|
 Dalam kajian kita tentang berita kehilangan berat badan, anda akan belajar mengapa anda sekali dan untuk semua harus meninggalkan sosej, sekeping buah-buahan termasuk dalam diet anda, mengapa berita buruk menyumbang kepada obesiti, dan juga belajar tentang ciptaan keajaiban pelangsingan dari programmer Amerika.
Avocado menormalkan metabolisme
Pakar pemakanan dan alpukat sebelum ini disebabkan ciri-ciri ajaib yang dikaitkan dengan kehilangan berat badan. Baru-baru ini, ia menjadi jelas bagaimana alpukat menghilangkan kilo tambahan. Rupa-rupanya, dia memutuskan untuk masalah yang sangat penting yang berkaitan dengan normalisasi berat badan - mempercepatkan metabolisme.
Ini telah disahkan dalam eksperimen dengan 17, 5 ribu orang yang telah diadakan selama tujuh tahun. Ia telah mendapati bahawa 2 peratus daripada peserta makan alpukat setiap hari. Bahawa mereka mempunyai risiko yang paling rendah sindrom metabolik.
Walaupun fakta bahawa saintis masih belum menemukan apa jenis bahan sebagai sebahagian daripada alpukat bertindak ke atas badan "Slimming", mereka mengesyorkan penggunaan hasil penyelidikan untuk keharmonian.
Melepaskan sosej - walaupun menggembirakan skala
Salah satu musuh terburuk kurus (bersama-sama dengan kuih-muih) adalah sosej. Selain hakikat bahawa tidak ada dalam sosej adalah baik untuk kesihatan, ia mempunyai kalori yang sangat tinggi.
Para saintis telah membuktikan uji kaji - jika kita tidak termasuk sosej makanan, sosej dan sosej, anda boleh membebaskan diri anda 500 kalori seminggu. Dan ini adalah tanpa perubahan lain daripada diet!
Jika anda tidak mampu untuk meninggalkan daging separuh siap, lebih suka kurang makanan berkalori tinggi - sebagai contoh, membeli ham ayam belanda. Dan secara umum, tidak ganti 20 minit untuk menyediakan fillet ayam. Ia adalah baik untuk kesihatan anda dan tidak berbahaya untuk angka.
Wonder koktel: Lean dan tidak bosan
Di pasaran Amerika Syarikat terdapat sesuatu yang baru - koktel cecair yang memberikan badan semua bahan yang diperlukan, boleh dikatakan, dalam bentuk asalnya. Pengatur cara komputer berusia 24 tahun dari Atlanta Rob Reinhart menyedari bahawa anda boleh makan karbohidrat, vitamin, probiotik, asid lemak dan bahan-bahan penting yang lain dalam bentuk yang tulen, dengan mencampurkan mereka dalam koktel. Jadi, daripada tomato dia baru sahaja ditambah kepada lycopene koktel, dan roti yang telah digantikan oleh asid amino.
Teknologi, yang direka untuk menggantikan diet yang seimbang tradisional, yang dipanggil "Soylent". Luaran serupa dengan cecair minuman adunan lempeng. Rasa - dan yang bagus, menurut pemaju, ia tidak membosankan. Dan yang paling penting - menjimatkan masa memasak, wang untuk membeli makanan atau perintah hidangan dari restoran. Ini menghapuskan risiko kemusnahan vitamin semasa memasak. Vitamin dan bahan-bahan penting yang lain masuk ke dalam badan dalam jumlah yang dikehendaki.
Rob mengatakan bahawa dengan barangan yang baru anda boleh menghilangkan kilo tambahan. Bahaya tidak makan terlalu banyak - anda makan sebanyak mana yang diperlukan oleh badan. Ingat filem "The Matrix"? Tidak "imej" - hanya yang paling perlu dalam bentuk asalnya. Tiada kegembiraan masakan - dan kilo tambahan juga.
Dan ada berita buruk!
Saintis dari Universiti Miami mendapati bahawa berita buruk menyumbang kepada obesiti. Persepsi maklumat negatif membawa kepada hakikat bahawa orang bersimpati dengan mangsa-mangsa gempa bumi, kemalangan jalan raya, kemalangan, hilang keseimbangan dalaman dan mula untuk makan terlalu banyak. Kajian mendapati bahawa berita buruk menjadikan orang makan 40 peratus lebih daripada maklumat neutral.
Ahli psikologi menjelaskan bahawa dalam konteks persepsi berita buruk badan menggunakan lebih tinggi kalori makanan, mengenai ia sebagai simpanan untuk masa yang sukar. Semua mereka yang ingin menurunkan berat badan Juliano Laran profesor dinasihatkan untuk mengelakkan berita buruk, dan hidup gaya hidup yang sihat. Beliau berkata di bawah tekanan badan "keinginan kalori." Oleh itu, tidak dapat tidak, "dipecahkan" perut dan membangunkan obesiti.
MyCharm.ru ingin anda kurus dan hanya berita baik!
Pengarang Marina Tumovskaya
|
|
|
|
|
|
|
