|
 Satu kajian yang menarik telah diterbitkan dalam Jurnal Psikologi Eksperimen (Jurnal Psikologi Eksperimen). Tidur yang miskin adalah baik untuk kesihatan. Tetapi pada satu syarat, jika anda mengatakan bahawa anda mempunyai tidur yang baik.
Ini kesan plasebo berfungsi! Penyelidik dari Colorado College diuji orang yang tidur dengan baik. Keesokan harinya mereka diminta untuk bercakap mengenai impiannya. Satu kumpulan peserta untuk mengatakan ia seperti ia adalah, dan kumpulan yang satu lagi dari si jahat, impian yang kuat dan baik.
Pengukuran keadaan kesihatan daripada ujian menunjukkan bahawa kumpulan kedua selepas dusta sedikit daripada mereka kembali pulih. Sebaliknya, orang-orang yang mengaku dalam mimpi yang tidak baik, menunjukkan kemerosotan keadaan umum.
Jadi, setiap pagi adalah cukup untuk mengatakan kepada diri sendiri dan orang lain bahawa anda tidur malam yang sangat baik dan badan itu sendiri percaya.
Pengarang MyCharm.ru Julia Gnedina
|
|
|
|
|
|
