|
 Yang berkaitan dengan usia perubahan - satu fenomena yang tidak dapat dielakkan, tetapi anda boleh "mengekalkan" belia mereka, jika anda mengikuti resipi profesional.
Penjagaan kulit pakar terkenal Tina Richards (Tina Richards) menawarkan beberapa helah anti-penuaan dan tips.
•
80 penuaan% bergantung kepada faktor-faktor alam sekitar.
Oleh itu, semasa musim panas bulan memakai cermin mata hitam yang besar untuk melindungi mata daripada sinaran ultraungu.
•
Jangan tinggal di matahari 11:00-16:00.
5 - 10 minit matahari setiap hari sudah cukup untuk memastikan kulit mendapat jumlah yang perlu vitamin D.
•
Kacang, minyak zaitun dan minyak ikan
kaya dengan kilotami lemak perlu yang "protivovospalitelyami" dan penting untuk kesihatan kulit dan badan anda. Kandungan mereka dalam badan bergantung kepada keadaan kulit, rambut dan kuku. Masukkan ke dalam tabiat makan snek pada segelintir walnut, hazelnut, badam dan kacang Brazil.
•
Asid lemak
Terdapat dalam minyak zaitun, menguatkan hanya lapisan atas kulit. Cuba pelembap, losyen seperti Dove ProAge Krim Minyak Losion Badan, yang kaya dengan pelbagai emolien, gliserin dan minyak zaitun, yang menyediakan pelembap tambahan kulit kering.
•
Belajar untuk melakukan
muka
Yang menguatkan, mengetatkan kulit dan menyokong struktur otot muka dan leher.
•
Wain merah
kaya dengan antioksidan, resveratrol yang lebih, jadi menikmati satu atau dua gelas minuman itu, untuk melindungi kulit dan badan anda.
•
Satu sudu pekat pes tomato
sehari boleh meningkatkan perlindungan semula jadi kulit terhadap sinar UV. Pada penggunaan yang kerap lycopene antioksidan dalam tomato tertumpu membantu melindungi kulit daripada radikal bebas yang dihasilkan oleh matahari.
|
|
|
|
|
|
