Kaki Bintang Star. Apakah mereka? Mereka mengajak dan penuh dengan sesuatu yang tidak diketahui. Kami melihat mereka dengan rasa kagum, kecantikan mereka dan tidak berjaya menarik. Kami mempunyai objek-objek angkasa yang kuat berkongsi banyak tahun cahaya. Tetapi kita masih bermimpi hanya sedikit hampir kepada mereka, menyentuh mereka, dan ... Apa? Anda tidak berminat dalam semua percintaan galaksi ini? Anda tidak mahu mendengar tentang bintang-bintang dan melihat mereka tidak anda? Masalahnya ialah bahawa "bintang" mempunyai anda di sini, berhampiran, hidup di atas kaki anda dan merosakkan kewujudan anda. Apa yang perlu diambil ke tingkat atas bintang-bintang anda dikaitkan dengan sesuatu yang jauh dan cantik.

Malangnya, urat varikos hari adalah penyakit yang sangat umum. Beliau mengalami setiap wanita ketiga. Lebih daripada statistik sedih. Tetapi anda tidak perlu berputus asa - anda perlu untuk mengangkat kaki lebih tinggi dan lebih kerap. Mengapa - baca di bawah.

  Pra-syarat untuk kemunculan penyakit yang tidak menyenangkan itu kami telah menetapkan. Atau sebaliknya, kita berhadapan dengan mereka setiap hari. Kami memakai kasut dengan tumit tinggi, yang begitu indah memanjangkan kaki dan membuatkan kita lebih tinggi. Pakaian ketat yang menonjolkan semua keluk anggun kami. Kami suka duduk kaki ke kaki, dan dari segi kehidupan pejabat melakukan ini untuk beberapa jam. Dan semua ini kita reimplemented "oksigen" aliran darah yang normal. Lebih kita minum pil hormon, pergi ke sauna, dan jika kita mempunyai nilai tambah kepada semua di atas kelebihan berat badan, ia adalah amat penting untuk pembuluh darah kita tanpa gula. Tetapi jika anda hanya tidak, ia tidak bermakna anda selamat. Punca kerap vena varikos adalah kelemahan tisu penghubung. Oleh itu, terdapat pelbagai perubahan dalam dinding kapal, dan membangunkan kekurangan vena yang kronik. Selain itu, ia menyumbang kepada gangguan injap vena.

  Tanda-tanda pertama ialah: kaki berat, sakit, bengkak, yang biasanya akan hilang dengan berehat (terutamanya dalam kedudukan kaki ke atas) dan tidur malam. Jika penyakit berlangsung, ada perasaan di kaki kekejangan haba berlaku pada waktu malam, terdapat vena "bintang". Kemudian kelihatan monggol biru gelap, bengkak urat intradermal.

  Gambar yang dahsyat

Walau bagaimanapun, vena varikos, seperti semua penyakit, mencegah lebih baik daripada mengubati. Dan jika anda tidak melihat sebarang tanda-tanda penyakit yang dahsyat, tetapi pada akhir hari sangat letih pencegahan kaki, Pinjaman:

1.   Jika anda perlu untuk masa yang lama untuk berada dalam kedudukan statik, terutamanya jika anda mempunyai pekerjaan tetap (pendandan rambut, penjual), jangan lupa dari semasa ke semasa, berpindah dari kaki ke kaki (walaupun lebih baik mengagihkan berat badan secara merata pada kedua-dua kaki, tetapi berdiri bersandar satu kaki, entah bagaimana sangat mudah), atau menggulung kaki dari tumit ke kaki.

2.   Jangan memakai perkara yang ketat - pertama sekali ia melibatkan pakaian, ia tidak seharusnya meninggalkan "trek".

3.   Jangan memilih kasut kasual langit tinggi tumit.

4.   Cuba untuk tidak terlalu panas dan tidak keterlebihan kaki. Dan kedua-duanya sama-sama berbahaya.

5. Pulang ke rumah pada waktu malam, meletakkan kaki anda di atas meja kopi, TV dinding, rehat dalam kedudukan ini selama 10-15 minit. Ia akan menjadi baik untuk membuat kaki berada dalam kedudukan yang dibangkitkan dan pada waktu malam. Meletakkan mereka di bawah roller yang tinggi atau bantal, besar teddy arnab juga baik.

6.   Ia amat berguna untuk menghapuskan dari lemak diet mereka dan makanan ditapis. Menambah buah-buahan dan sayur-sayuran segar, dan 2 liter air sehari.

7.   Anda juga boleh berlumur dengan krim khas dan salap. Tetapi jika anda sudah mempunyai masalah yang serius, adalah lebih baik untuk pertama berunding dengan phlebologist.

  Tetapi semua kaedah ini adalah baik hanya untuk pencegahan. Dan jika penyakit ini telah menunjukkan dirinya - datang ke bantuan perubatan tradisional.

1. Apple infusi Ia tidak akan hanya membantu menghilangkan vena varikos, tetapi juga untuk insomnia. Beliau juga membersihkan darah dan meningkatkan selera makan.

  Ambil 3 "Antonov" epal, jarang keping, dimasukkan ke dalam kuali enamel dan zaley satu liter air mendidih. Tutup kuali dengan penutup, membalut selimut dan biarkan selama 4 jam. Kemudian ketegangan kemasukan itu. Ambil satu sudu teh dicampur dengan satu sudu teh madu setiap hari dengan perut kosong pada waktu pagi dan sebelum tidur.

  2.   Ia amat berguna untuk melincirkan berpenyakit urat epal cider cuka pada waktu pagi dan pada waktu petang (dari bawah ke atas).

  3. pek tomato   untuk membantu mengurangkan keradangan dan melegakan urat.

  Kami akan potong tomato menjadi kepingan, meletakkan mereka pada menonjol pembalut urat diikat dan membalut kaki hangat. Pegang memampatkan, sehingga anda rasa mencucuk sedikit. Selepas prosedur, bilas kaki anda sejuk air.

  4. Mengenai kot kain linen madu, memohon kepada kawasan vena varikos, ditutup di bahagian atas dengan kain yang tebal dan selamat dengan pembalut yang. Mengenai jawatan hari pertama membalut selama 2 jam di kedua dan ketiga - 4 jam, dan kemudian - untuk sepanjang malam.

5. Untuk penyakit ini telah mencapai kemajuan   Anda boleh menggunakan penyerapan Kalanchoe.
Ambil daun Kalanchoe, menjalankan mereka melalui penggiling daging. Massa ini untuk mengisi tin liter ½. Kemudian tuangkan sesak balang dengan vodka atau alkohol dicairkan, tutup tudung, goncang dan dimasukkan ke dalam tempat yang gelap selama seminggu. Selepas kemasukan campuran, goncang balang, membenarkan untuk berdiri dan ketegangan (bakinya untuk menekan). Pada waktu malam, sapu dan urut kaki dengan berwarna ini (bottom-up). Kursus 4 bulan, kemudian berehat untuk 2-3 bulan dan berulang.

6. Compress pudina.   Pagi bru 2 sudu besar. l. sup pudina air masak. Dan sebelum tidur sup basah dua pembalut elastik dan balut kaki mereka sehingga lutut. Berbaring di sofa dan meletakkan bantal di bawah kaki anda. Hold memampatkan memerlukan 20 minit.

  Alat yang baik untuk membantu menangani vena varikos ialah senaman.

Senaman ini - profilaktik.   Mereka juga membantu melegakan keletihan dan bengkak selepas kerja.

1.   Berdiri, kiri jari, kemudian kaki kanannya diangkat dari lantai beberapa objek lembut, mainan kecil sempurna.

2.   Pindah berat badan anda ke belakang dan bergerak kaki anda seperti "janitor" kereta.

3.   Duduk roll bola tenis dengan berjalan kaki.

4.   Menghulurkan tumit anda di atas lantai, angkat jari kaki setinggi mungkin dan memindahkan mereka ke kiri dan kanan.

  Satu set latihan menguatkan urat, menyembuhkan dan mencegah pengembangannya.

1.   Lie di belakang anda, menghulurkan tangan anda bersama-sama badan. Seli angkat kaki pada sudut yang betul dan lebih rendah. Jadikan 6 kali setiap kaki. Ia menggalakkan aliran darah ke kaki.

2.   Lie di belakang anda. Mensimulasikan berbasikal. Membuat empat kali selama 10 saat. Ia mencegah genangan darah di kaki.

3.   Lie di belakang anda, meletakkan tangan anda pada tali pinggang. Perlahan-lahan mengangkat kaki anda secara menegak berkenaan dengan badan. Adakah 5 kali. Latihan ini adalah berguna dan hypotension.

4.   Lie di belakang anda. Mengangkat tangan anda, mengambil kembali, sentuh lantai dengan kepalanya - nafas dalam-dalam. Kemudian bengkokkan kaki kiri, menaikkan batang, dibalut tangannya sekitar shin dan lutut ditekan ke dadanya, dagu menyentuh mereka. Menekan hasil lutut nafas, meluruskan kakinya - menghembus nafas. Membuat 4 kali setiap kaki.

5.   Lie di belakang anda. Melebar dan dibesarkan pada 45 darjah kaki (gunting). Adakah 5 kali.

6.   Terletak pada perut anda. Mach bengkok dan menjadi ramah lutut selama 20 - 50 saat.

7. Terletak pada perut anda. Tarik tangan dan bersandar di atas lantai dengan tangan beliau di bahagian pinggang. Seli, angkat kiri dan kaki kanan belakang dan sehingga 50-60 darjah. Membuat 6 kali.
Pengarang Pemenang Anna