Rahsia kecantikan dan diet Marlene Dietrich
 Marlene Dietrich dilahirkan pada tahun 1901 berhampiran Berlin. Kerjayanya sebagai pelakon bermula pada zaman kanak-kanak, apabila Marlene telah bermain dalam teater sekolah, gemar piano dan biola. Pada awal 20-an dia mula menyanyi dalam teater, dan pada tahun 1922 mendarat peranan filem pertamanya (ia adalah filem "Adik Napoleon").

Pada tahun 1930, Marlene, sudah menjadi wanita berkahwin, meninggalkan kekasihnya, pengarah Joseph von Shterenberg, ke Hollywood dan menjadi terkenal terima kasih kepada filem "Maghribi". Beratus-ratus membaca berpuluh-puluh skrip peranan, kejayaan dengan setiap gambar baru - Marlene menjadi salah satu pelakon tertinggi dibayar pada masa itu. Selain permainan dalam filem, beliau telah menghantar di radio dan menulis nota dalam majalah glamor. Kemudian kembali ke Eropah, perang, persembahan kehidupan pasca-perang baru di Broadway, kerjaya yang berjaya sebagai penyanyi, kemalangan dalam 70-an, selepas itu pelakon itu tidak lagi mampu untuk bangkit dari tempat tidurnya untuk saat kematian (1992).

 Rahsia kecantikan dan diet Marlene Dietrich
   Walaupun fakta bahawa Marlene telah berkahwin hanya sekali, dan merupakan isteri kepada Rudolf Sieber sebelum kematiannya, hidup bersama hanya bertahan selama 5 tahun pertama perkahwinan. Marlene mempunyai ramai pencinta: pengarah dan pelakon, dan seorang penulis yang sangat terkenal Erich Paul Catatan, dan ia adalah sukar untuk mengatakan dengan siapa dia berasa bahagia.

Marlene Dietrich menjadi legenda, nilai boleh dicapai untuk imej, bertindak, suara dan tarikan semula jadi yang indah mereka. Kejayaan profesional beliau adalah berasaskan kepada tiga tonggak - kesabaran, ketekunan dan disiplin .

 Rahsia kecantikan dan diet Marlene Dietrich
 Dengan sendirinya, Dietrich adalah Fashionista. Dia suka menunjuk-nunjuk di hadapan cermin, kadang-kadang mengada-adakan pakaian, mengambil gaya jam kasut baru dan memesan tukang jahit pakaian, pakaian, sarung tangan dan bulu. Marlene tidak suka untuk membuka jari kaki, memandangkan ia kesat, jadi tidak memakai sandal. Dia selesa dengan banyak jam yang sesuai, merokok sebatang rokok selepas yang lain. Walaupun Alfred Hitchcock mengaku bahawa dia menganggap Marlene pereka profesional. Cara sama ada ia sentiasa menjadi sangat menarik dan mewah. Marlene dan bersinar dan berkilau dalam erti kata yang sebenarnya perkataan, jika anda ingat dia berpakaian "telanjang" yang dibuat oleh Jean Louis, yang memberikan gambaran bahawa manik-manik terang dijahit pada kulit halus pelakon itu. Dia mengagumi kerja-kerja Balenciaga, Dior dan Chanel.

Untuk muncul di peringkat yang lebih sempurna, Marlene datang dengan cara yang sangat mudah - bermain bayang-bayang di wajahnya, dan ini adalah misteri beliau. Jadi tulang pipi menjadi lebih besar sekali, dan matanya - lebih ekspresif. Kemudian, dia mengakui bahawa dia tidak cat dakwat khusus yang lebih rendah sebatan kepada bayang-bayang mereka berpaling kepada lingkaran hitam di bawah mata.

 Rahsia kecantikan dan diet Marlene Dietrich
   "Tetapi adalah kecantikan semula jadi beliau? "- Anda bertanya. Kecantikan - konsep longgar. "Kecantikan datang dari dalam," - dia berkata kepada Marlene . Apabila Dietrich dihadapi Shterenberg, dia melihat ia tidak cukup seorang wanita yang bagus, walaupun ini tidak menghalang novel seri pesat mereka. Shterenberg ini mengkritik keras kegemaran rupa. Ia adalah orang yang memberitahunya untuk menurunkan berat badan dengan memberikan pastri dan sup mesra dan beralih kepada kopi, garam Epsom dalam air dan rokok. Sebenarnya, manakala hampir setiap pelakon-wanita dihisap setiap hari atau satu rokok.

 Rahsia kecantikan dan diet Marlene Dietrich
 Jadi ada semua yang diketahui "Diet Marlene Dietrich" . Diet Jerman dianggap sebagai agak mudah, tetapi memerlukan banyak tekad. Selepas 13 hari pematuhan yang konsisten kepada diet, anda boleh kehilangan 7 kilogram berat badan yang berlebihan dan mendapat keberanian dan kekuatan. Antara semua makanan yang dibenarkan untuk minum air mineral, tidak dibenarkan untuk menggantikan produk lain dari senarai.

Hari pertama: Sarapan - sepotong kecil roti dan secawan kopi hitam (atau teh);
Makan tengah hari - tomato, 80 gr. bayam dengan mentega, telur rebus, 2 keping;
Makan Malam - 150 gram. salad bawang hijau dan tomato segar dengan minyak, salah satu kuih pastel.

Hari kedua: Sarapan - sepotong kecil roti dan secawan kopi hitam (atau teh);
Makan Malam - 200 gram. salad segar dan tomato dengan minyak, buah-buahan - 1 unit pilihan anda (oren, epal, limau dan plum)
Makan Malam - telur rebus, 2 keping, 80 gr. salad hijau, dan 200 gram. daging masak.

Hari ketiga: Sarapan - secawan kopi hitam (atau teh);
Makan tengah hari - telur rebus, 1 keping, 100 gr. keju dan 200 gr. lobak merah masak dengan minyak;
Makan Malam - 250 gram. salad buah-buahan (pisang, epal, pear, limau, dan lain-lain).

Keempat hari: Sarapan - segelas jus epal;
Makan tengah hari - tomato, epal, 250 gr. Masak (boleh goreng) ikan;
Makan Malam - 150 gram. salad hijau dengan minyak (boleh lemon jus) dan patty daging.

Hari kelima: Sarapan - segelas jus lobak merah;
Makan Malam - 100 gram. salad hijau, dan 200 gram. ayam goreng;
Makan Malam - telur rebus, 2 keping, lobak parut dengan mentega.

Hari keenam: Sarapan - sepotong kecil roti dan secawan teh tanpa gula;
Makan Malam - 150 gram. Salad kubis dengan jus lemon, 200 gr. daging panggang;
Makan Malam - 150 gram. keju dan 100 gram. lobak parut.

Hari ketujuh: Sarapan - sepotong kecil roti dan secawan teh tanpa gula;
Makan Malam - 200 gram. ayam masak (boleh digoreng);
Makan Malam - secawan yogurt, 300 gr. buah-buahan untuk dipilih.

Hari kelapan belas hari masing-masing mengulangi pertama yang keenam inklusif.


 Rahsia kecantikan dan diet Marlene Dietrich
 Pakar dalam bidang pemakanan adalah dinasihatkan untuk mematuhi diet ini tidak lebih daripada 1 kali dalam 6 bulan. Dan, seperti mana-mana diet, ia adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor anda.

Hari ini di rak kedai-kedai buku untuk buku "ABC dalam hidup saya", dengan Marlene Dietrich Di mana dia bercakap tentang visi beliau untuk hidup, tentang peranan mereka dan peristiwa yang berlaku di sekeliling, dengan siapa, dan mengapa dia, bagaimana dia sayangi.
Pengarang Alesya Marchenko