|
 Kerosakan yang nyata
Merokok meninggalkan cetakan pada muka anda - anda kelihatan garis hampir tidak ketara di atas bibir, sudut-sudut mulut dan sekitar mata. Ini timbul daripada lebihan radikal bebas yang dikeluarkan semasa merokok, mereka merendahkan alam sekitar perlindungan kulit - memusnahkan elastin dan kolagen, yang membawa kepada kehilangan keanjalan kulit.
Perbezaan ciri antara perokok - kekuningan, ungkapan lesu; ini adalah disebabkan oleh kekurangan aliran darah yang membekalkan kulit dengan oksigen dan nutrien penting. Segala-galanya, nikotin dan tar dalam rokok, meninggalkan kesan pada gigi anda, dan
Nafas menjadi sama seperti di bahagian bawah asbak itu.
Kerosakan Deep
"Merokok membawa kepada lebih banyak penyakit berbanding tabiat buruk lain," - kata Profesor Robert Barat, yang mengajar kajian tembakau di University College London. "Merokok membunuh dua kali lebih banyak orang daripada pesaing utamanya, rancangan itu - obesiti. Kebanyakan perokok usia sebelum bukan perokok, juga diperhatikan di kalangan perokok lemah paru-paru, awal menopaus, osteoporosis rumit, keguguran rambut, degenerasi retina, anemia dan penyakit lain. " Merokok juga menyebabkan masalah dengan sistem kardiovaskular, dalam sembilan daripada sepuluh kes, punca kanser paru-paru.
Berita baik
Sebaik sahaja anda berhenti merokok, fungsi sistem peredaran darah dikembalikan, kulit akan mula menerima jumlah yang perlu ia oksigen dan nutrien dan menjadi bersinar lagi. Lebih cepat anda lupa tentang tabiat buruk ini, lebih berguna ia adalah untuk paru-paru anda, bahawa anda akan memanjangkan hayat anda. "Anda boleh mengharapkan masa depan yang cerah, tetapi potensi tidak akan mendedahkan paru-paru anda, anda akan berasa kekurangan operasi mereka dengan empat puluh tahun dalam merokok harian. Jumlah paru-paru berkurangan dengan usia, dan perokok rasa ia lebih cepat, "- kata Profesor Robert Barat.
Cara lain untuk mendapatkan kesihatan yang telah dicipta. Hanya kerja keras ke atas dirinya akan memberikan hasil tertentu. "Kajian epidemiologi telah menunjukkan bahawa orang yang merokok 1-4 batang sehari meningkatkan risiko penyakit jantung sebanyak 50% dan dua kali ganda risiko kanser paru-paru," - kata Profesor Barat. "Merokok dalam jumlah yang kecil tidak mengurangkan risiko penyakit, kerana ia adalah akaun rokok pertama bagi kemudaratan yang besar" Merokok dikaitkan dengan kenaikan sehingga eskalator mati akibat kanser paru-paru: hidup anda bergantung kepada peringkat mana anda berada di. Berita baik adalah bahawa tidak kira peringkat mana anda berada sekarang, ia adalah penting untuk keinginan anda untuk penambahbaikan. Profesor Barat berkata:
"Jika anda berhenti pada usia 35-44 tahun, anda menyimpan sepuluh tahun hidup, apabila pada usia 45-54, kecuali lima tahun jika umur 55 tahun - yang hanya empat tahun"
|
|
|
|
|
|
