|
 Tempoh Postnovogodny - masa kegembiraan dan penyesalan. Kita semua pengalaman beberapa perasaan sedikit kesedihan kerana cuti telah berlalu sihir - hadiah diberikan, keajaiban berlaku, dan pihak yang menyeronokkan berakhir. Tetapi kegembiraan itu adalah sukar untuk harga yg terlalu tinggi: berapa banyak yang anda boleh makan ..
Tidak perlu dikatakan, bahawa cuti tidak kondusif kepada pemeliharaan kurus. Atas meja Tahun Baru rosak walaupun yang paling degil daripada kita. Dan bagaimana tidak boleh mencuba aspic lembut, ayam belanda panggang atau jenama kek coklat? Nah, ia adalah masa untuk menamatkan hak untuk mengambil keputusan dan mengurangkan berat badan. Untuk perhatian anda - saintis penyelidikan yang membantu untuk kembali ke bentuk sebelum ini.
Red Rose - lambang tipis
Dengan kesimpulan ingin tahu telah dicapai oleh saintis Switzerland yang mengkaji kesan warna pada hidangan selera makan seseorang. Ia ternyata bahawa warna-warna terang (seperti merah) membenarkan tidak menambah berat badan.
 Pakar menjelaskan corak ini supaya warna merah dikaitkan dalam minda dengan bahaya. Oleh itu, badan bertindak balas untuk hidangan warna yang dengan cara yang istimewa - mempunyai pengharaman.
Sebagai sebahagian daripada eksperimen itu, yang dianjurkan oleh pakar-pakar, 40 sukarelawan minum dari gelas warna merah dan biru. Rupa-rupanya daripada mata pelajaran pinggan mangkuk biru minum 44% lebih.
Dalam eksperimen yang akan datang, ahli-ahli sains tersebar di atas dulang pembakar. Kami menggunakan peralatan dapur dalam warna merah, biru dan putih. Rupa-rupanya merah sukarelawan lagi ketakutan - mereka meninggalkan kebanyakan pretzel.
Oleh itu, teori yang lebih awal - bahawa warna biru mengurangkan selera makan - dalam cahaya kajian baru itu kemelut. Membeli ware merah - dan dapat mengurangkan berat badan!
Yang terbaik pembuka selera, makanan ringan dan badan pembersihan
Berapa kerap kita bertanya kepada diri kita, apa yang akan seperti makan yang tidak luar biasa menyakitkan untuk berat tambahan? Tetamu yang tidak dijangka dengan peti sejuk separuh kosong - juga bukan satu tugas yang mudah. Akhir sekali, dari semasa ke semasa, kita berfikir tentang apa yang akan menjadi baik untuk membersihkan badan anda, yang kita sangat-sangat mengisi menggunakan produk kecil seperti gula-gula dan sosej salai. Semua soalan-soalan ini boleh dijawab dalam satu perkataan - buah zaitun!
 Hakikat bahawa buah zaitun dengan baik menghadapi semua tiga tugas. Mereka akan membantu membersihkan badan daripada toksin dan kekotoran. Mereka boleh menjadi makanan ringan yang besar, dan menawarkan tetamu kanape lazat. Tetapi perkara utama - buah zaitun dan minyak zaitun adalah makanan diet yang ideal.
Saintis mendakwa bahawa pengambilan harian 10-12 zaitun atau satu sudu teh minyak zaitun pada waktu pagi membolehkan anda untuk mengawal berat badan anda dan tidak berat badan tambahan.
Juga, pakar pemakanan mengesyorkan minyak zaitun untuk mengisi semua salad yang anda makan. Lagipun, produk ini adalah betul-betul diserap oleh badan. Selain itu, minyak zaitun mengawal penyerapan lemak dan garam dan juga tidak mengeluarkan karsinogen.
Mempertimbangkan penemuan saintis, lulus oleh pasar raya dengan buah zaitun dan minyak zaitun. Dan ... janganlah kiranya!
 Bagaimana untuk mempercepatkan pembakaran kalori
Mereka yang tidak boleh mengurangkan pada diet anda, bertanya soalan lain - bagaimana untuk mempercepatkan pembakaran kalori. Ini akan membantu untuk membunuh dua ekor burung dengan satu batu - tidak menukar menu dan menetapkan semula berat badan.
Para saintis telah mendapati cara ini - mereka dinasihatkan untuk menjalankan empat jam seminggu. Pakar mengatakan bahawa orang-orang seperti membakar kalori lebih cepat - walaupun orang itu tidak terlibat dalam kecergasan dan, sebagai contoh, duduk di TV.
Pengarang Marina Tumovskaya
|
|
|
|
|
|
|
