|
 Manis, menyegarkan, berair ... Kami berharap untuk musim panas, termasuk ke dan banyak makan tembikai kegemaran. Yang menghairankan, sifat berfaedah beri ini (jangan tembikai terkejut - tidak lebih daripada berry gergasi), telah diketahui sejak masa yang sangat lama, dan di China purba, "paus" dan ia memuliakan hari sendiri dalam kalendar. Dan walaupun kepada kami buah-buahan wangi hanya pada abad XVII, mereka terus memenangi cinta senegara beliau. Selalunya menikmati tembikai daging, kami tidak mengesyaki, kerana ia ternyata penghormatan badan sendiri. Jadi, apa yang manfaat untuk kesihatan dan kecantikan wanita yang terdapat di dalam buah beri berjalur gergasi?
Pertama, tembikai berjaya membantu melawan berat badan berlebihan. Beliau bukan sahaja mempunyai nilai tenaga yang rendah (per 100 gram daging - hanya 38 kalori), membuang cecair berlebihan dari badan, untuk "masa" untuk mengatasi bengkak, tetapi juga sempurna memenuhi lapar dan kenyang datang dengan cepat. Oleh itu, penggantian mana-mana hidangan yang besar beberapa keping tembikai untuk beberapa hari dengan cara kesan terbaik di rajah.
Kedua, tidak ada cara yang lebih baik untuk membersihkan badan daripada diet tembikai, yang dibenarkan untuk manis "ikan paus." Untuk mengira bilangan yang diperlukan pulpa merah, berpandukan formula mudah: 1 kg tembikai setiap 10 kg berat badan anda. 5 hari dibelanjakan untuk makanan yang sama, secara literal memulihkan badan, kerana jus tembikai literal mencuci segala toksin, toksin, membersihkan pasir dan batu karang kecil, saluran kencing dan hati. Hasilnya - anda rasa untuk beberapa tahun lebih muda dan kulit anda berseri dengan keindahan dan kesihatan.
Ketiga, semua peminat tembikai tidak takut penyakit kardiovaskular. Hakikat bahawa serat yang terkandung dalam pulpa tembikai bertindak seperti berus, yang menyapu kolesterol yang berlebihan dari badan. Dan ia adalah ini "penjahat" adalah punca utama bagi pembangunan aterosklerosis. Dan walaupun pesakit kencing manis boleh dalam kuantiti yang munasabah untuk mampu sepotong atau dua buah berjalur. Ini adalah disebabkan oleh komposisi glukosa dan fruktosa tembikai bukan gula biasa, yang mudah diserap oleh badan.
Apa lagi yang mempunyai sifat-sifat ini yang menakjubkan tembikai? Tembikai mengandungi banyak vitamin C, yang adalah seorang pejuang yang terkenal dengan kecantikan wanita, kerana Ia mempunyai ciri-ciri antioksidan. Dengan cara ini, dalam pulpa lobus yang sama mengandungi kadar harian 1/4 bahan. Satu lagi harta berguna, pencegahan kanser, kita mesti lycopene bahan, yang terdapat dengan banyaknya di tembikai, dan beta-karotena, yang merupakan sebahagian daripada buah beri, membantu dengan cepat menghadapi tekanan.
Peminat rawatan rumah untuk menjaga diri sendiri boleh menghargai topeng dan losyen berasaskan jus tembikai. Di bawah pengaruh keajaiban ini elixirs kulit muka mendapat kulit yang segar, ijazah yang betul kelembapan dan menerima sebahagian besar daripada vitamin koktel.
Walau bagaimanapun, ia akan menjadi asas yang salah tidak memberitahu lebih lanjut tentang "terbang dalam salap" - kontra apabila makan tembikai akan membahayakan. Jadi, ia adalah perlu untuk berhati-hati dalam penggunaan daging wangi daripada orang yang mengalami penyakit sistem genitourinary, kolitis, cirit-birit, keabnormalan prostat dan pankreas, pyelonephritis. Malangnya, hari ini, dan orang yang sihat boleh menderita akibat melayan musim panas didambakan, jika anda membeli buah tembikai dengan kandungan yang tinggi nitrat. Oleh itu, apabila membeli permintaan dokumen yang berkaitan "kesucian" beri berjalur, dan jika ini tidak mungkin, jangan terlalu terbawa-bawa mengenai pulpa kulit: bahan-bahan yang berbahaya akan berkumpul dalam kulit. Pematuhan langkah-langkah keselamatan tidak rumit akan menghargai ciri-ciri berguna tembikai musim panas, yang pasti akan dinyatakan dalam keadaan yang sangat baik untuk kesihatan dan penampilan berseri.
Pengarang: Jan Kolosovskaya
|
|
|
|
|
|
|
