|
 Mengenai sifat krisis wanita yang kurang dikenali, kerana sifat wanita adalah pelbagai dan sering tidak dapat diterangkan. Tetapi satu perkara yang pasti - ia berlaku pada semua peringkat umur, kadang-kadang walaupun dalam keadaan yang baik, dan sering bertukar menjadi kemurungan dan tekanan.
Sebagai contoh, tempoh krisis dalam kehidupan gadis remaja dapat dijelaskan dengan memecahkan stereotaip dan perlu untuk membuat pilihan yang serius, masalah sebenar yang pertama dan kekecewaan. Tetapi pada peringkat usia ini, dalam kebanyakan kes kita boleh bergantung kepada sokongan dan bantuan daripada orang dewasa, sehingga saat-saat krisis dirasai kurang akut.
Dalam hidup dewasa, perkara-perkara yang berbeza. Kita sering ditinggalkan bersendirian dengan masalah mereka, dan kadang-kadang kita sendiri tidak dapat menjelaskan perubahan emosi dan kesedihan tidak dapat diterangkan.
Walau bagaimanapun, untuk belajar untuk mengatasi krisis ini misteri dan berbahaya, kita menjadi lebih kuat dan lebih yakin. Tetapi pertama sekali kita mesti melihat "wajah sebenar" musuh-musuh-Nya.
Jadi, kita hendaklah memahami perintah itu,
itulah sebabnya dalam krisis kehidupan sekeliling kita
.
Masalah di tempat kerja dan penyelesaian mereka
Di tempat kerja, kita menghabiskan sebahagian besar daripada kehidupan kita. Dan perkara yang paling penting adalah bahawa dalam banyak kes, kita menghabiskan banyak masa dan tenaga untuk profesional peningkatan diri, untuk diiktiraf, untuk mencapai kejayaan. Tetapi ada kalanya bahkan pekerjaan dikasihi dan didambakan terhenti sila kita, dan ada keinginan untuk cepat meninggalkan dinding pejabat, yang dikaitkan dengan begitu banyak kenangan (baik atau tidak). Mungkin ada beberapa sebab. Walau apa pun, anda boleh mencari cara yang rasional keluar.
Masalah 1.
"Saya tidak suka profesion ini." Faktor ini memainkan peranan yang sangat penting. Hakim untuk diri sendiri - tidak kira bagaimana baik pasukan itu dan apa yang tidak adalah untuk gaji tinggi jika kerja yang tepat untuk anda secara psikologi - untuk mengelakkan keletihan dan cepat marah gagal.
Keluar.
Jika anda tidak cuba untuk menyelesaikan masalah ini, rasa tidak puas hati yang mudah boleh bertukar menjadi krisis. Sudah tentu, ia tidak sentiasa mempunyai peluang untuk menukar pekerjaan. Tetapi seringkali kita boleh mencari prospek lain dalam syarikat itu.
Untuk membuat pilihan bermaklumat objektif, ahli psikologi menyarankan penggunaan teknik ini: ingat zaman kanak-kanak impian tentang profesion dan cuba untuk mencari pilihan yang berkaitan dengan kelayakan mereka. Selain itu, anda boleh memilih hobi yang sesuai yang membantu mental berehat dan bergembiralah kembali.
Plus, perasaan kejayaan dan pencapaian yang boleh membawa kegembiraan sebenar, walaupun dinding pejabat anda mengejar mengecewakan.
 Masalah 2.
Krisis tujuan, atau "cita-cita palsu." Mereka yang paling sering berlaku apabila berpindah ke satu lagi profesion bandar atau perubahan. Selalunya, krisis seperti itu boleh dikaitkan dengan jangkaan yang tidak munasabah, kemunculan cabaran dan masalah baru. Malah, kadang-kadang ia kelihatan bahawa pekerjaan baru membuka banyak prospek dan boleh mengubah kehidupan kepada yang lebih baik. Dan kadang-kadang ia menghina tahu bahawa segala-galanya tidak begitu lancar. Atau mungkin anda hanya memilih laluan kerjaya yang salah?
Keluar.
Untuk menetapkan matlamat yang tinggi, ia adalah lebih baik untuk tidak mempercayai nasihat rakan-rakan dan keluarga, dan gerak hati anda. Di sini sekali lagi, kita boleh ingat keinginan kanak-kanak dan memberi tumpuan kepada mereka. Juga, mendengar dalaman suara - keengganan untuk terus bergerak ke hadapan mungkin isyarat matlamat yang palsu.
Isu 3.
"Saya tidak bercita-cita untuk apa-apa yang lebih baik."
Kerjaya yang cemerlang, pendapatan yang lebih tinggi dan kemerdekaan tidak sentiasa memberikan rasa kepuasan. Kadang-kadang, mencapai tahap yang paling besar, kita rasa putus asa yang dalam dan kesedihan. "Kini anda boleh berehat - perjuangan untuk kuasa lebih" - sesuatu yang seperti ini dapat menggambarkan negeri ini daripada wanita perniagaan yang paling berjaya. Tetapi atas sebab tertentu ia tidak menggembirakan mereka. Mungkin sebab itu terletak pada penilaian semula dalaman nilai. Selalunya wanita di dalam kes ini, mula menyedari yang perlu mengarahkan tenaga dalam keluarga. Oleh kerana pemikiran ini diburukkan lagi oleh keletihan emosi.
Keluar.
Cara terbaik untuk mengelakkan kemurungan - rancangan untuk membina kehidupan masa depan mereka. Dalam hal ini, ada boleh menjadi mata yang berbeza (rumah, tempat kerja, hobi). Aspirasi dan matlamat sentiasa ada. Dan, berehat sedikit daripada masalah dan usaha yang banyak, ia akan menjadi mungkin untuk pergi ke hadapan dengan semangat baru.
Krisis dalam kehidupan peribadinya
Tetapi saat-saat krisis boleh dikaitkan dengan masalah keluarga dan masalah. Dalam kes sedemikian, kita tidak boleh mengubah keadaan, tetapi sentiasa boleh menukar sikap kita ke arah mereka. Oleh itu, saya mencadangkan untuk mempertimbangkan faktor-faktor ini dengan lebih terperinci.
 -
"Apabila anda berhenti Kepunyaan kepada diri mereka sendiri."
Lovely tempoh - kelahiran kanak-kanak - dikaitkan dengan permulaan kehidupan yang baru. Tetapi kadang-kadang ia menyebabkan perasaan menyedihkan (walaupun bayi adalah dialu-alukan dan lama ditunggu-tunggu). Hakikatnya ialah, menunggu serbuk kepada terang itu, kita membiasakan diri dengan penjagaan dan perhatian. Sekarang anda mempunyai semua masa untuk berfikir tentang lelaki kecil yang lain, untuk meninggalkan mesyuarat biasa dengan rakan-rakan. Dan kadang-kadang dia mahu kembali bekerja ...
Keluar.
Jangan malu untuk meminta bantuan. Orang tersayang anda harus faham bahawa kini anda memerlukan sokongan mereka. Dan jangan takut untuk melihat cara-cara yang tidak berbahaya untuk menyatakan emosi negatif (apabila tiada siapa yang melihat - anda boleh dengan selamat memukul bantal). Selain itu, anda boleh menentukan tempoh masa (walaupun satu atau dua tahun ia adalah perlu untuk menumpukan kepada kanak-kanak itu, dan kemudian - akses kepada pekerjaan). Tetapi yang paling penting - membenarkan diri anda untuk berehat sedikit (contohnya, apabila bayi tidur).
-
"Sebuah perkahwinan bahagia menjadi rutin '
. Malah, dari masa ke masa, sering hilang percintaan. Dan anda mula mengganggu tabiat dan pendapat suaminya. Selain itu, terdapat rasa tidak puas hati kerana perbezaan pendapat dan pandangan mengenai kehidupan.
Keluar.
Jimat perasaan akan "mendengar secara aktif." Ini akan memahami kehendak dan niat bahagian itu. Anda juga perlu dgn kata-kata dengan kuat emosi, tuntutan petah mereka dan untuk mencari kompromi.
-
"Perceraian dan akibatnya".
Kepada aspek-aspek negatif perceraian ditulis agak banyak. Salah seorang daripada mereka ialah rasa kekosongan, dalam pemahaman bahawa tidak lebih bagi seseorang untuk memasak sarapan pagi, tidak ada yang dengan siapa untuk menghabiskan hujung minggu. Tetapi kadang-kadang yang paling dahsyat terletak tidak dalam hal ini. Hanya selepas rehat dalam hubungan dengan manusia sekalian, kita menjadi takut untuk jatuh cinta lagi. Dan, untuk menjadi sempurna jujur, kami berasa takut kepada kekecewaan dan tanggungjawab lain.
Keluar.
Selepas perceraian itu, anda perlu memberi diri anda masa (setahun atau dua), untuk mengasingkan diri sendiri, mengambil kira prospek untuk masa depan.
Seterusnya, anda perlu bersedia untuk hakikat bahawa kehidupan baru anda perlu belajar untuk berubah, untuk membuat konsesi, dan (penting) terus-terang.
|
|
|
|
|
|
