|
 Untuk selama-lamanya muda - keinginan semula jadi wanita. Cari "Makrupolosa bermaksud" - bukan sahaja tema yang besar untuk membuat filem, tetapi masalah utama saintis penyelidikan saintifik dan Gerontologists. Sains meletakkan ke hadapan banyak teori penuaan, memahami syariat mana anda boleh membuat anti-usia gaya hidup anda sendiri.
Dunia sains memberi tumpuan kepada empat mekanisme penuaan. Ia adalah jelas bahawa mereka bekerja pada masa yang sama dan saling penyerapan. Melanjutkan atau "menetapkan" belia pada tanda tertentu akan dibuat hanya apabila sains akan belajar untuk bertindak ke atas semua mekanisme penuaan odnovremenno.Faktory berkenaan - adalah:
- Proses genetik;
- Penuaan pada tahap sel;
- Aktiviti sistem hormon;
- Kesan buruk kepada alam sekitar.
Teori berjanji untuk menjelaskan "prinsip-prinsip operasi" ini mekanisme penuaan di dunia beberapa. Bakal mereka telah dipanggil, kerana mereka memberikan cadangan diambil tindakan untuk memanjangkan jangka hayat aktif. Mempertimbangkan beberapa daripada mereka!
Teori hormon (pembangunan)
Pemaju - ahli biokimia Rusia dan gerontologist, Vladimir Dil'man. Pengarang teori dinamakan bukti saintifik bahawa dengan usia, aktiviti dan jumlah hormon dalam badan manusia berubah-ubah. "Tanggungjawab" untuk perubahan telah diiktiraf oleh kawasan hipotalamus otak. Ia adalah sensitif kepada hormon, jadi ia boleh meningkatkan atau mengurangkan pengeluaran mereka. Dengan pengumpulan tahun sensitiviti hypothalamic berkurangan, dan kemudian kelenjar mula gangguan. Isyarat kepada penghasilan hormon seks, pertumbuhan dan penurunan tidur, tetapi tekanan darah tinggi memprovokasi, keradangan dalaman, obesiti, dan lain-lain - Tambahan. Sebab untuk ini - sensitiviti yang tidak baik hipotalamus, ia "muncul" bahawa hormon yang tidak mencukupi, dan dia "arahan" untuk menghasilkan lebih banyak daripada mereka.
Resipi untuk belia.
Penemuan teori ini membuat satu kejayaan besar dalam ilmu peremajaan. Ramai orang yang dapat mengekalkan kesihatan dan "menolak" persaraan pada pembakar belakang. Ini menjadi mungkin selepas pengenalan terapi penggantian hormon (HRT). Memilih dos yang betul HRT mampu menormalkan fungsi saluran darah, manifestasi betul menopause pada wanita, memperbaiki saraf dan otot, dan banyak lagi. Penggunaan terapi penggantian hormon baik memberi kesan kepada keadaan rambut dan kulit, dan juga perisikan. Cari dos tepat hormon boleh endocrinologist selepas menjalankan penyelidikan yang diperlukan. Untuk melakukan ini, dia akan memerlukan analisis kuantitatif hormon yang menghasilkan badan anda dalam umur 25-30 tahun dan semasa kemunculan mengganggu perubahan umur anda. Dengan membandingkan data, doktor akan memberitahu anda bagaimana hormon harus "tambah" dan "menolak".
Teori radikal bebas
Hampir pada masa yang sama, teori ini telah dilahirkan oleh seorang ahli sains Amerika Denham Harman dan ahli kimia fizikal Soviet Nicholas Emmanuel. Bentuk aktif oksigen - radikal bebas yang melebihi yang terkandung dalam udara yang tercemar bandar-bandar besar atau berlaku semasa kejutan tertekan dan keadaan lain yang akan mengoksidakan (kerosakan) apa-apa struktur hidup. Hasil kerja mereka adalah berlakunya beberapa kegagalan dalam sistem tubuh untuk menghadapi yang dia tidak boleh. Salah satu hasil yang jelas aktiviti radikal bebas - kehilangan keanjalan kulit.
Resipi untuk belia.
Alam pada asalnya diasaskan program kuat menentang radikal bebas. Tugas manusia - untuk menyokongnya. Untuk melakukan ini, anda mesti menyediakan tubuh dengan tahap normal antioksidan, iaitu bahan-bahan yang menentang aktiviti radikal bebas. Antioksidan yang dihasilkan oleh badan dan boleh diperolehi dari luar kuasa. Bagi sebahagian besar, ia mengandungi dalam sayur-sayuran, buah-buahan, buah beri, benih, kacang dan zeleni.Esli anda mendapatkan tenaga dan belia - membuat produk-produk ini adalah asas kepada diet anda.
Teori kematian sel diprogram
Satu lagi teori, berdasarkan kesan-kesan buruk radikal bebas. Pemaju - Akademi Sains USSR Vladimir Skulachev. Penulis memberi tumpuan kepada proses yang berlaku dalam mitokondria (sumber "kuasa" sel). Biasanya, setiap sel mesti melalui diukur kitaran hidupnya dan kemudian "samorazobratsya" pada bahagian tersebut, yang kemudiannya menggunakan sistem asas yang bersebelahan. Radikal bebas boleh mengganggu peredaran kitaran semula jadi sel, mitokondria memusnahkan tempoh lebih awal. Akibatnya, bukan sel-sel hidup aktif dalam badan terbentuk "sampah selular".
Resipi untuk belia.
Isikan diet dengan antioksidan. Nota lipoic asid yang terkandung dalam daging lembu, hati, telur, bayam, kubis dan produk tenusu. Untuk membekalkan nutrien mitokondria adalah keperluan yang lebih aktif untuk bergerak.
Teori razobschestvleniya sosio-psikologi
Pemaju -. Saintis J. Rosen dan Boris Nyugarten. Teori ini adalah berdasarkan pandangan bahawa yang lebih tua seseorang itu, semakin kurang dia mempunyai untuk berkomunikasi dan mengambil bahagian secara aktif dalam masyarakat. Sebagai contoh, persaraan sering berubah peranan individu dalam masyarakat - orang yang kehilangan kenalan biasa dan sfera pengaruh. Jika menggantikan kehilangan tidak kepentingan baru (hobi, kelas), badan boleh "rasa" diri yang tidak perlu dan akibatnya, mula menjadi tua dengan cepat.
Resipi untuk belia.
Jangan keluar dari kehidupan! Mari tekanan emosi dan fizikal tubuh anda, membina rancangan untuk masa depan dan melaksanakannya.
Saintis penyelidikan fasih bukti kepada hakikat bahawa belia jiwa dan badan adalah berkadar terus dengan cara hidup dan pemikiran. Jaga diri dan kesihatan anda untuk selama-lamanya muda!
Pengarang Natalia Bartukova
|
|
|
|
|
|
|
