|
 Kami, wanita abad ke-21, yang digunakan untuk hidup dalam irama yang aktif dan untuk mencari cara-cara untuk menyelesaikan masalah mereka sendiri. Tetapi gaya hidup yang baru ini mempunyai kesan negatif ke atas kesihatan kita. Oleh itu, kami sentiasa terpaksa mengambil jalan keluar dengan cara yang berbeza untuk menangani tekanan dan pemulihan yang cepat badan.
Entah bagaimana kami telah bercakap tentang salah satu kaedah moden yang paling berkesan, yang membolehkan anda untuk berehat selepas hari yang sibuk, untuk mengelakkan keletihan, untuk mengumpul pemikiran dan membebaskan diri daripada emosi negatif. Ia adalah mengenai prosedur mandi moden. Meneruskan tema ini, ia adalah bernilai menyebut berabad-abad lamanya resipi fitovann berkesan, yang jarang menyebut pencipta pen kemewahan moden dan minyak aromatik.
Jadi, besar-nenek kita telah diketahui bahawa teh tertentu herba menenangkan sistem saraf, menyuburkan dan meremajakan kulit, merangsang metabolisme, membantu untuk melawan insomnia dan menguatkan badan. Tetapi senarai tidak berakhir dengan merit mereka.
 Setelah berjinak dengan sifat-sifat tumbuh-tumbuhan tertentu, ia adalah jelas bahawa kadang-kadang anda boleh menyimpan pada ubat mahal dan menggunakan pengetahuan nenek moyang untuk faedah anda. Jadi saya cadangkan melihat dengan lebih dekat pelbagai mandi dengan bahan herba dan mengamalkan resipi masa diuji.
Fitoretsepty untuk menormalkan tidur dan status mental organisma
Seperti yang anda tahu, menggantikan mana-mana sedatif dan ubat tidur mampu lavender dan valerian teh, ditambah kepada air untuk berenang. Senarai tumbuh-tumbuhan dengan tindakan yang sama pelengkap cemara, lemon balsem, chamomile. Selain mandi dengan bahan yang melibatkan semua sistem organ, menjadikan mereka berguna dalam dua cara.
 Sebagai contoh, mandi lavender (untuk penyediaan yang hanya perlu mendidih beberapa bunga tumbuhan ini, memberi mereka masa kini dan menambah sup ke dalam air) mendorong fikiran cemas, mengurangkan tekanan darah, membersihkan dan meremajakan kulit. Hartanah yang diterangkan juga telah dibubarkan ekstrak valerian, yang, lebih-lebih lagi, membantu mengelakkan sakit saraf, mengurangkan kekejangan. Di samping itu, ia adalah disyorkan untuk mengambil mandi valerian untuk penyakit sistem kardiovaskular (sebagai contoh, berdebar-debar jantung dan tekanan darah tinggi), dan juga saluran penghadaman.
 Pelbagai kesan mandi konifer lebih luas. Jadi, mereka disyorkan untuk kemurungan dan keletihan. Selain itu, mereka menyumbang kepada penyingkiran bahan-bahan berbahaya dari badan dan pembersihan kompleks. Untuk penyediaan mandi itu boleh digunakan dan yang biasa jarum sup merapikan dan minyak pain penting.
Beberapa resipi untuk meningkatkan prestasi
Alat yang sangat baik untuk menghapuskan mengantuk dan menerima caj tenaga adalah mandi rosemary. Sejak rosemary mempunyai kesan tonik, ia merangsang sistem peredaran darah, menyegarkan dan mencergaskan, merebus kilang perlu ditambah untuk mandi pagi. Bagi daun penyediaan digunakan itu. Begitu juga, kesan mempunyai minyak rosemary (yang ditambah secara terus ke dalam air untuk berenang).
 Mereka yang mengalami serangan migrain, ia adalah disyorkan untuk menambah merebus mandi daun pudina. Dan untuk memperkuatkan sistem imun, kesihatan keseluruhan, dan memulihkan hidupnya adalah untuk ganti mandi ini dengan madu, yang komposisinya juga boleh termasuk lavender atau minyak rosemary (untuk cawan persediaan mereka madu pra-larut dalam satu liter susu, kemudian campuran ditambah kepada minyak, dan kemudian Penyelesaian itu telah dicurahkan ke dalam air untuk berenang).
 Baths untuk memerangi penyakit biasa
Di antara fitovann lain boleh mengambil dan orang-orang yang akan membantu untuk menghapuskan beberapa penyakit ini pada peringkat awal. Jadi, berkesan menggantikan antiprostudnye ubat untuk menghilangkan batuk dan membantu mencegah selesema mandi dengan kayu putih dan oregano. Dalam spektrum yang sama aktiviti, dan mempunyai daisy. Di samping itu, mandi chamomile perlu mengambil gejala alahan, penyakit sakit puan di kalangan wanita, dan juga sebagai satu cara untuk mempercepatkan penyembuhan luka dan meningkatkan keanjalan kulit.
 Mandi dengan merebus bijaksana adalah ubat penahan sakit yang sangat baik. Khususnya, mereka boleh digunakan dalam kes patah tulang dan kecederaan dan gangguan sistem otot. Di samping itu, ia adalah bernilai mengingati tentang sifat-sifat anti-radang tumbuhan ini.
Ia juga harus diperhatikan bahawa dalam penyakit otot dan sendi adalah disyorkan untuk mandi Brown. Dengan cara ini, mereka sangat diperlukan melanggar peredaran periferal dan periferal kerja-kerja sistem saraf dan beberapa penyakit kulit.
 Mandi sebagai satu cara untuk memerangi berat badan berlebihan
Digunakan secara tradisional untuk mengurangkan berat badan mandi madu disebut dan balutan. Tetapi mungkin tidak semua orang tahu bahawa sesetengah tumbuhan mempunyai ciri-ciri potogennymi dan dapat dengan cepat membersihkan badan daripada bahan yang tidak diingini terkumpul.
Pertama sekali, mereka termasuk kapur. Mandi Lime menyumbang kepada penyingkiran cecair berlebihan dari badan, meningkatkan keanjalan kulit, nada dan menghapuskan keradangan. A bahan mentah untuk mandi itu boleh digunakan daun, bunga, tunas atau limau kulit kayu. Di samping itu, untuk memerangi selulit kadang-kadang rasional yang akan ditambah kepada air untuk mandi rumpai laut pekat (yang, di atas semua, mengembalikan komposisi mineral kulit dan membantu menormalkan peredaran mikro darah).
Cadangan umum untuk menerima fitovann
Akhir sekali kita mesti menyebut beberapa peraturan penting yang berkaitan dengan mandi kaunter penyambut tetamu dengan bahan herba.
 1. Air untuk mandi harus menjadi suhu bilik purata (36-37 darjah). Adalah wajar untuk menggalakkan persekitaran yang sibuk.
2. Sebelum mengambil mandi rekreasi hendaklah terlebih dahulu mandi dan basuh solek.
3. Kekerapan disyorkan fitovann pentadbiran - kira-kira sekali setiap dua hari. Tempoh rawatan boleh berkisar 8-20 minit (bergantung kepada komponen dipilih). Dalam usaha untuk mencapai kesan ini adalah perlu untuk mengambil sekurang-kurangnya 10-15 prosedur.
4. Fitovanny contraindicated dalam penyakit kencing manis, penyakit jantung iskemia peringkat III-IV, pada peringkat tertentu tekanan darah tinggi dan keradangan akut, alahan kepada bahan-bahan tertentu dan pada minggu kedua kehamilan.
|
|
|
|
|
|
