|
 Edisi British kajian Mail harian wanita yang duduk di atas diet untuk mengetahui yang paling sukar dan hari yang paling mudah dalam seminggu untuk mengikuti diet.
Menurut kaji selidik itu, majoriti wanita melaporkan bahawa petang Jumaat - ini adalah masa yang paling sukar, untuk berpegang kepada diet anda. Di tempat kedua dipanggil - Sabtu malam.
Dan hari yang paling mudah? Mereka dinamakan Selasa, selepas ini - alam sekitar, dan di tempat ketiga - Khamis.
Kajian juga membuktikan bahawa diet yang berterusan selama kira-kira satu perempat daripada semua wanita. Tetapi pada masa yang sama mereka mengakui bahawa mereka mempunyai masalah dengan berat badan yang berlebihan - satu pertiga daripada semua responden.
Wanita juga diberitahu bahawa memerangi berat badan yang berlebihan pada minggu tidak begitu sukar, tetapi, pada hujung minggu, banyak berat badan hilang kembali, dan semua kerana satu pencuci mulut dan pihak. Oleh itu, pakar pemakanan menasihatkan terlebih dahulu untuk merancang menu anda lebih awal untuk hujung minggu untuk mengelakkan kalori tambahan dan lemak, dan pada hari Jumaat dan Sabtu berkaitan dengan merancang dengan perhatian khusus, yang dapat memudahkan kerja pada diri mereka sendiri.
Pengarang MyCharm.ru Julia Gnedina
|
|
|
|
|
|
