|
 Semakin ramai selebriti berkempen untuk yoga. Pada halaman September Yoga Journal CONNECT tanggapan beliau pelajaran pertama pelakon yoga Yekaterina Volkova Geografi Snigir dan pelakon Konstantin Kryukov. Anda akan belajar di dalam laman nasihat praktikal baru bagaimana untuk memulakan untuk melibatkan diri, dan bagaimana untuk memilih amalan ini.
Elena Siderskiĭ bercakap tentang gaya "Yoga-23", yang diasaskan oleh bapanya Andrew Siderskiĭ.
Salah satu guru yang paling terkenal di dunia bagi Kundalini Yoga Singh peta mendedahkan makna rahsia ajaran.
Bilik - Amalan bekerjasama dengan asanas asas untuk berlatih dengan rakan kongsi, kajian Ardha Chandrasany (setengah bulan menimbulkan) untuk pemula dan asanas untuk melegakan bengkak.
Peminat yoga akan belajar bagaimana untuk berhenti menjadi takut dan apa yang perlu takut di muka, belajar untuk mengamalkan kerendahan hati dan kesabaran apabila apa-apa lagi yang perlu dilakukan, dan memahami, yang bermaksud "duduk" semasa meditasi.
Pengarang myCharm Julia Gnedina
|
|
|
|
|
|
