|
 Jika anda sering merasa keluar macam, sesuatu yang tidak sentiasa dilakukan oleh anda, pelan dan pelan-pelan walaupun menang tidak gembira ... - terus membaca bahan ini ditulis untuk membantu anda.
The Wheel of Life
Kami menawarkan anda satu teknik yang ahli psikologi panggil "roda kehidupan", dan ia membantu untuk menilai sama ada anda berpuas hati dengan semua aspek kehidupan mereka. Idea asas roda kehidupan untuk menunjukkan bahawa kita perlu membangunkan semua aspek kehidupan kita sama-sama. Iaitu, penuh kebahagiaan sama sekali tidak mencukupi diberikan keseluruhan kerja (walaupun kegemaran) atau hubungan dengan suaminya. Apabila kita memberi tumpuan kepada sesuatu yang lebih, ia pasti membawa kepada lebih banyak kejayaan dalam bidang ini, tetapi ia mempunyai sisi lain. Oleh itu, kita mengambil masa dari kawasan-kawasan lain dalam hidup kita, dan kerap kita mengabaikan mereka. The Wheel of Life membantu untuk melihat keadaan lebih objektif.
Mengapa ketidakseimbangan berbahaya
Apabila kita menumpukan perhatian kita, sebagai contoh, hanya untuk kerjaya dan keluarga, entah bagaimana tidak membawa kepada rasa kebahagiaan yang lengkap. Terkumpul kekecewaan dan rasa kekosongan. Setiap daripada kita mempunyai banyak contoh di sekeliling. Kita sering melihat orang yang bekerja 20 jam sehari dan ia seolah-olah berminat dengan kerja mereka, tetapi kita sama sekali tidak kelihatan gembira. Mengapa begitu?
Yang sama kita mencari di kalangan rakan-rakannya, yang pergi kepala pertama ke dalam ibu. Oleh itu, mereka adalah dari kehidupan yang dikehendaki bagi kebanyakan wanita mengadu kekecewaan dan kekurangan kepenuhan hidup.
Ia ternyata bahawa perkara ini adalah yang berasa orang benar-benar gembira perlu membangunkan semua aspek kehidupan mereka. Dan itu adalah kunci kepada kebahagiaan. Kerana kebenaran adalah bahawa kita berasa gembira, tidak apabila mencapai sesuatu dalam satu-satu kawasan, tetapi di semua kawasan di mana kita semua yang selesa dan baik.
Merasakan kebahagiaan yang mungkin, perasaan itu secara keseluruhan, dan bukan sesuatu yang konkrit. Perasaan tidak puas hati - adalah kesedaran bahawa sesuatu yang anda telah hilang. Dan walaupun kadang-kadang sukar untuk mengetahui apa yang ia. Dan ia akan membantu untuk mencari "roda kehidupan" yang mana kita telah datang.
Kami menarik roda anda Kehidupan
Terdapat beberapa model yang berbeza daripada peranti ini, tetapi saya akan memperkenalkan anda kepada orang yang membantu saya dan saya suka. Dia adalah seorang ahli psikologi, pembangunan jurulatih peribadi Celestine Chua.
Perkara yang terbaik adalah jika anda gambar ini (di bawah) akan mencetak dan di hadapannya di atas mejanya. Atau menarik roda diri mereka sendiri, untuk diri mereka sendiri.
Lihatlah carta ini. Ia mencerminkan semua aspek kehidupan anda. Di dalam setiap sektor, anda dapat melihat garis yang akan membawa roda hidupnya. Menilai setiap sektor (setiap bidang kehidupan anda) pada skala 10 mata. 10 - benar-benar berpuas hati, 0 - tidak berpuas hati. Meletakkan titik di dalam setiap sektor atau salib, yang menunjukkan tahap kepuasan di kawasan itu. Ingat, tidak ada jawapan yang betul atau salah. Jujur - anda lakukan untuk diri sendiri.
Bagaimana seimbang dan harmonis dari hidup anda?
Sekarang menggabungkan titik yang terhasil (atau salib). Ini adalah jawapan kepada persoalan bagaimana seimbang hidup anda pada masa ini. Sebaik-baiknya, roda kehidupan ini roda yang besar dan bulat. Untuk ini kita perlu berusaha untuk. Apa yang berlaku kepada anda? Sama ada tayar anda dengan mudah roll melalui hidup? Dan apa yang menghalang dia untuk melakukannya?
Jika bentuk badan anda dan mendapat sekurang-kurangnya setanding dengan julat, tetapi kecil, ia menunjukkan rasa tidak puas hati umum dengan kehidupan, dan kekurangan matlamat dan keinginan. Anda hampir tidak tahu sekarang, apa yang anda mahu daripada kehidupan. Keperluan segera untuk mula bermimpi lagi, untuk memberi diri anda dorongan baru kepada kehidupan dan inspirasi.
Bentuk yang kecil dengan satu atau lebih daripada puncak menunjukkan bahawa anda sedang terpaku pada beberapa kawasan, sehingga menjejaskan seluruh aspek kehidupannya. Pastikan anda bertanya kepada diri sendiri, apa yang menghalang anda untuk merujuk kepada aspek-aspek kehidupan yang anda tidak berpuas hati. Mungkin rendah harga diri atau kekurangan keberanian dalam hidup membawa kepada apa yang kini anda mempunyai keadaan ini.
Hampir mana-mana bentuk yang tidak teratur bermakna dalam hidup anda mempunyai ketidakseimbangan yang menghalang dan berasa gembira.
Senaman dengan roda kehidupan membolehkan anda menganggarkan bagaimana kehidupan anda kini dan apa yang kurang. Ini bukan satu ayat, dan tidak keputusan akhir. Ini adalah penangguhan yang berguna sebelum kehidupan yang baru, lebih bahagia, dan oleh itu lebih harmoni. Sekarang anda boleh melihat bahawa ia adalah mustahil untuk mendapatkan keharmonian dan kebahagiaan, menyerahkan kepada satu perkara. Jangan lupa tentang apa-apa perkara penting sedikit dalam hidup anda sebagai cuti, ketawa, menyeronokkan, bertemu dengan rakan-rakan dan teman wanita, sebahagian besar daripada kawasan-kawasan ini dipandang ringan kami, dan kami adalah disebabkan oleh mereka cuba untuk menyelesaikan masalah harian mereka. Dan ternyata, lupa tentang sesuatu, kita menghadapi risiko untuk kekal hidup tidak puas hati dan tidak berpuas hati.
Pengarang Vasilisa Cousin
|
|
|
|
|
|
|
