Diet bintang banyak belajar, dan apa - tidak perlu Bagaimana untuk menurunkan berat badan bintang-bintang? Sudah tentu, di bawah pengawasan pakar pemakanan yang terbaik dan pakar pemakanan. Oleh itu, untuk mengambil sesuatu dari diet mereka untuk diri saya tidak terlalu banyak. Tetapi jangan membuta tuli mengikuti berita dan nota, membuka diet lain sensasi beberapa bintang. Mari kita lihat apa yang boleh kita ikuti, dan apa-apa - tidak berbaloi.

Pada asasnya, saya tidak keberatan bahawa bintang-bintang bercakap tentang diri mereka, kira-kira diet mereka, rahsia kecantikan mereka. Banyak pengalaman berguna kepada kami, angka langsing dan sempurna keadaan kulit merangsang dan memberi motivasi. Jadi, jika pendekatan rasional dan "tidak melakukan anda tidak berhala," maka jelas terdapat manfaat. Bagaimana bintang diselamatkan dari berat badan yang berlebihan? Kami berminat untuk tips yang paling berpatutan dan mudah.

Demi Moore
Bintang Hollywood dan wanita seksi menemui satu cara untuk menikmati gula-gula. Pakar pemakanan bapanya memberitahu dia resipi ini berguna dan rendah kalori pencuci mulut: epal ditambah kacang mentega.

Diet bintang banyak belajar, dan apa - tidak perlu   Idea menyimpan, jadi dia memanggil Demi beliau. Dalam pelakon pencuci mulut ini terus menurunkan berat badan dan menjaga berat badan di bawah kawalan.

Audrina Patridge
Bintang ini menemui kesan ajaib halia pada metabolisme. Ia telah membina bahan ini dalam pelan hidangan anda dan sangat gembira, tetapi metabolisma yang baik, halia mempunyai kesan antioksidan, yang penting untuk proses penyembuhan dan penurunan berat badan. Pelakon menasihatkan semua pihak tidak lulus oleh Ginger. Dengan cara ini, anda tahu bahawa akar Adas tidak kalah dengan halia. Anda Dill berkembang di katil?

Diet bintang banyak belajar, dan apa - tidak perlu Renee Zellweger
Pelakon ini mengikuti peraturan mudah: termasuk ketulan ais diet dan air sejuk. Ia adalah helah dikenali apabila digunakan sejuk untuk membakar lebih banyak kalori. Tidur bintang dalam sejuk (badan menghabiskan lebih banyak tenaga pada waktu malam untuk menyimpan panas), minuman sepanjang hari ais sejuk air (tubuh memerlukan sekurang-kurangnya 40 kalori untuk memanaskan air di dalam penghadaman), dan makan ais buah-buahan atau ais kiub dengan rasa yang berbeza. Sejuk - pembakar kalori benar-benar baik. Hanya ada satu sebahagian daripada diet Rene, kita tidak boleh memberi nasihat. Hakikat bahawa Zellweger kadang-kadang tidak makan apa-apa tetapi ais dan air sejuk. Itu adalah - jalan terus kepada pengurangan badan, jadi nasihat daripada Renee agak semula sebelum anda menghidupkan dalam pelan hidangan anda.

Diet bintang banyak belajar, dan apa - tidak perlu Kate Hudson
Rahsia pemakanan - hanya produk organik. Dia makan banyak, dalam kata-katanya sendiri, tetapi asal-usul makanan organik tidak membenarkan beliau untuk pulih. Dan peminat sushi, menasihati penyokong beliau mengikuti contoh dan bersandar pada masakan Jepun beliau.

Diet bintang banyak belajar, dan apa - tidak perlu Nicole Ritchie
Penurunan berat badan preskripsi dari bintang ini perlu sekurang-kurangnya berjaga-jaga. Nicole kadang-kadang mengamalkan pil gula-gula ajaib itu yang memberi rasa kenyang tanpa pengambilan makanan. Ia seolah-olah satu idea yang baik - tidak kira berat badan yang lebih kecil dengan cepat diperbetulkan, tiada kalori. Tetapi tidak ramai yang bercakap mengenai kesan-kesan sampingan pil ini. Dan di antara kesan yang tidak menyenangkan: cirit-birit, kembung, mual. Hal ini terutama berlaku jika anda tidak mematuhi arahan dalam arahan untuk ubat-ubatan tersebut. Tetapi syarat utama pengambilan pil diet - pemakanan yang seimbang, tubuh memerlukan semua nutrien.

Diet bintang banyak belajar, dan apa - tidak perlu Carrie Underwood
Penyanyi ini hilang 4 saiz. Dan semua ini terima kasih kepada diet senaman sememangnya rutin dan seimbang. Tetapi rahsia utama diet - adalah kehadiran sarapan yang enak setiap hari. Alkohol dan minuman manis, dia telah digantikan pada teh hijau dan air tulen. Jumlah ia! Dan apa hasilnya!

Jennifer Aniston
Jennifer - bukan sahaja di Hollywood, yang berminat dalam makanan kanak-kanak. Ya, ya, ia seperti satu balang dengan purees buah-buahan yang lazat dan campuran susu. Hujah utama - badan tidak mempunyai kesukaran mencerna makanan pepejal, rendah kalori dan menarik makanan kanak-kanak. Tetapi pakar pemakanan memberi amaran bahawa makanan untuk kanak-kanak dan makanan untuk orang dewasa - ia bukan perkara yang sama. Ia adalah perlu untuk menggunakan prinsip-prinsip pemakanan kanak-kanak dalam beberapa hidangan, seperti dalam kes ini, badan mendapat banyak air dan makan yang berlegar-legar. Tetapi kita tidak boleh mengecualikan daripada diet salad dan daging (atau mana-mana protein), tanpa komponen ini badan akan rosak.

Jessica Biel
Rahsia Jessica - mempunyai segala yang anda mahu. Wow dietka - anda mungkin berkata. Hakikat bahawa Jessica - salah satu pelakon yang paling olahraga di Hollywood, senaman yang intensif setiap hari - ia adalah satu amalan yang baik. Ia membantu beliau dan kini mempunyai dividen dalam bentuk apa yang anda boleh makan mutlak segala-galanya dengan melakukan senaman sengit itu.

Diet bintang banyak belajar, dan apa - tidak perlu Victoria Beckham
Victoria mempunyai reputasi untuk kekasih lama diet detox dan kaedah yang berlainan untuk membersihkan badan. Terutamanya sebelum mengandung. Ramai selebriti kata tentang kehilangan berat badan dengan julap ringan. Manufacturers tahu ini, muncul di pasaran pelbagai jenis campuran detox cecair yang membolehkan anda untuk membersihkan kolon anda. Semua adalah baik, kecuali dengan penyucian badan diperolehi nutrien, vitamin, dan juga sejumlah besar kelembapan. Detox - satu perkara yang baik, tetapi tidak lebih kerap daripada sekali musim. Ia amat penting untuk tidak menggunakan rumusan julap detox pada usia muda, jika anda tidak mahu untuk memusnahkan kesihatan anda. Dan ingat, anda boleh hanya sehari untuk mengambil sekurang-kurangnya 8 gelas air, maka pembersihan akan menjadi nyata dan semula jadi.
Pengarang Julia Shestakova