud dalam teh. Terdapat 10 jenis, setiap yang menyelesaikan masalah itu timbul musim bunga. Lihat kajian kami.
1. Oolong
(nama yang mungkin pada bungkusan - Oolong). Oolong Teh meningkatkan metabolisme. Colours kimpalan - dari jed pucat (seperti teh hijau) untuk gelap merah keemasan dan gelap. Teh merah, lebih banyak ia membantu dalam mengurangkan berat badan, kerana ia mengandungi polyphenols. Empat cawan oolong membenarkan 1 pencuci mulut kecil makan tanpa kemudaratan kepada angka.
2. Passion
(nama, yang mungkin pada pakej - bunga Passion). Minuman bunga keghairahan mempunyai kesan menenangkan yang unik. Jika anda berasa seperti "ikatan saraf", kemudian minum teh daripada bunga-bunga Passiflora. Adalah jelas bahawa teh ini untuk insomnia bantuan. Bancuh minuman yang sejuk dan minuman sepanjang hari untuk mengekalkan keadaan tenang.
3. teh pudina.
Menghentikan kesakitan di bahagian abdomen. Sembelit, kembung, gas - dari penyakit ini minum teh pudina, ia melegakan tekanan sistem penghadaman. Teh pudina melegakan saluran penghadaman dan membuang kekejangan dalam otot licin, yang memudahkan penghadaman. Ia berfungsi lebih baik untuk tidak beg teh, dan daun pudina air mata, tenggelam dalam cerek.
4. Teh halia.
Berhenti sakit kepala. Teh halia adalah ejen anti-radang berkesan. Akar pedas membantu untuk menghalang sintesis prostaglandin, yang menyebabkan bengkak apabila sakit kepala. Di samping itu, teh halia untuk mengatasi rasa loya yang disebabkan bukan sahaja sakit kepala. Cara terbaik - tidak mengunyah buah akar dan rebus dalam air panas untuk membuat teh.
5. Teh hijau.
Membakar lemak. Minuman sempurna untuk penurunan berat badan. Teh hijau adalah bergelut dengan serangan kelaparan, mengurangkan selera makan dan keinginan untuk makanan ringan. Ia juga membuktikan bahawa teh hijau memberi tenaga, tidak kurang daripada gula atau kopi. Dan oleh itu ia mengandungi sifar kalori!
6. Valerian.
Penyelesaian terbaik untuk tidur yang sihat. Pada masa yang sama, akar valerian boleh digunakan dalam pelbagai penyakit, termasuk sakit otot, hot flashes menopause.
7. Teh hitam.
Ia menyegarkan nafas. Polyphenols melindungi dari mulut berbau. Antioksidan boleh mengganggu plak dan pengumpulan lain pada gigi. Bilas mulut dengan teh hitam boleh menghalang pertumbuhan bakteria dan meneutralkan asid yang menyebabkan kerosakan gigi. Walau bagaimanapun, adalah bernilai mengingati bahawa teh hitam, seperti kopi, membuat enamel gigi lebih gelap, jadi ia tidak boleh menggantikan ubat gigi konvensional.
8. Teh dari akar likuoris.
Menghalang ketagihan gula. Rasa minuman ini adalah manis, tetapi hanya mempunyai 2 kalori setiap 1 cawan. Akar likuoris adalah 50 kali lebih manis daripada gula, jadi hanya beberapa titik minuman untuk menghilangkan keinginan untuk gula-gula. Perlu diingati bahawa pengambilan harian maksimum liquorice - 20 gram, berlebihan akan meningkatkan tekanan darah.
9. Ginkgo.
Meningkatkan fungsi otak. Teh yang dibuat daripada ginkgo meningkatkan fungsi mental, otak menerima nutrien yang diperlukan untuk menyelesaikan tugas-tugas yang paling kompleks.
10. teh Jelatang.
Ia membantu dengan alahan. Pada musim bunga, ramai yang mengalami gejala demam hay: hidung tersumbat, sakit tekak, mata merah, muka bengkak ... Nettle - antihistamin organik, melegakan gatal-gatal dan hidung kesesakan. Berkesan mengambil minuman dua kali sehari 300 mg. Untuk rasa anda boleh menambah madu dan herba lain.
Grafik: myCharm.ru
|
|
|
|
|
|
